11 Hal Yang Perlu Diketahui Tentang Mastitis, Mimpi Buruk Setiap Menyusui Ibu
Saya tidak berpikir saya terlalu marah selama kehamilan tentang akan menjadi ibu, tetapi ada satu hal yang benar-benar membuat saya panik - menyusui. Saya yakin saya akan memiliki masalah dengan itu, bahwa bayi saya tidak akan menerima, dan itu akan menjadi hal yang paling sulit di dunia. Ketika saya mulai meneliti hal-hal yang perlu diketahui tentang mastitis? Ya ampun, aku benar-benar bekerja keras. Ternyata, menyusui tidak sesulit yang saya kira akan terjadi, tetapi saya beruntung menghindari mastitis selama saya menjadi ibu menyusui.
Jika Anda seorang ibu menyusui atau calon ibu yang melakukan penelitian, Anda mungkin pernah mendengar tentang mastitis dan Anda mungkin sama takutnya dengan saya. Menurut La Leche League International, mastitis adalah infeksi payudara dan kedengarannya mengerikan. Biasanya hanya memengaruhi satu payudara, mastitis dapat menyebabkan pembengkakan, kemerahan, dan nyeri, serta membuat payudara Anda terasa hangat saat disentuh. Pendeknya? Benar-benar menyebalkan.
KellyMom mencatat bahwa mastitis dapat disebabkan oleh beberapa situasi, seperti obstruksi, infeksi, atau alergi. Itu bisa datang tiba-tiba, melemahkan kekebalan Anda dan membuat Anda merasa sangat lelah. Apa yang dibutuhkan setiap ibu, bukan? Berita baiknya adalah, mastitis dapat dicegah dan diobati. Mengetahui hal itu dan 11 hal ini dapat membantu meredakan ketakutan Anda tentang mastitis. Pengetahuan adalah kekuatan! (Dan begitu juga kompres hangat dan sering menyusui, hanya FYI.)
1 Ini Paling Umum Dalam 6 hingga 12 Minggu Pertama
Menurut Mayo Clinic, mastitis paling umum terjadi pada enam hingga 12 minggu pertama kehidupan anak Anda, tetapi itu bisa terjadi kapan saja selama menyusui. Selama minggu-minggu awal itu, si kecil Anda masih mendapatkan jadwal dan persediaan Anda terus naik dan turun untuk menampung bayi Anda, jadi masuk akal jika Anda berisiko terinfeksi.
2 Rasanya Seperti Flu
Oh, ini benar-benar hal yang menyenangkan untuk diketahui. Rupanya mastitis bisa terasa sangat mengerikan seperti flu, menurut Mayo Clinic. Anda akan memiliki gejala yang mirip dengan yang Anda miliki ketika Anda memiliki saluran susu yang tersumbat, tetapi rasa sakit, panas, dan bengkak jauh lebih kuat. Mastitis juga biasanya disertai dengan demam 101, 3 derajat F atau lebih tinggi, menggigil, sakit, kelelahan, dan kelemahan seperti flu secara keseluruhan.
3 Puting Retak Tingkatkan Risiko Anda
Meskipun mastitis dapat menjadi nama untuk peradangan payudara apa pun, What to Expect mencatat bahwa puting yang pecah dapat meningkatkan risiko mastitis, karena kuman dari mulut bayi Anda atau permukaan kulit Anda masuk ke payudara Anda melalui retakan. Bakteri berkembang biak di dalam celah puting Anda, menyebabkan infeksi. Kait yang tepat dapat membantu Anda menghindari puting yang retak.
4 Setelah Anda Memilikinya, Anda Berisiko Lebih Besar untuk Menangkapnya Lagi
Salah satu risiko besar tertular mastitis adalah jika Anda pernah mengalaminya sesuai dengan Apa yang Diharapkan. Tidak ada yang tahu pasti mengapa itu meningkatkan risiko, tetapi Baby Center mencatat bahwa serangan mastitis berulang-ulang disebabkan oleh fakta bahwa Anda tidak pernah sepenuhnya pulih dari infeksi pertama, atau bahwa Anda tidak memberikan tubuh Anda cukup istirahat.
5 Anda Dapat Mencegahnya Dengan Menjaga Payudara Kosong
Kedengarannya seperti hal terburuk yang pernah ada, tetapi La Leche League International merekomendasikan perawatan secara berkala untuk mengurangi rasa sakit dan menawarkan Anda kenyamanan. Semakin banyak menyusui yang Anda lakukan, semakin Anda akan mengurangi peradangan pada payudara Anda dan membuka daerah yang tersumbat. Anda perlu mengeringkan payudara Anda untuk menghilangkan infeksi.
