Apa itu Doula?
Anda mungkin telah melihat kata 'doula' muncul di majalah kehamilan atau di situs web parenting dan bertanya-tanya apa yang sebenarnya mereka lakukan atau siapa mereka. Yah, doula pada dasarnya adalah asisten kelahiran - seorang wanita yang membantu mendukung wanita lain saat melahirkan. Kata itu sendiri berasal dari bahasa Yunani kuno untuk pelayan atau pembantu perempuan.
Penting untuk diingat bahwa doula bukan bidan, dan mereka tidak melahirkan bayi Anda atau mengambil peran medis apa pun dalam kehamilan Anda. Namun, bagi banyak wanita (dan keluarga mereka), mereka memainkan peran yang sangat penting dalam proses kelahiran.
Apa yang dilakukan Doula
Doula akan menawarkan layanan yang dirancang khusus untuk klien mereka, dan bekerja bersama mereka untuk memberikan dukungan yang mereka butuhkan sebagai individu, sehingga persyaratan pertama kali ibu mungkin akan berbeda dengan ibu yang sudah memiliki keluarga dan yang sebelumnya telah melalui kehamilan dan kelahiran.
Jika Anda memilih untuk menyewa doula, Anda dapat mengharapkan mereka mengunjungi Anda sebelum kelahiran dan berbicara melalui jenis persalinan yang Anda harapkan - baik itu di rumah atau di rumah sakit. Doula juga akan membantu Anda menulis rencana kelahiran Anda dan memberi Anda saran bagaimana menyampaikan apa yang Anda inginkan di atas kertas.
Saat lahir
Selama kelahiran bayi Anda, doula Anda akan memberi Anda kepastian dan dukungan, menyarankan posisi bagi Anda untuk melahirkan, membantu Anda untuk bergerak dan tetap aktif, dan mendorong Anda untuk menyesuaikan pernapasan Anda untuk bekerja melalui kontraksi. Mereka mungkin juga menawarkan dukungan langsung melalui sentuhan dan pijatan.
Doulas juga membantu para ayah (atau siapa pun mitra kelahiran Anda) selama persalinan bayi Anda, menyarankan cara-cara di mana mereka dapat membantu calon ibu bersantai dan tetap fokus sepanjang kelahiran.
Setelah lahir
Beberapa doula bekerja dengan wanita setelah bayi mereka lahir, juga mendukung mereka ketika mereka menyesuaikan diri dengan kehidupan sebagai ibu baru.
Di mana saya dapat menemukan doula?
Ada beberapa organisasi di AS yang dapat memberi Anda lebih banyak nasihat tentang mempekerjakan dan menemukan doula. Kunjungi DoulaMatch.com atau FindaDoula.com untuk informasi lebih lanjut.