10 Pengobatan Rumah Terbaik untuk Melarutkan Batu Ginjal Secara Alami dan Cepat
Dalam artikel ini
- Mengapa Anda Mendapatkan Batu Ginjal?
- Pengobatan Rumah yang Efektif untuk Menghilangkan Batu Ginjal
- Tanya Jawab
Batu Ginjal terbentuk ketika garam dan mineral mengkristal dan menempel di mana saja di sistem kemih, dari ginjal hingga kandung kemih. Mereka juga dikenal sebagai urolitiasis atau batu. Sementara batu-batu kecil dapat keluar dari sistem tanpa menyebabkan banyak masalah, batu-batu berukuran besar atau sedang dapat menyebabkan banyak rasa sakit saat keluar.
Mengapa Anda Mendapatkan Batu Ginjal?
Tidak hanya ada satu alasan mengapa seseorang terkena batu ginjal, tetapi ada beberapa yang akan membuat Anda berisiko. Ketika tubuh Anda memiliki terlalu banyak asam urat, kalsium dan oksalat, cairan dalam urin bisa menjadi encer. Ketika diet Anda terdiri dari terlalu banyak protein, gula dan garam, risiko Anda terkena batu akan meningkat. Tidak minum cukup air, menahan air seni, obesitas dan masalah pencernaan adalah beberapa alasan lain mengapa seseorang akan menderita batu ginjal.
Pengobatan Rumah yang Efektif untuk Menghilangkan Batu Ginjal
Berikut adalah beberapa pengobatan rumah yang efektif untuk batu ginjal :
1. Air
Inilah cara air dapat membantu.
Anda Akan Membutuhkan
- 12 gelas air
Melakukan apa
- Minumlah 12 gelas air sepanjang hari
Bagaimana itu bekerja
- Air adalah salah satu solusi terbaik untuk menghilangkan batu ginjal di rumah karena membersihkan sistem dan membantu mempermudah jalan keluarnya batu. Ini juga membantu dalam mencegah pertumbuhan batu ginjal di masa depan.
2. Basil
Inilah cara kemangi dapat membantu.
Anda Akan Membutuhkan
- 1 sendok teh ekstrak atau jus basil
Melakukan apa
- Ambil satu sendok teh ekstrak basil dalam air sehari sekali
Bagaimana itu bekerja
- Kemangi dapat mencegah pembentukan batu ginjal. Ini juga mengandung senyawa yang akan membantu dalam stabilisasi asam urat dalam tubuh dan mengandung asetat, yang membantu melarutkan batu.
3. Jus Wheatgrass
Inilah cara itu bisa membantu.
Anda Akan Membutuhkan
- 58-226 gram jus wheatgrass
Melakukan apa
- Konsumsilah jus setiap hari
Bagaimana itu bekerja
- Senyawa yang terkandung dalam jus wheatgrass akan membantu meningkatkan urin yang memungkinkan batu melewati dengan lembut. Wheatgrass juga mampu mencegah pembentukan batu.
4. Uva Ursi
Inilah cara itu bisa membantu.
Anda Akan Membutuhkan
- 1500 mg kering dan murni uva ursi
Melakukan apa
- Ambil 500 mg uva ursi tiga kali sehari
Bagaimana itu bekerja
- Uva ursi memiliki sifat pelarut dan disinfektan yang membantu dalam pembersihan dan pencegahan batu ginjal.
5. Minyak Zaitun Ekstra Virgin
Inilah cara itu bisa membantu.
Anda Akan Membutuhkan
- 56 gram minyak zaitun
- 56 gram jus lemon
Melakukan apa
- Campur kedua bahan dan minum sekali di pagi hari dan sekali di malam hari
Bagaimana itu bekerja
- Minyak kaya ini melumasi saluran kemih, yang membuat melewatinya batu jauh lebih nyaman bagi Anda, menghasilkan perawatan batu ginjal yang hebat di rumah.
6. Kacang Ginjal
Inilah cara itu bisa membantu.
Anda Akan Membutuhkan
- Polong kacang merah
- air
Melakukan apa
- Rebus polong selama enam jam
- Saring melalui kain tipis dan biarkan dingin
- Minumlah sepanjang hari
Bagaimana itu bekerja
- Kacang merah mengandung magnesium tinggi, yang membantu mengurangi gejala yang berhubungan dengan batu ginjal. Polong secara tradisional digunakan untuk tujuan pengobatan.
7. Cuka Sari Apel
Inilah cara itu bisa membantu.
Anda Akan Membutuhkan
- 226 gram air
- 2 sendok makan cuka sari apel
Melakukan apa
- Campurkan kedua bahan
- Minum beberapa kali sehari, terbaik sebelum makan
Bagaimana itu bekerja
- Asam sitrat yang terkandung dalam cuka sari apel dapat membantu melarutkan simpanan kalsium.
8. Jus Lemon
Inilah cara kerjanya.
Anda Akan Membutuhkan
- Satu lemon
- air
Melakukan apa
- Peras jus dari lemon
- Campur dengan air dan minum sekali pada perut kosong di pagi hari dan sekali beberapa jam setelah makan malam.
Bagaimana itu bekerja
- Asam sitrat sempurna untuk memecah endapan kalsium dan memperlambat pertumbuhan batu.
9. Jus Seledri
Inilah cara kerjanya.
