11 Hal yang Membuat Lebih Sulit Tidur Bersama
Bagi banyak orang tua, keputusan tidur bersama dengan anak mereka bukanlah sesuatu yang mereka rencanakan sebelum kelahiran bayi. Sebagian besar mengatur kamar bayi dengan tempat tidur bayi yang indah dan tempat tidur yang menggemaskan di mana si kecil dapat tidur delapan jam penuh setiap malam. Kemudian kenyataan mulai terasa. Orang tua bosan berjalan bolak-balik sepanjang malam ke kamar bayi, dan akhirnya bayi itu tinggal di kamar tidur utama, bahkan mungkin di kamar tidur utama. Anda sekarang secara resmi menjadi co-sleeper yang sering membuat hidup lebih mudah. Tapi, ada juga hal-hal yang bisa membuat tidur lebih sulit.
Berada dalam jangkauan lengan bayi Anda sepanjang malam dapat membantu semua orang di keluarga Anda tidur lebih lama dan lebih tenang. Tetapi tidur bersama juga merupakan komitmen yang sering memiliki tanggal akhir yang tidak ditentukan. Seperti halnya Anda mungkin tidak berencana untuk tidur bersama, Anda mungkin tidak memiliki rencana yang ditetapkan kapan akan memindahkan bayi Anda ke tempat tidurnya sendiri. Entah itu karena anak Anda telah tumbuh dan mulai mengambil lebih banyak ruang atau Anda karena Anda mendambakan lebih banyak waktu sendirian dengan pasangan Anda, perasaan Anda tentang tidur bersama dapat berubah seiring waktu.
Berikut adalah beberapa hal yang dapat membuat tidur bersama dengan anak Anda menjadi lebih sulit.
1 Anda Mendapat Nasihat yang Tidak Diminta
Semua orang tampaknya memiliki pendapat tentang bagaimana Anda harus menjadi orang tua, dan di mana anak Anda tidur tidak terkecuali. Tidur bersama keluarga saya menjadi sedikit rahasia kotor setelah saya berulang kali diberitahu bahwa saya memanjakan anak saya, bahwa saya mendorong kebiasaan buruk, bahwa anak-anak saya tidak akan pernah tidur sendiri, dan itu tidak sehat. Akhirnya, kami berhenti memperhatikan apa yang dipikirkan orang lain, tetapi sebagai orang tua baru, itu membuat kami terus mempertanyakan keputusan kami untuk tidur bersama.
2 Anda Pemilik A Small Bed
Jika Anda berbagi tempat tidur dengan pasangan dan anak Anda, tidak hanya ranjang kecil menjadi tidak nyaman, tetapi juga bisa berbahaya. Sears merekomendasikan tempat tidur ukuran queen atau king untuk tidur bersama sehingga kedua orang tua dan bayi akan memiliki banyak ruang untuk berguling dengan aman.
3 Anda Memiliki Lebih Dari Satu Anak
Jika Anda sudah berbagi ranjang dengan balita, pertimbangkan untuk menjaga bayi Anda di dalam kamar, tetapi di tempat tidur, keranjang, atau halaman bermain yang terpisah. Kesehatan Anak-Anak Dari Nemours memperingatkan bahwa bayi tidak boleh berbagi tempat tidur dengan anak-anak lain, terutama balita, karena mereka tidak mengetahui kehadiran bayi saat mereka tidur. Rumah sakit juga merekomendasikan untuk tidak berbagi ranjang dengan bayi di bawah empat bulan.
4 Bayi Anda Tidur dengan Bising
Beberapa bayi mengeluarkan banyak suara saat mereka tidur. Mereka bisa mendengus, mengeluh, membasmi akar, atau berdeguk sepanjang malam. Jika Anda seorang penidur ringan, suara-suara ini mungkin membuat Anda terjaga di malam hari yang menyebabkan Anda kehilangan lebih banyak tidur daripada yang sudah ada. Menurut The Bump, suara-suara ini sering mulai sekitar minggu kedua kehidupan dan dapat bertahan sampai bayi Anda berusia sekitar enam bulan dan menghabiskan lebih banyak waktu dalam tidur REM. Beberapa suara dapat mengindikasikan masalah pernapasan, jadi penting untuk memberi tahu dokter anak anak Anda.
