Pikirkan Dua Kali Sebelum Anda 'Pergi Minum'
Anda mungkin hanya peminum sosial atau mungkin lebih sering minum. Bagaimanapun Anda melakukannya, alkohol cenderung memiliki efek yang lebih berbahaya daripada yang positif. Seperti yang lainnya, yang terbaik adalah tetap minum secukupnya untuk menghindari mangsa alkoholisme pada wanita.
Banyak dari kita suka bersantai dengan minuman di akhir hari yang panjang. Tetapi sebelum Anda meraih segelas alkohol berikutnya, perlu diingat bahwa efeknya bisa sangat berbeda pada Anda dibandingkan dengan pria Anda. Cari tahu apa yang bisa terjadi jika Anda minum terlalu banyak atau biasakan.
Efek Alkohol pada Wanita
1. Itu membuat Anda lebih lambat untuk memproses sesuatu
Tubuh wanita memproses alkohol lebih lambat daripada pria. Akibatnya, Anda akan merasakan efek dari jumlah yang sama lebih banyak daripada pria dengan berat badan yang sama. Sesuai beberapa penelitian, estrogen bereaksi dengan alkohol dengan cara yang membuatnya berbahaya. Yang lebih parah, wanita yang minum cenderung mengalami masalah jantung dan hati.
2. Minum meningkatkan risiko kanker payudara
Salah satu dampak alkoholisme yang paling umum pada wanita adalah meningkatnya risiko kanker payudara, terutama jika Anda memiliki riwayat keluarga atau pascamenopause. Plus, kanker esofagus, kanker kepala dan leher dan kanker hati adalah penyakit lain yang berperan dalam alkohol!
3. Anda cenderung kecanduan
Mungkin tidak sering dibicarakan, tetapi kecanduan wanita dan alkohol sangat nyata. Alkohol sangat memengaruhi indra wanita dan jika minum menjadi kebiasaan, ada peluang besar untuk bergantung pada alkohol. Biasanya, seorang wanita minum lebih dari delapan minuman per minggu dianggap tergantung.
4. Itu membuat Anda tidak layak mengemudi
Salah satu efek alkohol yang paling umum adalah alkohol merusak indera dan memperlambat refleks. Mayoritas kecelakaan di jalan setiap tahun disebabkan oleh mengemudi dalam keadaan mabuk. Wanita yang cenderung untuk pesta minuman keras mungkin menderita lebih banyak daripada yang telah mereka tawar-menawar!
5. Ini meningkatkan nafsu makan Anda - dan berat badan Anda
Cara lain bagaimana alkohol memengaruhi wanita adalah dengan meningkatkan nafsu makan. Minum menekan leptin, hormon pengatur rasa lapar, yang membuat Anda menikmati ngemil larut malam untuk menumpuk kalori kosong. Ini, tentu saja, selain kalori yang sudah terkandung dalam alkohol.
6. Itu membuat Anda lelah
Wanita alkoholik biasanya kelelahan dan lesu. Minum menyebabkan metabolisme melambat, membuat Anda lamban dan rendah energi. Alkohol juga menghabiskan vitamin B12 dari tubuh Anda, yang bertanggung jawab atas tingkat energi. Dalam kasus minum banyak, itu juga menyebabkan pusing dan disorientasi ringan.
7. Ini dapat meningkatkan infertilitas
Efek umum lain alkohol pada wanita adalah penurunan tingkat kesuburan karena siklus menstruasi yang terganggu. Para ahli menyarankan agar tidak minum untuk wanita yang sedang hamil atau mencoba untuk hamil. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa wanita yang minum dengan kadar sedang mungkin akan membutuhkan waktu lebih lama untuk hamil dan memiliki kemungkinan lebih kecil untuk melahirkan bayi yang sehat.
Minum sering kali merupakan faktor perasaan-enak dalam hidup kita. Tetapi bijaksana untuk mewaspadai efeknya yang berbahaya sehingga Anda dapat membuat pilihan yang tepat. Jika Anda harus minum, batasi diri Anda hanya beberapa minuman sesekali agar bebas dari efek buruk!