Anda Akan Membutuhkan
- Satu atau dua batang seledri
- air
Melakukan apa
- Campurkan kedua bahan untuk membuat jus
- Minumlah setiap hari
Bagaimana itu bekerja
- Jus seledri mengandung senyawa dan antioksidan tertentu yang dapat membantu meningkatkan jumlah urin yang diproduksi oleh tubuh. Dengan meminum jus setiap hari, Anda bisa mengeluarkan batu-batu dari tubuh dengan lebih sedikit rasa sakit karena peningkatan urin.
10. Jus Dandelion
Inilah cara kerjanya.
Anda Akan Membutuhkan
- 500 mg kapsul ATAU
- 3 hingga 4 cangkir jus dandelion atau teh
Melakukan apa
- Jika menggunakan kapsul atau pil, 500 mg per hari sudah cukup.
- Jika Anda lebih suka jus atau teh, pastikan untuk minum sekitar tiga hingga empat cangkir sehari.
Bagaimana itu bekerja
- Senyawa yang ada dalam dandelion dapat membantu tubuh menghasilkan lebih banyak empedu dan urin, yang pada gilirannya membantu membersihkan tubuh dari limbah yang tidak diinginkan. Mereka yang alergi terhadap aster harus menjauh dari dandelion karena mereka adalah bagian dari keluarga bunga aster.
Tanya Jawab
Berikut adalah beberapa pertanyaan yang paling sering diajukan tentang pengobatan rumah untuk mengobati batu ginjal secara alami.
1. Makanan Apa yang Harus Saya Makan Untuk Menghilangkan Batu Ginjal?
Saat berurusan dengan batu ginjal, Anda harus tetap terhidrasi; jadi minum minimal dua belas gelas per hari sangat penting dalam membantu tubuh menyingkirkan batu ginjal serta mencegah lebih banyak terbentuk. Meningkatkan jumlah buah jeruk yang Anda makan atau jus segar yang Anda minum akan berdampak positif pada tubuh Anda karena sitrat yang ditemukan dalam buah-buahan ini membantu menghilangkan batu ginjal. Anda dapat mengonsumsi jeruk, lemon, limau, dan grapefruit untuk menambah asupan jeruk Anda.
Anda harus memastikan memiliki banyak kalsium dalam diet Anda, dan ini bisa bersumber dari produk susu seperti yoghurt, keju, dan susu. Pilihan vegetarian atau vegan akan mencakup sayuran hijau gelap, kacang-kacangan, kacang-kacangan dan molase blackstrap. Termasuk vitamin D dalam makanan Anda melalui kuning telur, keju dan salmon akan membantu menyerap kalsium dengan lebih baik.
Serat adalah nutrisi lain yang dibutuhkan tubuh Anda untuk mencegah terbentuknya batu ginjal, jadi pastikan untuk mengkonsumsi makanan yang kaya serat seperti kentang, wortel, kacang-kacangan, roti dll. Meskipun ini mungkin tidak terdengar menarik bagi banyak orang, nabati diet adalah diet yang sempurna untuk melanjutkan ketika menderita batu ginjal.
2. Makanan apa yang harus saya hindari jika saya memiliki batu ginjal?
Jika ada kadar natrium yang tinggi di dalam tubuh, maka penumpukan kalsium dapat meningkat secara berbahaya, yang menyebabkan batu ginjal, jadi hindari makanan yang terlalu asin dan kurangi jumlah garam yang Anda gunakan dalam masakan Anda. Adalah bijaksana untuk memeriksa label dari setiap item makanan yang Anda beli untuk natrium karena bahkan beberapa jenis jus sayuran bisa sangat tinggi di dalamnya. Makanan sampah juga mengandung banyak natrium, jadi itu adalah pilihan yang bijaksana untuk menjauh darinya dan hanya mengkonsumsi makanan segar, buatan sendiri. Jika Anda pergi makan di restoran, mintalah agar garam tidak ditambahkan ke makanan Anda.
Terlalu banyak mengonsumsi produk hewani seperti ayam, daging sapi, babi, dan lain-lain akan menyebabkan kadar asam urat dalam tubuh Anda meningkat, yang berdampak buruk bagi batu ginjal. Alih-alih, dapatkan protein harian Anda dengan memasukkan tahu, quinoa, hummus, yogurt yunani, dan biji chia ke dalam makanan Anda. Ini akan mencegah batu ginjal terbentuk.
Hindari minum minuman berkarbonasi seperti cola karena mengandung banyak fosfat, senyawa lain yang menambah pembentukan batu ginjal. Selain itu, hindari konsumsi terlalu banyak gula dalam diet Anda karena akan meningkatkan risiko batu ginjal. Gula apa pun yang tidak alami tidak baik untuk Anda, jadi pastikan Anda mengonsumsi makanan olahan yang kurang bergula.
3. Apakah Ada Latihan Yang Dapat Membantu Batu Ginjal?
Penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang berolahraga memiliki peluang lebih kecil untuk terkena batu ginjal, jadi pastikan itu adalah bagian dari rutinitas harian Anda sangat penting. Berolahraga dengan beban akan membantu tubuh Anda untuk menyimpan kalsium di tulang, yang merupakan tempatnya, daripada disimpan dalam urin. Jangan terlalu memaksakan diri saat berolahraga karena Anda mungkin mengalami dehidrasi. Sebagai gantinya, minumlah banyak air dan lakukan olahraga ringan untuk membantu membersihkan tubuh Anda dari batu ginjal.
Sudah diketahui bahwa air sangat penting untuk mengobati batu ginjal, jadi jangan berhemat dengan jumlah air yang Anda minum. Alih-alih, pastikan Anda minum cukup setiap hari, berolahraga dan makan makanan nabati yang seimbang setiap hari.