Apa yang perlu Anda ketahui tentang tes ovulasi
Sementara ovulasi umumnya terjadi sekitar hari ke 14 dari siklus Anda (kira-kira dua minggu sebelum menstruasi, jika Anda memiliki siklus 28 hari yang teratur), itu tidak selalu terjadi.
Karena itulah kit ovulasi bisa menjadi pilihan yang menarik bagi mereka yang mencoba menentukan waktu paling tepat untuk hamil.
Itulah yang dipikirkan Tracy, 38 tahun. Setelah dua bulan berusaha untuk hamil tanpa hasil, dia berbicara dengan seorang teman yang berada di kapal yang sama. Temannya merekomendasikan tes pakis air liur.
Tracy sangat ingin mencobanya dan mengatakan tes itu mudah digunakan.
Dia menjelaskan Anda cukup menerapkan air liur Anda ke cakram yang kemudian diperbesar untuk menunjukkan hasilnya. Dia mengatakan air liur harus "tidak berubah" (seperti, tidak ada asupan makanan, pasta gigi atau gelembung baru-baru ini).
Tes itu tidak hanya mudah digunakan - Tracy juga memberi penghargaan karena membantunya hamil pada siklus pertama yang ia coba.
"Ini memberikan tautan yang hilang mengapa kami tidak hamil. Itu benar-benar waktu yang tepat bagi kami, " katanya.
Tes Ferning
Pakar kesuburan, dokter kandungan dan ginekolog Dr Alex Polyakov setuju tes ovulasi dapat bermanfaat.
"Saya merekomendasikan tes ovulasi, terutama untuk orang dengan siklus yang sedikit lebih panjang atau tidak teratur, " katanya.
Dia mengatakan mereka juga berguna ketika Anda melakukan induksi ovulasi dengan Clomid, karena siklus biasanya sedikit lebih lama dari itu, dan memprediksi jendela kesuburan Anda bisa rumit.
Tes pakis air liur didasarkan pada gagasan bahwa ketika Anda berovulasi, air liur Anda, ketika diperbesar, menghasilkan pola yang menyerupai pakis (ya, seperti tanaman). Ini didasarkan pada perubahan kadar estrogen.
"Peningkatan kadar estrogen menghasilkan kadar natrium [garam] yang lebih tinggi dalam air liur dan natrium yang lebih tinggi bertanggung jawab atas pola pakis, " jelas Dr Polyakov.
Masalah dengan tes semacam ini, kata Dr Polyakov, adalah mereka bergantung pada orang yang harus mengidentifikasi suatu pola.
Tes semacam itu mungkin juga tidak bermanfaat untuk semua orang, karena "beberapa wanita memiliki peningkatan estrogen dan beberapa tidak".
Tes hormon lutein (LH)
Sementara Tracy memilih kit pakis air liur, bentuk utama tes ovulasi lainnya mengukur jumlah LH (hormon luteinis) yang ada dalam urin. LH memuncak dalam urin sekitar satu hingga satu setengah hari sebelum ovulasi.
Tes-tes ini dilakukan dengan cara yang hampir sama dengan tes kehamilan urin (baik dengan kencing pada tongkat, atau menempatkan tongkat dalam cangkir yang berisi urin). Hasilnya butuh beberapa menit.
Alat ini, yang dikenal sebagai alat prediksi ovulasi (OPK), mengandung beberapa tes, memungkinkan Anda untuk menguji level ini selama beberapa hari.
Meskipun tes ini mudah digunakan, mereka tidak selalu membantu, kata Dr Polyakov.
"Pada beberapa wanita, kadar LH meningkat secara kronis - ini terutama benar pada pasien PCOS [sindrom ovarium polikistik]. Pada wanita ini, pengujian akan terus-menerus positif dan mungkin tidak berguna dan menyesatkan."
Sayangnya, Andrea yang berusia 29 tahun menemukan itu secara langsung.
Setelah mencoba tes ovulasi urin selama delapan bulan, Andrea didiagnosis dengan PCOS.
"Spesialis mengidentifikasi bahwa saya mungkin belum mengalami ovulasi selama delapan bulan itu, meskipun saya memiliki alat prediksi ovulasi positif!" dia berkata.
Tidak hanya hasil tes yang menyesatkan, tetapi mereka juga mahal, dengan Andrea memperkirakan dia menghabiskan "beberapa ratus dolar yang baik untuk mereka".
Kapan mendapat bantuan
Jika Anda khawatir Anda tidak mengalami ovulasi, atau jika Anda memiliki masalah lain, temui dokter umum Anda untuk penilaian kesuburan dan rujuk ke dokter kandungan jika diperlukan.
Anda mungkin perlu penyelidikan lebih lanjut jika Anda telah mencoba untuk hamil melalui hubungan seks tanpa kondom secara teratur selama lebih dari 12 bulan jika Anda berusia di bawah 35, atau lebih dari enam bulan jika Anda berusia di atas 35.
Sementara Tracy merekomendasikan tes ovulasi ("Itu berhasil untuk kita!"), Andrea sekarang lebih suka pendekatan yang lebih santai.
Dia masih berusaha untuk hamil dan percaya tes ovulasi pasti memiliki "tempat" dan dapat membantu beberapa wanita, tetapi dia mengadopsi sikap baru.
"Saya pikir pendekatan 'santai dan nikmatilah' untuk mencoba menumbuhkan keluarga Anda jauh lebih menyenangkan, romantis dan istimewa."