Hal-hal yang Perlu Diingat Saat Memperkenalkan Bayi untuk Makanan Padat
Kadar:
- Mulailah hari dengan sesuatu yang sehat seperti bubur dengan semua sayuran. Giling dan berikan balita Anda awal yang enak dan sehat.
- Sertakan setidaknya satu buah setiap hari dalam bentuk apa pun. Anda dapat mencoba pure karena mudah dimakan.
- Kenalkan citarasa baru dalam menu saat dibutuhkan.
- Kacang juga baik untuk anak-anak. Tetapi pastikan Anda memecahnya menjadi ukuran yang lebih kecil atau menghancurkannya untuk menghindari tersedak.
- Jangan terlalu spesifik tentang makanan sehat tetapi hindari makanan dari luar. Makanan buatan sendiri adalah yang terbaik untuk bayi.
- Jaga kadar garam dan gula serendah mungkin. Gula dan garam harus dihindari sebelum bayi berusia satu tahun.
- Jadikan bayi Anda minum air sesering mungkin.
- Raagi juga baik untuk bayi. Setelah bayi lahir, perkenalkan mereka pada makanan normal yang Anda makan tetapi kurangi garamnya.
- Hindari video atau TV apa pun selama makan. Ini tidak baik untuk bayi.
- Biarkan bayi memutuskan seberapa banyak dia ingin makan. Kurangi asupan susu dan lebih fokus pada makanan padat. Mengurangi asupan susu berarti tidak mengganti susu dengan makanan apa pun. Susu harus digunakan sebagai pengisi.
- Kentang baik untuk bayi jadi jangan menghindari kentang. Pastikan Anda melakukan tes tiga hari saat memperkenalkan bayi pada sesuatu yang baru untuk dimakan. Ini berarti ulangi satu jenis makanan selama tiga hari berturut-turut dan lihat apakah bayi alergi terhadap sesuatu. Jika Anda menemukan alergi, hindari makanan itu. Temui dokter jika perlu.
- Oat, khichdee, daal-rice, poori, Parantha, dadih, buah-buahan dalam bentuk apa pun (hindari jus) baik untuk bayi.
- Apel haluskan sangat mudah dibuat dan merupakan camilan sehat dan lezat yang dapat Anda perkenalkan dengan makanan bayi Anda. Celup dan potong apel dalam potongan kecil. Tambahkan sedikit air sehingga Anda tidak perlu membuang air yang tersisa. Rebus dengan api kecil sampai apel lunak. Giling dan biarkan bayi menikmati diet sehat.
Bagus untuk tahu - Kacang tanah meningkatkan nafsu makan!
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam pos ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kami tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada di tangan penulis dan segala tanggung jawab terkait dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap ada padanya.