12 Hal Tidak Ada yang Akan Memberitahu Anda Tentang Kehamilan, Tapi Saya Akan

Kadar:

Pertama kali saya hamil, saya benar-benar terkejut. Saya tidak berusaha untuk hamil dan saya tidak yakin apakah saya siap menjadi seorang ibu. Namun, bahkan ketika saya mengikuti tes, ada sesuatu dalam diri saya yang bersiap untuk merasa kecewa jika hasil tes ternyata negatif; perasaan yang mengejutkan setelah menghabiskan lebih dari satu dekade merasa lega setelah melihat hanya satu garis merah muda. Dengan hati-hati saya membiarkan diri saya bersemangat tentang kehamilan, memberi tahu pasangan saya dan membaca tentang kehamilan dan mengasuh anak. Tapi ada hal-hal yang tidak ada yang memberitahumu tentang keguguran, yang kuharap aku tahu saat aku membuat rencana.

Beberapa minggu memasuki trimester kedua saya, tepat setelah saya akhirnya merasa cukup nyaman untuk memberi tahu orang lain, termasuk anak tiri saya, bahwa kami sedang mengandung bayi, semuanya mulai berantakan. Air saya pecah dan saya akhirnya dirawat di rumah sakit hanya dalam 19 minggu, dan itu adalah pengalaman paling menakutkan dan paling memilukan dalam hidup saya. Kami tidak tahu apa yang salah, tetapi kami tahu bahwa kami harus bertindak cepat untuk menjaga saya tetap sehat dan menjaga kesuburan masa depan saya, jadi saya harus memulai proses mengucapkan selamat tinggal kepada seseorang yang tidak pernah saya kenal. . Itu sangat menghancurkan.

Sebagian dari diri saya telah dipersiapkan untuk gagasan tentang sesuatu yang salah pada trimester pertama saya, ketika risiko kehilangan kehamilan paling tinggi dan ketika saya mengalami beberapa pendarahan yang akhirnya sembuh dengan sendirinya. Tetapi pada 19 minggu, hampir setengah kehamilan saya, saya sudah merasakannya dengan gerakan bayi. Saya telah memilih nama untuknya. Saya telah membiarkan diri saya rileks dan benar-benar percaya bahwa saya berada di luar hutan. Saya salah, dan saya merasa dicurangi.

Ada begitu banyak hal yang saya harap saya ketahui tentang keguguran, dan begitu banyak hal yang saya ingin orang lain katakan, atau tidak katakan, ketika saya sedang mengatasinya. Beberapa di antaranya mungkin sebenarnya adalah hal-hal yang orang lain katakan kepada Anda, tetapi itu semua adalah hal-hal yang tidak ada yang memberi tahu saya bahwa saya akan menghargai mengetahui sebelumnya. Jadi, jika ini membantu, ketahuilah hal-hal berikut:

Itu Tidak "Terjadi Karena Suatu Alasan"

Ya, mungkin ada beberapa alasan biologis, meskipun kebanyakan dari kita tidak akan pernah benar-benar mengetahui penyebab biologis yang tepat untuk kerugian kita. Tapi tidak, belum tentu ada semacam "alasan" kosmik, tujuan yang lebih besar mengapa hal-hal seperti ini terjadi, dan jangan ragu untuk memutar mata Anda sekeras yang Anda inginkan dalam menanggapi siapa pun yang mencoba menghibur Anda ( ha! ) Dengan memberi tahu Anda bahwa "semuanya terjadi karena suatu alasan."

Tentu, Anda bisa dan mungkin akan selamat dari pengalaman ini, dan Anda bahkan mungkin merasa seperti orang yang lebih kuat dan lebih baik untuk itu. Jika itu terjadi pada Anda, itu fantastis. Tetapi itu tidak berarti bahwa Anda perlu memiliki pengalaman buruk khusus ini untuk tumbuh, juga pertumbuhan itu tidak mengurangi keburukan pengalaman Anda dengan cara apa pun. Kadang-kadang, hal-hal hanya menghisap, dan mereka diizinkan untuk hanya menghisap, dan Anda diizinkan untuk mengakui bahwa itu hanya menyebalkan tanpa harus memberikan arti apa pun.

