Terapi Air untuk Menurunkan Lemak - Bagaimana Air Minum Dapat Membantu Dengan Menurunkan Berat Badan
Dalam artikel ini
- Apa itu Terapi Air?
- Manfaat Terapi Air untuk Menurunkan Berat Badan
- Cara Melakukan Terapi Air untuk Menurunkan Berat Badan
- Tanya Jawab
Sejak dahulu kala, Anda pasti pernah mendengar bahwa metode hidrasi untuk membuang lemak yang tidak diinginkan dari tubuh menghasilkan energi bersih dalam tubuh. Air adalah pelarut utama yang melanggengkan metabolisme dan asimilasi vitamin dan mineral dalam tubuh. Air juga membuang racun yang terakumulasi dalam darah - itu adalah elemen penting yang membantu dalam berfungsinya tubuh. Mekanisme terapi air ini juga menyembuhkan penyakit seperti penyakit tenggorokan, bronkitis, jantung berdebar, epilepsi, kelainan endokrin, dan sembelit selain melawan obesitas.
Apa itu Terapi Air?
Air diketahui memainkan peran penting dalam melakukan semua fungsi tubuh. Adalah sangat penting bahwa cadangan air tubuh secara terus-menerus diisi kembali untuk secara spontan menikmati sejumlah manfaat lainnya. Penting untuk diketahui bahwa jumlah air yang dikonsumsi harus setengah dari berat badan seseorang. Terapi air menuntut satu setengah liter air untuk diminum segera setelah bangun di pagi hari, dan mengikuti jadwal air minum yang tepat sebelum menyikat gigi dan minum minuman pagi seseorang setelah 45 menit. Anda juga harus memastikan bahwa tidak ada yang dikonsumsi setidaknya dua jam setelah setiap kali makan.
Manfaat Terapi Air untuk Menurunkan Berat Badan
Terapi air memberikan segudang manfaat terapeutik dengan mengikuti rezim sederhana. Minum air sebagai kegiatan pertama yang dilakukan di pagi hari diperlukan untuk terapi air, yang dapat menciptakan efek detoksifikasi luar biasa dan menjaga keseimbangan pH yang tepat. Ini membantu menghilangkan noda dan jerawat, dan meningkatkan cahaya dan cahaya kulit yang luar biasa. Ini mencegah kembung dan sembelit, dan meningkatkan pencernaan dan mengatur nafsu makan. Terapi membuat seseorang tampak cantik dan menakjubkan. Air membantu dalam pembentukan sel-sel baru dan mencegah penyakit seperti asma, batu ginjal, sinusitis, hipertensi, migrain dan radang sendi. Air yang cukup dalam tubuh adalah rahasia kesehatan otot, kulit, dan persendian. Dengan demikian hal itu dapat membuat Anda berenergi dan diremajakan, dan menjaga kesejahteraan Anda secara keseluruhan.
Cara Melakukan Terapi Air untuk Menurunkan Berat Badan
Terapi air untuk prosedur penurunan berat badan sangat mudah dan sederhana. Langkah-langkah berikut harus diikuti untuk berlatih terapi air:
- Tidur nyenyak di malam hari sehingga Anda bangun dan memiliki pikiran yang bebas masalah.
- Minumlah minimal 400 - 600 ml air sebelum Anda pergi ke kamar kecil untuk menyikat gigi.
- Proses menyikat gigi harus dimulai setelah minum air.
- Anda harus menghindari mengkonsumsi apa pun selama setidaknya 45 menit setelah itu karena itu adalah waktu yang dipertimbangkan untuk air bekerja di dalam tubuh.
- Anda harus makan sarapan setelah selang 45 menit air minum.
- Untuk mencapai hasil terbaik, Anda harus ingat untuk menghindari makan apa pun selama setidaknya 2 jam setelah makan.
- Efek terapi, jika dilakukan secara teratur, akan menunjukkan hasil positif dalam dua hingga tiga bulan.
Tanya Jawab
Terapi air untuk menurunkan berat badan telah memberikan banyak hasil positif dan sukses. Banyak orang merasa sulit untuk percaya pada kemanjuran terapi air dan masih bertanya-tanya: dapatkah terapi air membantu menurunkan berat badan? Banyak orang terkejut bahwa terapi air sebenarnya efektif. Di bawah ini, kami menjawab beberapa FAQ tentang terapi air untuk menurunkan berat badan:
1. Berapa Suhu yang disukai Air Minum untuk Terapi Penurunan Berat Badan?
Terapi air dingin untuk menurunkan berat badan dianggap sangat efektif karena tubuh harus melakukan upaya ekstra untuk menghangatkannya. Namun secara umum, air antara 50 dan 72 derajat menghidrasi kembali tubuh dengan cepat karena proses penyerapan bekerja lebih cepat. Sulit untuk memastikan dingin, atau air suhu ruangan lebih baik untuk tubuh, tetapi pendapat terakhir adalah bahwa air minum sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi tanpa memandang suhu. Suhu berapa pun yang membuat seseorang merasa terdorong untuk minum air putih lebih disukai.
2. Haruskah saya menenggelamkan air ke bawah atau meminumnya secara perlahan?
Cara efektif yang membantu penurunan berat badan adalah terapi air. Alasan yang jelas bahwa air harus diminum dan tidak diteguk dengan cepat adalah karena tubuh sebenarnya tidak mampu menyerap semuanya. Sebagian besar air yang diminum hanya akan mengalir melalui tubuh tanpa membiarkannya mempertahankan sebagian besar. Para peneliti telah membuktikan bahwa air pertama-tama harus dikocok di mulut, dan juga bahwa menyesap air membantu mempermudah proses pencernaan . Terapi air untuk efek samping penurunan berat badan memicu ketika diminum berlebihan. Keracunan air, yang merupakan akibat dari kelebihan air, bisa sangat berbahaya dan bahkan fatal.
Sulit untuk melelehkan lemak membandel di dalam tubuh. Tubuh yang dehidrasi tidak akan membakar kalori dengan sangat efisien. Obatnya adalah minuman manjur yang mem-boot ulang tubuh di pagi hari dan memulai penurunan berat badan. Jika Anda menerapkan kebiasaan minum air putih setelah bangun tidur, tubuh akan bahagia dan bebas penyakit karena membantu membersihkan tubuh secara internal dan menghilangkan racun. Ini, pada gilirannya, membuat kulit sehat dan bercahaya di kulit.