Yum! 4 Cara Lezat untuk Diet
Rencana diet detoksifikasi cair adalah istirahat yang baik dari diet rutin kita. Bagaimana? Sistem pencernaan Anda mendapat sambutan selamat datang dari semua mengunyah itu! Siapkan smoothie detoks setidaknya tiga kali seminggu untuk membersihkan sistem dan bersiap-siap untuk kehilangan tonjolan, di sepanjang jalan.
Sistem pencernaan Anda perlu istirahat dari rentetan pilihan makanan tidak sehat yang kami buat. Luangkan waktu untuk melakukan detoksifikasi sekali setiap beberapa hari dalam seminggu untuk kembali ke jalur semula. Mendetoksifikasi sistem Anda akan membantu mengisi kembali tubuh Anda dengan nutrisi yang dibutuhkan. Ada beberapa minuman detoks yang dapat membantu Anda tetap sehat sambil membakar lemak juga. Bersiaplah untuk menjalani hidup sehat dengan saran-saran besar ini.
4 Paket Diet Juice Detox yang Meningkatkan Sistem Anda
Jika Anda telah mengikuti salah satu dari diet fad tanpa hasil apa pun, mungkin sudah waktunya untuk meninggalkan rencana diet dan memilih rencana diet detoks yang sehat untuk menurunkan berat badan.
1. Jus sayuran
Ini adalah beberapa minuman detoks terbaik dan terpopuler untuk menurunkan berat badan. Meskipun jus ini adalah campuran warna pelangi, rasanya tidak manis. Untuk membuat jus ini, Anda harus mencampurkan tomat, lada, lemon, wortel, peterseli, romaine, seledri, dan daun ketumbar ke dalam blender. Campurkan bahan-bahan tersebut dan saring dalam gelas. Ini adalah cara yang bagus untuk mendapatkan sayuran harian Anda dalam satu gelas dan mengikuti rencana diet detoksifikasi cair Anda juga.
2. Blueberry smoothie
Siapa yang tidak suka smoothie blueberry eksotis di pagi hari, kan? Kekuatan antioksidan dalam blueberry memastikan Anda mendapat tegukan di pagi hari. Cukup tambahkan pisang untuk memperbaiki kalium dan serat Anda. Segenggam cranberry untuk khasiat pembersihannya dan kemampuannya menyembuhkan infeksi saluran kemih. Blender buah-buahan bersama dan smoothie Anda siap. Kombinasi rasa ini pasti akan bertahan di langit-langit mulut Anda. Jika Anda sedang bepergian, pastikan untuk membawa minuman bekerja untuk meningkatkan energi.
3. Oranye senang
Berlawanan dengan judulnya, tidak ada jeruk dalam minuman ini - hanya warnanya! Ini adalah salah satu resep air detoksifikasi sehat yang menggabungkan kebaikan seledri, apel, wortel, dan jeruk nipis. Hancurkan mereka bersama untuk membentuk minuman rasa zesty. Minuman kesehatan ini dengan twist akan membuat rasa koktail memabukkan dengan segudang nutrisi untuk boot!
4. Teh Ayurvedic
Minum teh herbal adalah rasa yang didapat. Namun itu membuat cairan yang sangat penting dari rencana detoksifikasi Anda untuk menurunkan berat badan. Meskipun, tidak semua orang akan bersemangat tentang prospek minum teh di pagi hari, manfaatnya tidak akan membiarkan Anda mengabaikan cangkirnya. Pilihlah berbagai tanaman obat dan biji-bijian dan rebus bersama untuk menciptakan campuran aromatik dan sehat yang bermanfaat bagi tubuh. Anda bisa memilih campuran ketumbar, adas, jinten, dan tulsi. Ramuan aromatik ini akan memungkinkan tubuh Anda untuk menyaring racun dan mengisinya dengan makanan yang lebih toleran.
Minuman ini cukup mudah dibuat, dan merupakan jawaban untuk pertanyaan 'bagaimana cara mendetoksifikasi tubuh untuk menurunkan berat badan'. Jika Anda tidak punya waktu, buat kendi smoothie detoks favorit Anda untuk bertahan setidaknya selama dua hari. Resep minuman diet detoksifikasi mudah didapat. Jika Anda tidak memiliki semua bahan, berimprovisasi! Membuat seluruh keluarga dalam misi detoks sekali atau dua kali dalam seminggu adalah rencana yang bagus. Manfaatnya akan terlihat selama sebulan, jadi, teruskan!