Duka Anda Nyata

Anda mungkin merasa aneh berkabung, atau bahkan seakan Anda tidak berhak merasa sedih, karena anak Anda tidak pernah dilahirkan. (Ini mungkin terasa membingungkan bagi kita yang pro-pilihan, dan tidak perlu percaya bahwa hidup, dalam pengertian penuh yang kita kenal, dimulai pada saat pembuahan.) Tetapi begitu Anda hamil, dan Anda merasakan perubahan itu, dan jika Anda terikat pada kehidupan baru yang terbentuk di dalam diri Anda, itu benar-benar normal dan OK untuk merasakan betapa banyak kesedihan yang Anda rasakan jika kehamilan itu berakhir.

Anda tidak perlu memenuhi tonggak tertentu dalam kehamilan Anda untuk merasa sedih kehilangan itu, Anda juga tidak perlu merasa bertanggung jawab untuk mengubah atau meremehkan perasaan Anda karena itu tidak "seburuk" kehilangan anak setelah lahir, atau " sama buruknya dengan kerugian lainnya yang mungkin kita alami dalam hidup. Kita tidak perlu membuat peringkat atau membandingkan atau membenarkan perasaan kita.

Anda Berisiko Untuk Gangguan Mood Postpartum

Selain berduka karena kehilangan kehamilan, Anda juga mungkin mengalami depresi, kecemasan, atau amarah pascapersalinan. Karena kelainan suasana hati itu diduga sebagian terkait dengan perubahan hormon selama dan setelah kehamilan, Anda bisa berakhir mengatasinya walaupun Anda tidak benar-benar melahirkan bayi. Hanya satu dari banyak cara bahwa kehilangan kehamilan sama sekali tidak adil.

Kehilangan Kehamilan Benar-Benar Tidak Adil

Jika hidup itu adil, setiap orang yang ingin memiliki bayi akan dapat memilikinya, dan semua orang yang tidak ingin memiliki bayi tidak perlu khawatir tentang hal itu. Sayangnya, itu bukan cara kerjanya.

Jika Anda benar-benar ingin menggendong bayi Anda sampai batas dan kehilangannya, itu sama sekali tidak adil. Jika Anda tidak yakin ingin melanjutkan kehamilan dan pilihan itu diambil dari Anda , itu juga terasa tidak adil. Harus berurusan dengan semua dampak fisik dan emosional dari keguguran adalah tidak adil, tidak peduli bagaimana Anda mengirisnya.

Ini Mungkin Membuat Kehamilan Lebih Menakutkan di Masa Depan

Kehamilan bisa sangat menakutkan secara umum, tetapi sering kali sangat menakutkan ketika Anda sudah mengalami keguguran, dan Anda sangat menyadari betapa banyak hal yang bisa salah.

Anda mungkin merasa lega

Meskipun Anda mungkin merasakan kesedihan dan kesedihan dan segala macam perasaan sulit lainnya, Anda mungkin juga merasa sedikit lega setelah keguguran. Reaksi umum ini hampir tidak dibicarakan dalam kapasitas publik apa pun, itulah sebabnya mengapa mungkin terasa mengejutkan, aneh, dan bahkan memalukan jika Anda benar-benar ingin melanjutkan kehamilan Anda.

Anda Mungkin Merasa Malu Atau Malu

Anda benar-benar tidak boleh, karena kehilangan kehamilan bukanlah referendum pada Anda, atau kelayakan Anda untuk menjadi seorang ibu, atau bahkan apa yang tubuh Anda mampu atau tidak mampu lakukan.

