10 Cara untuk Berhasil Menyusui
Menyusui adalah hal yang baik untuk Anda dan bayi Anda. Mungkin Anda pernah mendengar bahwa ini agak sulit untuk membiasakan diri. Meskipun bayi dilahirkan dengan rooting dan mengisap refleks, dan tubuh ibu dirancang untuk itu, menyusui tidak selalu mudah. Tetapi dengan latihan, sistem pendukung yang kuat, dan beberapa produk yang bermanfaat, peluang Anda untuk sukses sangat besar, mama.
Ini membantu untuk mengetahui apa yang diharapkan, dan bagaimana Anda dapat membuat menyusui senyaman dan semenyenangkan mungkin. Menyusui dapat menjadi kesempatan yang bagus untuk menjalin ikatan dengan bayi Anda, memberikan manfaat kesehatan bagi Anda berdua, dan membuat waktu menyusui akhirnya lebih mudah (dan lebih murah!) Daripada menggunakan botol dan susu formula. Setelah Anda mengetahui tentang dasar-dasar menyusui, Anda dapat bersantai dan menikmati pengalaman itu.
Dalam posting ini, Anda akan menemukan tautan ke produk-produk dari Boppy, perusahaan perlengkapan bayi terkemuka yang mengembangkan Bantal Pendukung Boppy® Classic & Bantal Bayi asli mereka hampir 30 tahun yang lalu. Jika Anda tidak terbiasa dengan merek Boppy, izinkan kami memperkenalkan Anda. Mereka telah mendapatkan kepercayaan dari para ibu atas dukungan ASI mereka yang berkualitas tinggi, berharga murah, dan penting serta produk bayi. Yang kami sertakan di sini adalah puncak untuk ibu menyusui.
Dengan beberapa produk hebat dan bantuan sepuluh tips ini, Anda akan berada di jalur menuju kesuksesan menyusui.
1. Dapatkan Nyaman
Pada awalnya, mungkin terasa sedikit canggung atau bahkan memalukan bagi Anda untuk menyusui di depan teman dan bahkan keluarga (jika Anda tidak merasa seperti itu, lebih banyak kekuatan untuk Anda, mama!). Meskipun kami dapat memberitahu Anda untuk percaya diri dan bangga merawat bayi Anda, itu saja mungkin tidak akan menghilangkan perasaan. Tidak perlu khawatir, ada banyak penutup menyusui lucu yang tersedia, seperti syal tanpa batas yang indah ini, untuk membantu Anda merasa nyaman dengan menyusui di sekitar orang lain. Boppy® Infinity Nursing Scarf berubah dari pernyataan gaya yang nyaman menjadi penutup perawatan penuh, lengkap dengan panel mengintip jala untuk melihat bayi Anda, dalam sekejap.
2. Kait Dengan Baik
Membangun latch yang baik adalah salah satu elemen terpenting dari keberhasilan menyusui. Dengan kait yang tepat, tarikan bayi pada puting itu mudah, tidak menyakitkan. Untuk memastikan bayi Anda terkunci dengan baik, para ahli merekomendasikan untuk menggunakan bantal menyusui berbentuk bulan sabit seperti Bantal Menyusui Boppy® Best Latch ™ yang memposisikan dan mendukung bayi dengan benar. Didesain dengan konsultan laktasi, bantal ini khusus untuk menyusui dan memiliki tekstur dua sisi untuk penopang bayi (tegas) dan bayi yang lebih besar (lebih lembut), ditambah sabuk pinggang agar bantal tetap berada di posisi yang tepat.
3. Perawat Sering
Kebocoran dan pembengkakan (payudara yang terlalu penuh) adalah dua tantangan menyusui yang sering dialami ibu yang baru menyusui. Menyusui sering kali adalah cara terbaik untuk menghindari kedua masalah ini. Menyusui yang sering juga membantu membangun persediaan ASI yang kuat untuk bayi Anda. Anda mungkin ingin menyimpan persediaan bantalan payudara di tangan, untuk menyimpan bra Anda jika Anda mengalami kebocoran (itu terjadi!).
4. Dapatkan Bantuan dengan Hold
Bayi mungkin mungil, tetapi mereka tidak berbobot, dan Anda dapat dengan cepat mulai merasakan ketegangan ketika Anda menggendong bayi yang baru tumbuh dengan cepat selama berjam-jam. Bantal menyusui seperti Boppy® Classic Feeding & Infant Support Pillow membantu memberikan dukungan dan kenyamanan yang Anda butuhkan. Plus, bantal Boppy adalah multitasker yang luar biasa. Gunakan mereka sepanjang tahun pertama bayi untuk waktu perut, sebagai sandaran bayi, untuk memberi susu botol, dan sebagai dukungan ketika bayi mulai duduk.
5. Bangun Pasokan Melalui Permintaan
Mama baru sering khawatir tentang membuat susu yang cukup untuk bayi mereka. Penting untuk diingat bahwa bayi yang baru lahir sering makan bukan karena mereka tidak mendapatkan cukup, tetapi karena perut mereka sangat kecil - saat lahir hanya seukuran ceri, dan masih hanya sebesar telur selama tiga minggu! Menyusui sesuai permintaan - yaitu, kapan pun bayi Anda mau makan - akan membantu membangun persediaan ASI Anda.
6. Tidur Kapanpun Anda Bisa
Sangat menyenangkan memiliki bayi baru yang cantik untuk dirawat, tetapi Anda juga harus merawat diri sendiri. Jadikan tidur sebagai prioritas utama dalam beberapa minggu pertama setelah melahirkan. Anda harus sembuh, dan istirahat yang cukup akan membuat tantangan menyusui atau perawatan bayi yang Anda hadapi jauh lebih mudah.
7. Rawat Puting Sensitif
Tidak jarang ibu baru mengalami beberapa kepekaan puting susu dari menyusui. Jika Anda merasa sakit setelah menyusui, oleskan krim puting yang menenangkan untuk melindungi dan menyembuhkan daerah tersebut. Jika Anda merasa ASI terasa menyakitkan, kuncinya akan menjadi masalah. Konsultan laktasi dapat mengevaluasi kait bayi dan menyarankan penyesuaian padanya.
8. Minta Bantuan
Mudah-mudahan Anda memiliki perawat postpartum atau konsultan laktasi yang hebat untuk membantu Anda terbiasa menyusui beberapa jam pertama dan beberapa hari setelah kelahiran. Mereka ahli yang membantu ibu baru menyusui setiap hari, jadi jangan takut untuk meminta saran kepada mereka! Periksa dengan asuransi Anda untuk mengetahui apakah mereka menutup kunjungan rumah atau kantor dengan konsultan laktasi setelah Anda kembali ke rumah.
9. Harapkan Beberapa Pesan
Menyusui bayi tidak selalu merupakan tugas tersibuk. Dari bayi yang baru lahir meludah hingga payudara turn-off-the-hose mama, itu bisa menjadi sedikit berantakan! Itu sebabnya ada baiknya menyimpan sedikit baju bayi, kain bersendawa, dan sarung bantal Boppy seperti ini dari Boppy (tersedia di Amazon dengan begitu banyak warna dan pola lucu).
10. Ingat Alasannya
Dengan menyusui bayi Anda, Anda memberikan begitu banyak hal baik kepada Anda berdua! Dari nutrisi terbaik dan antibodi peningkat kekebalan tubuh untuk bayi, hingga penurunan berat badan dan banyak manfaat kesehatan lainnya untuk Anda, menyusui layak dilakukan. Mengingat alasan Anda berkomitmen untuk menyusui bisa menjadi insentif besar untuk mempertahankannya!