Makanan apa yang harus Diberikan Selama Demam pada Bayi dan Balita
Dalam artikel ini
- Memberi Makan Bayi Selama Demam
- 8 Makanan untuk Bayi Mengalami Demam (Usia: 6-12 bulan)
- 5 Makanan untuk Balita Mengalami Demam (Usia: 1-3 tahun)
- Kiat untuk Memberi Makan Anak Anda Saat Demam
Memiliki bayi di rumah dapat menjadi gembira dan penuh dengan kekhawatiran terutama ketika mereka jatuh sakit. Ketika bayi atau balita Anda mengalami demam, secara fisik dapat dikenakan pajak untuk anak Anda dan juga untuk Anda. Kadang-kadang, cara terbaik untuk membangun kekuatan untuk melawan infeksi adalah menempatkan anak Anda pada diet yang akan meningkatkan pertahanan tubuh.
Memberi Makan Bayi Selama Demam
Salah satu gejala yang menyertai demam adalah hilangnya nafsu makan. Bayi Anda tidak berbeda dan juga akan menolak untuk makan dengan cara yang biasa ia lakukan. Usahakan agar bayi Anda makan dengan menawarkan makanan yang dia sukai dan pastikan makanan tersebut sehat dan bergizi. Bayi Anda mungkin juga ingin disusui atau mendapat susu formula selama masa ini. Tidak ada alasan untuk mengkhawatirkan hal ini karena ASI akan memberi bayi Anda semua nutrisi penting yang ia butuhkan selama sakitnya. Ingatlah untuk memberi makan makanan bayi Anda yang akan memberinya energi untuk melawan penyakit secara berkala tanpa memaksanya makan lebih dari yang ia inginkan.
8 Makanan untuk Bayi Mengalami Demam (Usia: 6-12 bulan)
Mengetahui makanan apa yang harus diberi makan adalah setengah dari kemenangan yang dimenangkan ketika bayi Anda demam. Makanan harus seimbang dan kaya energi untuk menopang pertahanan bayi Anda dalam menghadapi demam. Berikut beberapa makanan yang bisa Anda berikan kepada bayi saat demam.
1. Dal Kichdi
Hidangan dasar ini akan membantu bayi Anda mendapatkan kembali kekuatannya saat ia melawan penyakitnya. Ini kaya akan protein yang mudah dicerna dan juga tinggi energi. Siapkan hidangan ini tanpa bumbu dan garam dan jangan tambahkan rasa kuat untuk membuatnya lebih enak untuk bayi Anda. Tetap sederhana dan sajikan hangat dan biarkan bayi Anda makan sebanyak yang dia bisa.
2. Sup
Memberi bayi Anda semangkuk sup hangat adalah cara yang bagus untuk memastikan bahwa ia mendapatkan nutrisi yang ia butuhkan sambil juga menjaga agar sistem pencernaannya tetap ringan. Mudah disiapkan dan diisi sampai penuh dengan vitamin dan mineral penting juga. Rebus beberapa sayuran cincang pilihan Anda dalam air yang disaring. Anda bisa memberi makan hanya kaldu untuk bayi Anda atau bahkan menawarkan beberapa sayuran rebus yang bisa Anda tumbuk halus.
3. Dalia
Anda dapat membuat hidangan ini dengan memasak dalia (gandum yang sudah dicuci) yang sudah dicuci, dalam panci bertekanan dengan air. Ingatlah untuk menambahkan jumlah air yang akan memberikan konsistensi bubur. Dalia adalah sumber protein yang baik yang akan memberi bayi Anda dorongan energi. Tambahkan sejumput kunyit yang telah terbukti sangat baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
4. Haluskan sayur dan buah
Salah satu hal paling sederhana yang dapat Anda berikan kepada bayi saat demam adalah buah dan sayuran murni. Anda dapat memilih buah atau sayuran mana yang ingin Anda berikan kepada bayi Anda sesuai dengan selera yang biasanya ia sukai. Apel, kacang polong, dan wortel dalam bentuk pure semuanya baik untuk bayi Anda ketika dia demam.
5. ASI atau susu formula
Terkadang, bayi Anda mungkin ingin kembali menyusui sepenuhnya dengan ASI atau susu formula. Karena ASI dan susu formula kaya nutrisi dan juga memastikan bayi Anda tetap terhidrasi selama demam, jangan ragu untuk menawarkan beberapa padanya. ASI, khususnya, mengandung antibodi yang membantu membangun kekebalan bayi Anda yang akan membantunya melawan infeksi.
6. es loli
Ini adalah cara unik untuk membuat bayi Anda makan makanan bergizi. Pastikan Anda membuatnya sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang Anda tahu aman. Buat jus beberapa buah dan masukkan ke dalam cetakan es loli. Anda juga bisa menambahkan beberapa potong buah yang dipotong kecil ke dalam cetakan. Bekukan selama beberapa jam dan bayi Anda akan menikmati makanan dingin yang penuh vitamin ini. Mereka juga membantu menjaga bayi Anda tetap terhidrasi.
