Kapan Mulai Bayi dengan Makanan Padat
Pada tahun pertama kehidupan bayi Anda, ia akan beralih dari makan apa pun kecuali susu formula atau ASI menjadi bisa menggali kue pada ulang tahun pertama yang ajaib itu. Beralih dari diet serba cair menjadi makan makanan padat (dan akhirnya bahkan memberi makan sendiri!) Adalah perubahan besar yang bertahap yang dilakukan bayi Anda saat ia mampu mencerna makanan padat, kemudian menggunakan pegang kecil-kecil untuk makan sendiri dengan jari-jari mereka., dan kemudian gunakan gigi kecil baru untuk dikunyah. Tapi kita maju dari diri kita sendiri! Hal pertama yang pertama: Anda mungkin bertanya-tanya kapan harus memperkenalkan makanan padat untuk bayi Anda. Respons Anda terhadap pertanyaan-pertanyaan ini dapat membantu Anda memutuskan. Selalu periksa dengan dokter Anda sebelum memulai bayi Anda pada makanan padat.
- Berapa umur bayi saya? Jika bayi Anda berusia antara empat dan enam bulan, ia mungkin siap untuk memulai makanan padat. Sebagian besar dokter merekomendasikan untuk menunggu sedekat mungkin dengan enam bulan, tetapi kapan saja di dalam jendela itu aman.
- Apakah bayi saya tampak puas? Jika si kecil puas dengan ASI atau susu formula yang telah Anda berikan kepada mereka, tunggu sebentar. Jika setelah menyusui bayi Anda tampak gelisah dan seolah-olah ia “menginginkan lebih, ” mungkin sudah saatnya untuk mulai menawarkan setidaknya satu kali makan padat sehari.
- Bisakah bayi saya duduk dengan sedikit atau tanpa bantuan? Jika si kecil Anda dapat duduk tanpa kursi di kursi tinggi, ia mendapat poin dalam kategori "Saya siap untuk makanan padat".
- Apakah bayi Anda dapat mempertahankan kontrol kepala? Kontrol kepala adalah tanda penting bahwa si kecil Anda akan mampu menangani tekstur makanan bayi yang lebih tebal.
- Apakah bayi saya tertarik dengan apa yang saya makan? Jika bayi Anda tampak bersemangat dan memperhatikan ketika Anda duduk dengan sepiring makanan, ia mungkin siap untuk mencoba beberapa gigitan sesuatu yang baru!
Cara memulai bayi Anda dengan makanan padat
Sekarang setelah Anda tahu bayi Anda siap untuk makanan padat, bagaimana Anda memulainya? Seperti kebanyakan hal, yang terbaik adalah tetap sederhana pada awalnya. Mulailah dengan menambahkan satu kali sehari dalam rutinitas mereka. Banyak orang tua memulai dengan makan tepat sebelum waktu tidur, dengan harapan makanan padat akan membantu mereka tidur lebih lama. Anda bisa mulai dengan sereal biji-bijian tunggal (seperti sereal beras). Selanjutnya, Anda disarankan untuk mencoba sayuran dan menyimpan buah untuk nanti. Jika si kecil mendapatkan rasa buah manisnya sebelum sayuran, mungkin sulit untuk membuatnya ingin makan sayur.
Anda ingin waspada terhadap reaksi alergi. Menawarkan satu makanan baru pada satu waktu dan menunggu beberapa hari sebelum memulai makanan lain membantu Anda mengetahui apa, jika ada, makanan yang bayi Anda tidak bisa mentolerir, karena Anda akan dapat dengan cepat menentukan makanan apa yang menyebabkan reaksi. Jika bayi Anda menunjukkan tanda-tanda reaksi alergi terhadap makanan padat, segera hubungi dokter Anda.
Setelah Anda dan bayi Anda terbiasa makan sekali sehari, Anda dapat berkembang menjadi lebih banyak sesuai kebutuhan. Sekitar sembilan bulan, Anda dapat menambahkan makanan jari seperti Cheerios sehingga mereka dapat mulai belajar makan sendiri.
Simpan atau makanan bayi buatan sendiri?
Pergi berbelanja untuk makanan bayi dan Anda akan segera menemukan banyak pilihan yang tersedia, dari makanan organik dan konvensional, dikemas dalam kantong, toples, wadah plastik, dan banyak lagi. Anda mungkin sedang menjelajahi cara membuat makanan bayi buatan sendiri. Tidak ada jawaban benar atau salah untuk jenis, merek, atau kemasan apa yang terbaik untuk bayi Anda. Beli sejumlah kecil dari apa yang ingin Anda coba dan lakukan! Anda selalu dapat mengubahnya nanti. Jika Anda ingin mencoba buatan sendiri, Anda dapat membuat semua yang Anda butuhkan dengan blender biasa (tidak diperlukan pembuat makanan bayi mewah) dan bermacam-macam sayuran dan buah-buahan. Haluskan dalam blender (kukus sayuran sedikit lebih dulu), dan tuangkan ke dalam nampan es batu untuk dimasukkan ke dalam freezer. Setiap kali bayi perlu makan, Anda bisa mengeluarkan kubus dan mencairkannya atau memanaskannya sesuai kebutuhan.
Semoga Anda beruntung karena Anda memulai perjalanan padat dengan si kecil Anda!