5 Mendengkur Pasangan Anda
Anda mungkin sudah terbiasa dengan suara pasangan mendengkur, tetapi bayi Anda yang baru lahir mungkin tidak, terutama jika dengkuran dimulai setelah bayi tertidur. Berita baiknya adalah bayi-bayi terbiasa dengan suara yang relatif cepat dan akan segera tidur melalui dengkurannya.
6 Pasangan Anda Tidak Ingin Tidur Bersama
Impian Anda tentang tempat tidur keluarga mungkin juga bukan impian pasangan Anda. Kehamilan dan Bayi menyarankan agar tidur bersama berjalan dengan baik, kedua orang tua harus setuju dan merasa nyaman dengan tidur bersama. Memiliki satu pasangan yang merasa tidak nyaman dengan tidur bersama dapat membuat mereka merasa terasing dan menciptakan masalah dalam hubungan Anda.
7 Anda Sedang Hamil
Cukup sulit bagi ibu hamil untuk mendapatkan istirahat malam yang baik, terutama jika dia berbagi tempat tidur dengan dua orang lainnya. Secara alami, Anda tumbuh lebih besar, yang dapat membuat berbagi tempat tidur menjadi sangat sempit dan tidak nyaman. Pertimbangkan membawa tempat tidur balita atau kasur kecil ke kamar Anda untuk anak Anda tidur agar Anda dapat terus berbagi kamar dan semua orang bisa mendapatkan tidur yang sangat dibutuhkan.
8 Anak Anda Tidak Akan Tertidur Kecuali Anda Sedang Tidur
Salah satu hal terbesar tentang tidur bersama adalah bahwa anak Anda biasanya dapat tertidur dalam 2, 5 detik rata - setelah Mommy di tempat tidur, tentu saja. Tidak seperti orang tua yang memasukkan anak-anak mereka ke ranjang dan berjalan pergi, banyak anak yang tidur bersama merasa sulit untuk tertidur tanpa orangtua di samping mereka. Setiap mama yang lelah tahu bahwa sebaik apa pun niat Anda untuk Netflix dan tetap tenang begitu si kecil tertidur, begitu Anda berbaring, Anda juga seperti cahaya.
9 Kau Sedang Mencoba Wean Night
Ketika bayi Anda terbiasa memiliki akses sepanjang malam ke persediaan susu tanpa batas, menyapih malam bisa menjadi sulit, dan tampaknya sangat mustahil. Beberapa ibu yang siap untuk tidur dan menemukan bahwa satu-satunya pilihan mereka adalah memindahkan anak mereka dari tempat tidur keluarga.
10 Anak Anda Membasahi Tempat Tidur
Setiap orang tua yang berbagi tempat tidur terbangun dengan kencing karena popok yang bocor. Bahkan jika anak Anda sudah terlatih menggunakan toilet, mengompol sesekali tidak jarang. Bahkan, Very Well mencatat bahwa 15 persen anak-anak masih rutin mengompol pada usia lima tahun. Tidak hanya ini tidak nyaman untuk semua orang di tempat tidur, tetapi mengompol berulang-ulang dapat menyebabkan noda permanen dan bau yang menempel di ratu mahal atau kasur berukuran besar.
11 Anda Ingin Kamar Tidur Anda Kembali
Tidur bersama adalah pengalaman yang luar biasa, sampai tidak. Mungkin anak Anda menjadi sangat besar sehingga tidak ada yang tidur dengan nyaman lagi. Mungkin Anda hanya ingin tempat perlindungan bebas anak Anda kembali. Craig Canapari, direktur Yale Pediatric Sleep Center, menulis di situs webnya bahwa waktu untuk berhenti tidur bersama ketika tidak lagi berfungsi.