6 Anda Mungkin Perlu Antibiotik Untuk Mengatasinya
Dengan gejala ringan, Anda biasanya dapat mengatasi mastitis dalam waktu 24 jam. Tetapi KellyMom mencatat bahwa jika gejalanya tidak membaik dalam 12 hingga 24 jam atau Anda menjadi sakit parah, Anda perlu mengunjungi dokter tentang antibiotik. Seperti kebanyakan antibiotik, Anda harus menyelesaikan perawatan, bahkan jika Anda merasa lebih baik, agar tubuh Anda kebal terhadap mastitis. KellyMom juga mencatat bahwa Anda mungkin perlu antibiotik segera jika bayi Anda kurang dari dua minggu, jika Anda memiliki kulit yang pecah pada puting dengan tanda-tanda infeksi, jika ASI Anda berdarah atau mengandung nanah di dalamnya, dan jika suhu Anda meningkat secara tiba-tiba. Anda juga harus menghubungi dokter jika Anda merasa menderita mastitis di kedua payudara atau jika gejalanya parah.
7 Menyusui Masih Aman
Ingat ketika saya memberi tahu Anda bahwa mengosongkan payudara Anda adalah cara yang bagus untuk membebaskan diri dari rasa sakit? Ini juga benar-benar aman untuk bayi Anda. La Leche League International mencatat bahwa Anda tidak perlu khawatir tentang menyusui bayi Anda saat berjuang melawan mastitis. Sifat antibakteri dalam ASI Anda melindungi bayi Anda dan infeksi payudara Anda tidak membahayakan mereka. Menyusui harus dilanjutkan, tidak peduli perawatan apa yang ingin Anda singkirkan atau seberapa menyakitkan rasanya. Sejujurnya ini adalah kesempatan terbaik Anda untuk pulih.
8 Susu Anda Mungkin Terlihat & Rasanya Berbeda
Menurut KellyMom, saat Anda berjuang melawan mastitis, ASI Anda mungkin terasa lebih asin karena kandungan natrium dan klorida yang meningkat (bayi Anda mungkin sedikit meributkan payudara Anda karena hal ini.) Dan jika Anda memompa, Anda mungkin memperhatikan bahwa ASI Anda terlihat kental atau "seperti gelatin." Ini benar-benar aman untuk bayi Anda, tetapi jika Anda merasa lebih nyaman untuk mengeluarkan gumpalan atau bagian susu yang berserabut, itu juga tidak masalah.
9 Bra & Pakaian Ketat Bisa Membuatnya Lebih Buruk
Pembengkakan dan saluran yang tersumbat dapat menyebabkan mastitis, yang berarti segala tekanan atau penyempitan pada dada Anda tidak akan membantu. Underwire dalam bra sebenarnya dapat menekan ke saluran payudara Anda, bersama dengan t-shirt ketat atau bra olahraga menurut Baby Center. Jika Anda tidur tengkurap, itu juga dapat menyebabkan susu cadangan di payudara Anda dan tekanan yang tidak perlu, seperti tali tas popok, juga dapat menyebabkan mastitis.
10 Pijat Panas & Payudara Dapat Membantu
Memijat payudara Anda sebelum menyusui bisa sangat membantu dalam mengosongkan payudara Anda sepenuhnya, dan panas dapat membantu mempercepat proses penyembuhan Anda. La Leche League International juga mengatakan panas basah atau kering, seperti kompres, botol air panas, atau bantal pemanas, tidak hanya membuat payudara Anda rileks, tetapi juga dapat membantu memindahkan susu kering yang menghalangi aliran susu dari puting susu Anda. Jika Anda bisa, cobalah menyusui saat payudara Anda masih hangat untuk mendorong ASI mengalir.
11 Anda Perlu Banyak Istirahat Untuk Mengatasinya
Sekarang bukan waktunya untuk menjadi superhero. Jika Anda berjuang melawan mastitis, Anda perlu istirahat dan banyak. La Leche League International mencatat bahwa ini adalah bagian besar dari rencana perawatan Anda dan Anda harus beristirahat di tempat tidur, menjaga bayi Anda tetap berdekatan, bersama dengan air dan persediaan seperti popok dan mainan. Anda akan tetap ingin sesi menyusui, tetapi berusaha keras untuk tidak bangun atau bergerak. Mastitis sudah melemahkan Anda dan membuat Anda merasa lelah, jadi tanpa istirahat, Anda tidak bisa sembuh secara memadai.