11 Tonggak Perkembangan Fisik untuk Balita (Usia 1-2) dan Kegiatan untuk Mendorong Mereka
Dalam artikel ini
- Tonggak Perkembangan Fisik
- Aktivitas Perkembangan Fisik Balita
- Tanda-tanda Keterlambatan Perkembangan Fisik pada Balita
Sebagai orang tua dari anak berusia satu tahun, penting untuk diingat bahwa bayi Anda berevolusi menjadi balita, dan baru mulai menemukan dunia. Anak-anak berusia satu tahun secara aktif menggunakan indera mereka untuk mengeksplorasi dan mewujudkan sesuatu. Balita antara 1-2 tahun menjadi semakin mobile dan dapat berjalan sendiri, memanjat dan memberi makan sendiri. Ini adalah beberapa tonggak perkembangan fisik penting seorang anak berusia 12 bulan.
Antara bulan 12 hingga 24, ada banyak tonggak fisik yang akan dicapai anak Anda. Berikut adalah daftar periksa tonggak perkembangan yang harus Anda perhatikan pada balita Anda yang berusia satu hingga dua tahun.
Tonggak Perkembangan Fisik
1. Berdiri
Sekitar bulan ke-13, bayi dapat menarik diri ke posisi berdiri dengan dukungan. Setelah ini, mereka akan dapat memindahkan tangan dan tubuh mereka dari dukungan dan berdiri sendiri sekitar 14 bulan. Pada bulan ke-15, bayi harus bisa membungkuk dari posisi berdiri untuk mengambil suatu benda.
2. Menjaga Saldo
Antara usia 1-2, balita mampu menjaga keseimbangan sambil duduk dan bermain dengan benda-benda seperti mainan.
3. Berjalan dan Berlari
Antara usia 1-2, anak-anak belajar berjalan, berlari, melompat, dan bahkan melompat. Anak-anak lulus dari merangkak ke berjalan dan berlari pada usia 20 bulan. Biasanya, bayi akan bergerak dari satu tempat ke tempat lain sambil berdiri dan memegang dukungan, untuk berjalan sekitar 15 bulan. Sekitar 20 bulan, bayi Anda akan berlari. Ketika mereka mencapai usia dua tahun, mereka dapat bergerak secara mandiri. Mereka mulai berjalan sendiri dan juga bisa berjalan mundur.
4. Berlutut dan Memanjat
Sekitar 12 bulan atau lebih, bayi akan berlutut dan merangkak naik. Mereka mencoba menaiki tangga dengan dukungan pagar, dan akan berlari lebih banyak daripada biasanya. Memanjat dan mematikan furnitur juga sesuatu yang akan mereka lakukan pada usia ini.
5. Koordinasi Tangan dan Jari
Anak berusia satu tahun menunjukkan koordinasi tangan dan jari yang lebih baik; Namun, mereka mungkin masih meraba-raba banyak dan menjatuhkan benda. Mereka juga dapat menggunakan tangan mereka lebih banyak, terkadang menggunakan satu lebih banyak dari yang lain. Mereka mampu mendorong dan menarik benda dan mengambil mainan. Balita juga akan dapat menangkap dan melempar barang-barang. Pada tahap ini, balita akan menunjukkan preferensi yang lebih besar untuk mendorong dan menarik mainan seperti kereta mainan dan mobil.
6. Bergerak dan Bereksperimen dengan Tangan
Balita mulai menggunakan tangan mereka untuk bereksperimen dengan benda-benda dengan memutarnya ke segala arah, membenturkannya dan sering membawanya ke mulut mereka. Balita juga mulai menemukan dunia melalui sentuhan dan rasa. Ia belajar untuk menepuk-nepuk wajah Anda atau mengguncang sesuatu dan merasakan tekstur yang berbeda seperti air, kayu, dan dinding. Mereka juga dapat memegang buku dan membalik halaman. Di tahun kedua mereka, balita mulai menulis di atas kertas, dinding, dll. Anda juga akan melihat mereka menggeser alat menggambar dan melukis dari satu tangan ke tangan lain.
7. Melempar dan Menendang
Pada akhir tahun pertama mereka, balita akan dapat menendang atau melempar bola kecil ke depan.
8. Memberi Makan Sendiri
Saat mereka tumbuh dari usia 1 tahun hingga 2 tahun, balita menunjukkan kemampuan untuk memberi makan sendiri. Saat duduk di meja, jika Anda mengisi mangkuk dengan sereal, Anda mungkin melihat bayi Anda mengosongkannya di atas meja dan memakan permukaannya.
9. Berdandan
Pada usia dua tahun, anak Anda akan dapat mendorong tangan ke lengan pakaiannya dan memasukkan kakinya ke dalam sepatu.
10. Mendorong dan Menarik
Mendorong dan menarik mainan menjadi hal yang menarik bagi bayi sekitar usia 12 hingga 18 bulan. Anda dapat memberi mereka mainan roda atau bahkan menempelkan seutas tali ke mobil mainan untuk menyeretnya. Kegiatan ini juga membantunya meningkatkan koordinasinya, karena ia akan bergerak maju dengan sesekali melirik ke belakang.