7. Teh Jahe
Minuman sederhana ini akan meningkatkan kekebalan bayi Anda. Jahe telah dikenal memiliki sifat anti-oksidan yang tinggi. Ini juga membantu membersihkan kemacetan dada. Rebus jahe dalam secangkir air selama beberapa menit. Saring dan biarkan hingga dingin. Tambahkan beberapa tetes jus lemon dan madu yang juga sangat baik untuk memerangi penyakit.
8. Ajwain
Biji carom benar-benar makanan super ketika datang untuk mengobati penyakit. Rendam beberapa biji semalaman dalam secangkir air atau rebus dalam air selama beberapa menit dan berikan bayi Anda beberapa sendok teh setiap beberapa jam.
5 Makanan untuk Balita Mengalami Demam (Usia: 1-3 tahun)
Sementara melawan demam dapat membuat balita Anda tidak nafsu makan seperti biasanya, penting agar anak Anda mendapatkan makanan bergizi yang mengandung vitamin yang akan membuatnya tetap terhidrasi. Anda mungkin bertanya-tanya makanan apa yang bisa diberikan kepada balita yang demam karena mereka bisa pilih-pilih dan Anda mungkin khawatir tentang memberinya makanan bergizi. Berikut adalah beberapa hal yang harus Anda beri makan anak Anda ketika dia demam.
1. Diet BRAT
Ini adalah singkatan dari pisang, nasi, saus apel, dan roti panggang. Anda harus bisa membuat makanan ini dengan mudah di rumah. Pisang bisa ditawari apa adanya. Untuk saus apel, Anda perlu mengupas beberapa apel, mengirisnya dan merebusnya dalam air sampai menjadi sirup. Tambahkan kayu manis dan adas bintang untuk menambah nutrisi dan rasa. Ingatlah untuk menghapus rempah-rempah dan oleskan saus di atas roti panggang jika yang terakhir terlalu kering.
2. Diet CRAM
Ini singkatan dari sereal, nasi, saus apel dan susu. Bergantung pada apa yang disukai anak Anda, Anda dapat memilih di antara dua diet tersebut untuk memastikan bahwa anak Anda mendapatkan setiap nutrisi yang ia butuhkan.
3. Sup Ayam
Hampir semua orang akan memberi tahu Anda manfaat sup ayam selama sakit dan ini untuk alasan yang bagus. Mudah di perut dan kaya akan protein dan nutrisi lainnya. Sup ayam dibuat dengan beberapa sayuran dan karenanya anak Anda akan mendapatkan nutrisi yang seimbang.
4. Makanan yang dipanggang / dikukus
Memanggang dan mengukus makanan akan memastikan bahwa nutrisi tetap utuh dalam makanan sementara juga tidak menggunakan makanan yang dapat menyebabkan ketegangan pada tubuh anak Anda seperti minyak atau mentega. Anda bisa memanggang atau mengukus berbagai makanan. Sayuran seperti kacang polong, wortel, dan ubi jalar sangat ideal. Jika anak Anda merasa sanggup melakukannya, maka Anda bisa memberinya ikan yang dipanggang atau dikukus juga.
5. Susu kunyit 
Banyak yang telah dikatakan dan ditulis tentang manfaat kesehatan dari kunyit. Meskipun Anda bisa menambahkan kunyit ke makanan yang Anda siapkan untuk anak Anda, Anda juga disarankan untuk menambahkan sejumput kunyit dalam segelas susu hangat dan memberikan minuman ini kepada anak Anda sekali sehari. Kunyit memiliki sifat obat dan anti-inflamasi yang memberikan dorongan bagi sistem kekebalan anak Anda.
Kiat untuk Memberi Makan Anak Anda Saat Demam
- Hancurkan makanan menjadi porsi kecil sehingga Anda bisa memberi makan anak Anda secara berkala dan teratur.
- Anda dapat memeras ASI dan memberinya susu dengan sendok bayi terutama jika bayi Anda terlalu lemah untuk menyusu.
- Berolahraga dengan sabar saat memberi makan anak Anda ketika mereka sakit. Tawarkan makanan secara teratur dan cobalah memberi mereka makanan yang mereka sukai.
- Beri makan anak Anda saat mereka duduk tegak. Jangan memberi mereka makan ketika berbaring karena mereka mungkin tersedak.
- Jangan paksa anak Anda makan.
- Tawarkan cairan jika bayi Anda muntah.
Penting bagi Anda untuk memberi anak Anda makanan yang bergizi dan memberi energi ketika mereka menderita demam. Sabar dan tawarkan makanan dalam jumlah kecil dibandingkan makanan yang sering. Jika anak Anda tidak makan sama sekali, maka Anda harus mencari bantuan medis karena kurangnya nafsu makan ini bisa menandakan sesuatu yang lebih serius daripada demam.