Pengalaman perempuan keguguran
Pengalaman keguguran sering disalahpahami oleh teman-teman wanita, keluarga dan komunitas medis, menyebabkan perasaan terisolasi, frustrasi dan ketakutan.
Ketika meminta saya untuk menulis artikel tentang keguguran, saya menemukan beberapa sumber yang membahas sisi medis keguguran, tetapi sedikit sumber daya yang mengeksplorasi masalah emosional. Dalam artikel ini, saya tidak akan menguraikan masalah medis seputar keguguran: apakah seorang wanita memiliki 1% kemungkinan keguguran atau 50% kemungkinan keguguran adalah konsekuensi kecil ketika dia baru saja menemukan tidak ada detak jantung. Apa yang benar-benar ia butuhkan pada saat itu adalah telinga empatik, validasi dari pengalamannya, untuk didengarkan dan diperlakukan dengan penuh kasih.
Pengalaman emosional keguguran
Keguguran bisa menjadi pengalaman yang menakutkan dan kesepian. Kehilangan Anda mungkin begitu tiba-tiba sehingga tidak ada cara untuk mempersiapkannya. Atau Anda mungkin curiga bahwa ada sesuatu yang salah. Atau Anda mungkin tidak ingin mengakui bahwa kehamilan ini hanya terasa berbeda dengan yang lain.
Apa pun keadaan Anda, ada banyak emosi di sekitar keguguran seperti ketidakpercayaan, kemarahan, syok, kebingungan dan rasa kehilangan dan kesedihan yang mendalam. Perasaan ini datang dan pergi, dengan intensitas berbeda. Anda memiliki beberapa hari baik dan beberapa hari buruk. Tapi apa pun pengalaman Anda, Anda tidak sendirian!
Setelah keguguran, Anda berduka untuk bayi yang tidak pernah Anda kenal, dan untuk hubungan yang tidak akan pernah terjadi. Bayi Anda adalah bayi sejak Anda tahu Anda hamil. Anda berduka atas pengalaman yang tidak akan Anda miliki - menemukan seperti apa bayi Anda, kepribadian seperti apa yang dimilikinya, atau bagaimana rasanya memeluknya. Seperti Lia, seorang anggota menemukan, "Bagi kami, ini adalah kehilangan nyawa. Kehidupan yang sangat diinginkan, bahkan jika tidak direncanakan. Wanita sudah mengembangkan ikatan dengan bayi mereka, mereka telah membuat rencana, mendapat harapan dan mimpi, sama seperti [ibu] baru atau hamil lainnya. "
Wanita bereaksi berbeda terhadap pengalaman keguguran. Anda mungkin menerima apa yang telah terjadi dan melihatnya secara filosofis, atau Anda mungkin merasa hancur. Anda mungkin merasa mati rasa dan menyangkal bahwa itu telah terjadi. Atau Anda mungkin merasa bersalah karena Anda tidak yakin apakah Anda ingin hamil, atau minum atau merokok. Tidak ada cara yang salah atau benar untuk berduka.
Secara fisik, Anda mungkin terus-menerus lelah, tetapi sulit tidur. Beberapa wanita tidak bisa makan, sementara yang lain makan terus-menerus, mencoba untuk mematikan emosi yang mengamuk.
Bagi Nicole, seorang anggota, "titik puncaknya adalah ketika saya mengetahui bahwa itu adalah seorang gadis dan bahwa tidak ada alasan yang jelas baginya untuk tidak membuatnya." Rebecca merasa bahwa "Saya tidak berpikir bahwa saya akan pernah sembuh." Keguguran adalah pengalaman yang sangat mendalam dan para wanita menghadapinya dengan berbagai cara. "Aku hanya ingin hamil segera, untuk menghilangkan rasa sakit, " Donna, anggota.
Sebaliknya, Debra berkata, "Saya rasa saya tidak terlalu berduka. Mungkin jauh di lubuk hati saya tahu itu akan terjadi. Semua impian saya telah hilang, dan kemudian saya mulai memikirkan semua hal yang saya lakukan itu. bisa menyebabkan keguguran. Kami hamil lagi ... aku tidak merasa percaya diri sejak hari pertama meskipun aku mencoba mengatakan pada diriku sendiri semuanya baik-baik saja. Aku mulai berdarah pada 6 minggu dan tahu semuanya sudah berakhir lagi. kesal kali ini. Saya menangis dan menangis dan menangis. Pertama kali itu terjadi, saya pikir, kita bisa melakukannya lagi, tidak apa-apa. Kedua kalinya, saya berpikir, jadi kita bisa hamil, bagaimana jika saya tidak pernah bisa membawa istilah penuh? "
Wanita yang mengalami keguguran dan kemudian menjalani kehamilan sampai akhir periode sering mengalami kehamilan dengan rasa tidak percaya dan kurangnya keterikatan pada bayi mereka. Baru sekitar tujuh bulan aku mengakui pada diriku sendiri bahwa aku mungkin akan punya bayi dan mulai menikmati pengalaman itu. Kepolosan kehamilan hilang, setidaknya sampai [Anda] dan aman melewati minggu itu [bahwa Anda kehilangan bayi Anda].
Pria dan keguguran
Pria dan wanita berduka secara berbeda dan emosi setiap orang bisa terasa asing satu sama lain. Beberapa merasa bahwa pasangan mereka tidak mengerti mereka dan ini bisa menyakitkan dan mengasingkan diri. Bagi sebagian pria, emosi yang dominan adalah ketidakberdayaan 'mereka merasa tidak berdaya untuk melindungi pasangan mereka dan tidak berdaya atas peristiwa yang telah terjadi. Apa yang bisa terjadi ketika seseorang merasa tidak berdaya adalah bahwa mereka kadang bereaksi dengan amarah dan penarikan diri.
Suami Lia merasa bahwa penekanan diberikan pada wanita itu, sedangkan pria juga bersedih: "mereka adalah bayinya yang sudah pergi!" Suami Lia merasa tidak berdaya menyaksikannya melewati rasa sakit itu. "Tidak ada yang benar-benar mengakui betapa dia sangat terpengaruh."
Jika Anda, seorang teman atau pasangan mengalami keguguran, baca artikel kami tentang Cara mengatasi keguguran, Membantu teman yang menderita kehilangan dan berbicara dengan anggota tentang pengalaman mereka dengan keguguran di.
Melissa adalah anggota dan bidan dalam praktik pribadi. Hubungi dia melalui situs webnya.