11. Jongkok
Sampai usia sekitar 12 bulan, bayi Anda akan membungkuk untuk mengambil mainannya. Dari usia 12 hingga 18 bulan ia akan mulai berjongkok sebagai gantinya. Tunjukkan padanya bahwa ia dapat menekuk lututnya, alih-alih membungkuk. Biarkan dia berlatih dengan mengambil berbagai mainannya dari tanah.
Terlepas dari ini, pada usia 18 bulan, anak Anda akan menguasai cengkeraman menjepit, membangun menara dengan balok-baloknya, mencoret-coret kertas, minum dari cangkir tanpa bantuan apa pun, dan perlahan-lahan beralih ke rangkaian tonggak berikutnya!
Aktivitas Perkembangan Fisik Balita
Ada beberapa kegiatan dan permainan menyenangkan yang bisa dilakukan si kecil Anda yang dapat membantu meningkatkan perkembangan fisiknya dan juga dapat membantunya memahami berbagai elemen dunia di sekitarnya. Berikut adalah beberapa yang menarik yang dapat membuatnya sibuk!
- Gunakan semua bantal dan bantal yang Anda miliki di rumah (semakin besar, semakin baik!) Dan sebarkan di tumpukan besar. Anak Anda pasti akan menikmati semua lompatan, keseimbangan, dan panjat yang datang dengan permainan ini!
- Pilih warna dan mintalah si kecil berlari di sekitar rumah untuk menemukannya di berbagai item. Teruskan dengan banyak warna berbeda.
- Meregang! Anda tidak perlu menjadi ahli yoga untuk ini. Rentangkan tangan Anda ke samping dan biarkan bayi Anda meniru Anda. Membungkuk untuk menyentuh jari-jari kaki Anda, minta dia duduk dan bentuk berlian dengan kakinya. Latihan-latihan ini membantunya dengan pertumbuhan dan perkembangan otot juga.
- Lempar kaus kaki ke keranjang cucian Anda. Balurkan mereka (yang bersih lebih disukai!) Dan ajari bayi Anda untuk mengarahkan keranjang dan menembaknya. Jaga keranjang pada jarak dekat sehingga ia bisa mendaratkan beberapa bola kaus kaki di sana! Pindahkan keranjang lebih jauh begitu dia merasa nyaman dengan jarak saat ini dan gerakan yang terlibat.
- Tempelkan selotip dalam garis lurus atau berlekuk di lantai. Bayi Anda bisa berlatih menyeimbangkan sambil berjalan di atasnya, atau melompati juga. Pilih selotip tebal yang bisa digunakan di lantai atau permadani tanpa merusaknya.
- Old is Gold, dan begitu juga permainan kuno Simon Says yang bagus. Beri dia instruksi seperti 'melompat-lompat', 'jongkok di lantai', 'moo like a cow', 'beri aku ciuman' - berbagai tindakan baginya untuk berlatih!
- Matikan lampu dan buat pola di dinding dengan senter Anda, yang bisa ditiru bayi Anda dengan tangannya. Ajari dia cara membuat binatang bayangan dengan tangannya.
- Simpan balon di udara! Tetap mengetuk dan menepuk balon dan tetap mengudara selama mungkin. Pastikan kegiatan ini dilakukan di area yang luas.
- Bermainlah berpura-pura dengan anak-anak Anda, dengan meniru berbagai burung dan hewan, dan minta dia untuk meniru dan mengidentifikasi tindakan Anda juga.
Aktivitas perkembangan fisik untuk balita ini tidak hanya membantu mempromosikan keterampilan dan perkembangan motorik anak Anda, tetapi juga mengajarkannya untuk menggunakan imajinasinya, belajar tentang berbagai hal baru, dan memberikan istirahat selamat datang dari rutinitas menonton TV dan bermain game mobile!
Tanda-tanda Keterlambatan Perkembangan Fisik pada Balita
Keterlambatan perkembangan fisik pada anak-anak dapat ditunjukkan oleh tanda-tanda tertentu, mulai dari usia 3 hingga 4 bulan.
Jika bayi Anda tidak melakukan hal-hal berikut pada waktu yang disebutkan, itu bisa menjadi penyebab kekhawatiran:
- Tidak menangkap atau memegang benda (3 hingga 4 bulan)
- Tidak berguling sama sekali (5 bulan)
- Tidak bisa duduk tanpa dukungan (6 bulan)
- Tidak menjangkau benda secara aktif (7 bulan)
- Tidak merangkak atau tidak tahan tanpa dukungan (1 tahun)
- Tidak bisa berjalan atau mendorong benda (18 bulan)
- Masih berjalan kaki atau tidak bisa berjalan dengan percaya diri (2 tahun)
Tonggak perkembangan fisik adalah hal-hal yang harus dapat dilakukan anak Anda pada usia tertentu. Walaupun tonggak ini adalah indikator pertumbuhan anak Anda, penting bagi Anda untuk mengingat bahwa setiap anak berbeda. Inilah sebabnya mengapa Anda tidak perlu khawatir berlebihan jika anak Anda membutuhkan waktu sedikit lebih lama untuk mencapai tonggak ini.