Namun, mungkin sangat sulit untuk tidak merasakan rasa malu ketika tubuh Anda tidak bekerja seperti yang Anda harapkan, atau jika Anda memiliki semua perasaan yang tidak Anda pahami, terutama jika Anda memiliki untuk menjelaskan kepada orang lain bahwa Anda tidak lagi hamil.

Pada dasarnya Anda Akan Merasakan Semua Perasaan

Semuanya, sekaligus, dan untuk sejumlah waktu yang tidak diketahui. Ini sangat sulit.

Anda Mungkin Akan Merasa Sendiri, Meskipun Tidak

Saya tahu bahwa kehilangan kehamilan sebenarnya cukup umum, bahkan jika kehilangan tertentu (dan waktu kehilangan itu) kurang begitu. Namun, pengetahuan itu tidak membuat saya merasa benar-benar sendirian, meskipun pasangan saya berduka dengan saya dan meskipun banyak orang lain telah melalui hal yang sama. Kesedihan hanya membuatnya sulit untuk merasa terhubung dan dipahami oleh orang lain.

Itu Dapat Mengubah Perasaan Anda Atau Perilaku Anda Dengan Cara Yang Tidak Terduga

Seminggu setelah saya keluar dari rumah sakit, saya melihat seorang ibu berjalan di jalan saya memberi makan seorang anak yang sangat muda, M&M, dan saya sangat marah. Tidak terkejut atau sedih atau kalah, tetapi marah.

Hal itu sendiri mengejutkan saya, karena biasanya saya tidak begitu peduli tentang apa yang orang lain berikan kepada anak-anak mereka. Saya segera menyadari bahwa kemarahan saya tidak ada hubungannya dengan mereka, dan segala sesuatu yang berkaitan dengan perasaan saya terhapus dari kehamilan dan anak yang saya rasa layak saya dapatkan. Pendapat saya yang baru ditemukan (dan untungnya, berumur pendek) adalah salah satu dari banyak reaksi mengejutkan terhadap kesedihan. Benar-benar suatu hal, dan saya berharap saya tahu harus waspada sebelumnya.

Tidak masalah untuk memilih keluar dari hal-hal yang mengacaukan emosi Anda

Jika Anda merasa aneh dengan tempat di mana Anda pertama kali menyadari bahwa kehamilan Anda berakhir, hindari jika Anda bisa. Jika semua teman Anda merasa hamil dan itu terlalu sulit untuk ditangani, tidak masalah untuk menolak undangan ke baby shower dan mengirim kartu hadiah, atau berhenti mengikuti pembaruan mereka di Facebook. Anda tidak perlu menyalahkan mereka karena kesedihan Anda, karena itu bukan kesalahan mereka dan mereka diizinkan untuk bahagia, tetapi Anda tidak harus membuat diri Anda terkena apa pun yang menyakiti Anda juga.

Anda Tidak Perlu "Mengatasinya"

Kerugian adalah kerugian, dan kesedihan adalah kesedihan. Tidak ada peringkat pasti yang mana yang lebih dan kurang sah, dan Anda tidak diharuskan untuk membuat diri Anda merasa berbeda dari yang Anda lakukan hanya karena Anda berpikir orang lain memperburuknya, atau karena orang lain mungkin tidak memahaminya. (Oh, dan jika ada orang yang benar-benar mengatakan kepada Anda untuk mengatasinya, pertimbangkan untuk menghilangkan orang itu dari hidup Anda. Atau, paling tidak, beri tahu mereka, 'karena itu hal yang sangat mengerikan untuk dikatakan kepada seseorang yang mengalami kesulitan .)

Jika mudah bagi Anda untuk membiarkannya terus berjalan, itu sepenuhnya sah dan bagus. Anda tentu tidak perlu merasa lebih buruk tentang kehilangan Anda daripada Anda. Tetapi jika sulit bagi Anda untuk "menyelesaikannya, " jangan merasa berkewajiban untuk mencoba. Anda diizinkan merasakan apa pun yang Anda rasakan.