Rahim ke dunia: mentransisikan bayi baru Anda
Untuk bayi baru lahir, ada sedikit waktu penyesuaian dari rahim ke dunia; satu menit mereka dengan puas meringkuk di tempat perlindungan perut ibu mereka, dan selanjutnya mereka tiba dalam realitas yang luar biasa dari cahaya, kamera dan aksi.
Tetapi ada beberapa cara untuk membuat transisi lebih mudah bagi bub Anda yang baru. Dari beberapa saat pertama setelah lahir, hingga beberapa jam berikutnya, dan bahkan setelah Anda pulang dari rumah sakit, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu bayi Anda merasa nyaman di dunia baru di sekitar mereka.
Kulit ke kulit
Kontak kulit ke kulit adalah salah satu hal yang paling bermanfaat bagi ibu dan bayi, terutama segera setelah lahir. Ini membantu bayi baru lahir menjaga kehangatan dan mengatur detak jantung dan pernapasan, sementara kontak mendorong ikatan dan membantu membangun kepercayaan pada ibu baru.
Bidan Karen Faulkner mendorong ibu untuk melakukannya ketika mereka bisa. "Ibu harus melakukan kulit ke kulit sesering yang dia inginkan, tetapi terutama sebelum dan setelah setiap sesi menyusui, " katanya. "Ini membantu meningkatkan suplai ASI, dan bayi yang memiliki kulit ke kulit menambah berat badan dan beradaptasi lebih baik dengan kehidupan ekstra-uterus."
Dan ayah juga bisa terlibat, katanya.
"Penelitian Australia menunjukkan bahwa para ayah yang terlibat dalam perawatan intim dini pada bayi mereka yang baru lahir mengembangkan faktor-faktor yang lebih protektif untuk bayi mereka, " kata Faulkner.
Lampin
Lampin bisa menjadi salah satu cara paling efektif untuk membantu bayi Anda rileks, karena meniru rahim. Ini membantu mengurangi refleks kejut, yang dapat menyebabkan bayi bangun sendiri dengan melambaikan tangan.
"Beberapa bayi menyukai lengan mereka, jadi bungkus yang mengelilingi dada hanya memberikan keamanan bagi mereka. Yang lain membutuhkan lengan dan tangan untuk mendapatkan perasaan terkandung, " kata perawat kesehatan anak Kylie Lannan.
Lannan menyarankan bahwa hal utama yang perlu diingat adalah membungkus dengan kuat di lengan dan bahu, tetapi membiarkan pinggul dan kaki longgar agar gerakan pinggul yang normal saat tidur.
"Membungkus atau membungkus harus tegas tetapi tidak ketat, " katanya. "Pertimbangkan juga kain yang Anda gunakan, karena bahan alami seperti kapas atau bambu jauh lebih baik daripada sintetis."
"Tidak-tidak terbesar adalah membungkus atau membungkus bayi ketika mereka akan duduk di kursi mobil. Kaki dan lengan semua harus melewati tali pengikat - maka selimut dapat diletakkan di atas mereka setelah mereka tertekuk."
Mandi bersama
Mandi bisa menjadi pengingat berada di dalam rahim. Ini membantu mengurangi kortisol, hormon stres, dan memungkinkan dan mendorong bayi Anda meringkuk untuk meregangkan dan melenturkan.
"Ini membantu mendorong bayi untuk beralih dari meringkuk di dalam rahim ke kehidupan di luar, " kata Faulkner. "Ini juga membantu perkembangan yang diperlukan untuk memiliki lengan dan kaki yang tidak dapat diluruskan untuk merangkak dan berjalan."
Tetapi Faulkner mengingatkan orang tua bahwa bayi perlu mandi jarang; satu setiap dua hari atau bahkan sekali atau dua kali seminggu sudah cukup, karena mandi berlebihan dapat mengeringkan kulit bayi yang baru lahir.
Kebisingan putih
Di dalam rahim itu sangat bising untuk bayi, jadi ketika mereka datang ke dunia, keheningan atau suara yang berbeda tidak mereka kenal. Ini dapat menyebabkan mereka bangun dengan mudah dari siklus tidur ringan mereka.
"Kebisingan putih menciptakan efek penyamaran, menghalangi perubahan mendadak yang membangunkan bayi yang baru lahir yang mencoba tertidur, " jelas Faulkner.
Faulkner mengatakan bahwa kipas dan pengering rambut adalah suara putih terbaik untuk bayi, karena mereka dapat membantu mengatur ulang tangisan mereka saat mereka fokus pada suara yang menenangkan.
"Kebisingan putih harus digunakan pada hari ketika ada lebih banyak kebisingan latar belakang yang dapat mengejutkan bayi, " kata Faulkner. "Gunakan hanya ketika kamu mengalami kesulitan menenangkan atau menenangkan bayi dan usahakan volume suaranya rendah."
Anda juga dapat membeli aplikasi white noise untuk diputar di ponsel Anda - ingatlah untuk mematikan dering dan pesan berbunyi saat Anda menggunakannya, atau bayi Anda mungkin mendapatkan panggilan bangun yang sangat keras dan tiba-tiba!
Pakaian bayi
Meskipun tidak semua orang mungkin ingin memakai bayi mereka, itu memungkinkan lingkungan yang akrab bagi mereka untuk menetap dan tidur. Penelitian juga menunjukkan bahwa bayi yang mengalami bayi yang memakai tangis hingga 50 persen lebih sedikit daripada yang lain.
"Mereka dekat dengan ibu mereka, karena mereka berada di dalam rahim, dan dapat mendengar detak jantungnya dan menciumnya, " jelas Lannan.
Lannan menyoroti pentingnya memiliki pembawa yang dirancang untuk usia dan berat bayi Anda. Ini juga harus memberikan dukungan yang cukup untuk bayi dan mudah digunakan untuk kedua orang tua.
Faulkner menggemakan ini, dengan mengatakan, "Pinggul dan kepala perlu didukung dengan benar, dan saluran udara anak harus terbuka dan terlihat setiap saat.
"Seorang bayi muda harus dipegang dengan lutut lebih tinggi dari pantatnya dengan kaki dalam posisi squat dan dukungan dari lutut ke lutut untuk melindungi pinggulnya."
Kehangatan
Datang dari rahim yang sangat hangat ke dunia luar yang lebih dingin adalah penyesuaian besar untuk bayi, jadi menjaga mereka tetap hangat dan nyaman adalah penting dalam membantu transisi mereka.
"Umumnya berpakaian bayi Anda dalam satu lapisan lebih dari ibu adalah ukuran yang baik - namun, pada awalnya setelah lahir, beberapa lapisan mungkin diperlukan, " saran Lannan.
"Bayi umumnya tidak akan puas jika mereka dingin, tetapi lapisan lebih baik dari satu selimut tebal besar. Suhu yang tepat untuk mereka dapat ditentukan lebih mudah dengan melapisinya."
Lannan mengatakan bahwa risiko SIDS dan rekomendasi selanjutnya di sekitarnya tidak boleh diabaikan. Hasilnya, lebih baik jika bayi sedikit lebih dingin daripada terlalu panas.
Faulkner menyarankan suhu kamar sesuai pedoman SIDS 18-20C.
"Periksa suhu tubuh bayi Anda dengan merasakan perut mereka dengan telapak tangan Anda, dan jangan pernah menaruh topi pada bayi Anda di rumah, " ia memperingatkan. "Penting untuk menjaga kepala tetap terbuka untuk memungkinkan kontrol suhu oleh bayi."