Berapa Usia Seharusnya Anak Anda Berhenti Tidur Bersama?
Untuk orang tua yang mencari manual untuk keseluruhan membesarkan anak ini, ada beberapa hal yang lebih baik daripada pedoman usia anak Anda sebelum mereka dapat melakukan hal-hal tertentu atau harus menghentikan yang lain. Seperti mengetahui bahwa American Academy of Pediatrics merekomendasikan menyusui selama setahun atau bahwa anak-anak harus tetap menghadap ke belakang sampai mereka sekarang berusia 2 tahun. Tetapi beberapa keputusan mengasuh anak tidak begitu mudah, seperti bertanya-tanya berapa usia anak Anda harus berhenti tidur bersama.
Ada satu hal, saya pikir hampir semua pengasuhan dilakukan dengan intuisi Anda. Jika menyusui terasa benar, Anda melakukannya. Jika menempatkan anak Anda di tempat tidur di kamarnya terasa benar, Anda melakukannya. Jika membeli makanan bayi yang tidak enak rasanya benar, Anda melakukannya.
Dan hal yang sama dapat dikatakan untuk tidur bersama. Terlepas dari argumen bahwa tidur bersama tidak aman dan dapat menyebabkan masalah bagi anak Anda, para ahli sepakat bahwa tidur bersama adalah pilihan yang dibuat keluarga. Jika Anda dan pasangan senang tidur bersama, jika anak-anak senang tidur bersama, dan jika semua orang cukup tidur di malam hari, tidak ada masalah. Jadi kapan anak Anda harus berhenti tidur bersama?
Kapan pun itu bukan lagi solusi yang layak untuk tidur.
Entah itu karena anak Anda ingin tidur di kamarnya sendiri atau tidurnya menderita karena tidur bersama Anda tidak masalah. Anda harus berhenti tidur bersama dengan anak Anda ketika tidak lagi berfungsi. Itu termasuk Anda dan pikiran Anda tentang masalah itu juga. Beberapa anak mungkin ingin terus tidur bersama selama tahun-tahun sekolah dasar mereka, tetapi jika tidur Anda menderita atau Anda mendapati diri Anda takut akan waktu tidur, inilah saatnya untuk membuat perubahan.
Jika Anda khawatir anak Anda terlalu tua dan akan terpengaruh dengan terus tidur bersama (terlepas dari keinginan Anda untuk melanjutkannya), lepaskan ketakutan itu. Menurut The Bump, penelitian sebenarnya menunjukkan bahwa anak-anak yang tidur bersama sering tumbuh menjadi lebih mandiri daripada anak-anak yang tidak tidur bersama. Tidak ada penelitian yang menunjukkan bahwa semua anak yang tidur bersama tumbuh menjadi pengisap jempol tanpa tulang punggung, jadi pertahankan kekhawatiran itu saat istirahat - tidak ada bukti yang didukung sains yang dapat membuat keputusan ini untuk Anda.
Craig Canapari, direktur Yale Pediatric Sleep Center, menulis di situs webnya bahwa situasi tidur bersama yang sedang berlangsung hanya disarankan jika setiap orang mendapatkan cukup tidur, jika setiap orang memiliki cukup ruang di tempat tidur, dan jika kedua orang tua serta anak-anak bangun dengan istirahat yang cukup di pagi hari. Jika satu atau lebih dari hal-hal itu tidak terjadi, saatnya untuk menempatkan anak-anak Anda di kamar mereka sendiri, berapapun usia mereka.
Jadi, apakah anak Anda berusia 2 tahun atau akan mulai kelas satu, ketahuilah bahwa tidur bersama bukanlah keputusan pengasuhan yang penuh dengan peraturan dan ketentuan. Jika itu bekerja untuk keluarga Anda, itu berhasil. Tetapi ketika saatnya tiba, jangan perhatikan usia anak Anda. Kemungkinan besar berbeda dari apa yang anggota keluarga atau rekan kerja Anda katakan kepada Anda, tetapi itu adalah usia yang cocok untuk Anda dan anak Anda, yang merupakan satu-satunya jenis nomor yang harus Anda dengarkan.