11 Cara Mitra Anda Dapat Membuat Cuti Bersalin Lebih Mudah Pada Anda
Bulan-bulan pertama memiliki bayi bisa sulit di banyak tingkatan. Ada begitu banyak hal untuk disulap: keberhasilan atau kegagalan menyusui, tangisan, popok kotor, kurang tidur, dan kemudian ada semua barang rumah tangga juga. Bahkan hari-hari yang baik itu sulit, untuk ibu baru. Meskipun demikian, ada beberapa cara pasangan Anda dapat membuat cuti hamil lebih mudah. Dan ya, mereka harus mencari cara untuk membuatnya lebih mudah. Jika tidak, Anda bisa mengirim mereka tautan ke artikel ini dan harus segera diselesaikan.
Ibu baru sering merasa seperti pergi sendiri, terima kasih pada hari kerja yang dihabiskan hanya dengan bayi, dan makan malam yang cukup sering terjadi sehingga masuk akal untuk menjadi orang yang menyusui. Mereka mungkin menahan diri untuk meminta bantuan, karena mereka pikir itu seharusnya lebih mudah. Itu bisa menjadi resep bencana, ketika tekanan menjadi terlalu banyak. Jadi apa jawabannya? Pasangan yang mendukung yang melakukan segala yang mereka bisa untuk membantu, sebenarnya. Seorang pasangan yang memahami hal itu, hanya karena Anda berada di rumah sepanjang hari bersama bayi Anda, tidak berarti Anda punya waktu untuk memasak, membersihkan, berbelanja bahan makanan, dan banyak lagi, selain merawat bayi. Kadang-kadang, ibu baru hanya punya waktu untuk mengambil bayi.
Dengan semua itu, berikut adalah 11 cara pasangan Anda dapat membuat cuti hamil lebih mudah bagi semua orang.
1 Bantuan Dengan Laundry
Anda tidak tahu berapa banyak cucian yang perlu dilakukan sampai Anda punya bayi. Lebih buruk lagi jika Anda menggunakan popok kain. Membantu mengganti pakaian dengan cucian, atau hanya membawa keranjang pakaian kotor atau bersih ke atau dari ruang binatu dapat membuat perbedaan bagi ibu baru yang kelelahan.
2 Dukung Pilihan Menyusui Anda
Jika Anda berencana untuk menyusui, saya tidak dapat menggarisbawahi betapa pentingnya memiliki pasangan yang akan mendukung Anda bagaimanapun Anda membutuhkannya. Itu bisa dengan membantu membersihkan pompa ASI, menangkis pembenci di depan umum, atau memastikan Anda memiliki air di dekatnya. Atau, jika Anda memilih untuk menggunakan formula, pasangan Anda juga harus mendukung pilihan itu.
3 Memberi Anda Istirahat Dari Bayi
Berada di rumah sepanjang waktu bersama bayi Anda adalah hal yang luar biasa, kecuali jika tidak. Setiap ibu baru perlu istirahat, dari waktu ke waktu, apakah itu untuk pergi minum kopi dengan teman atau pergi mendapatkan pedikur yang sangat dibutuhkan.
4 Pastikan Anda Mandi
Saya tidak bisa menggarisbawahi betapa pentingnya hal ini untuk membantu menjaga beberapa wanita tetap waras. Bisa terasa mustahil bagi seorang ibu baru untuk meninggalkan bayinya tanpa pengawasan, bahkan ketika mereka sedang tidur, cukup lama untuk mandi. Pastikan pasangan Anda tahu bahwa ini perlu terjadi.
5 Membantu Pekerjaan Rumah Tangga
Atau jangan menatap piring di atas meja sebentar, jika ada di sana. Intinya adalah jangan menekan ibu baru untuk melakukan lebih dari yang bisa dia tangani. Menjaga kehidupan baru, yang sama sekali tidak mampu melakukan apa pun untuk diri mereka sendiri, adalah suatu prestasi dalam dan dari dirinya sendiri.
6 Makan Malam
Bangun setiap dua jam sepanjang waktu itu sulit . Pasangan Anda mungkin harus pergi bekerja di pagi hari, tetapi kenyataannya adalah bahwa Anda berdua perlu berfungsi untuk mengurangi tidur, dan Anda tidak harus mengorbankan semuanya, hanya karena Anda berada di rumah di siang hari.
7 Perhatikan Tutup Untuk Segala Tanda PPD
Depresi pascapersalinan dapat menyusup ke ibu baru pada titik mana pun selama tahun pertama, dan dapat bermanifestasi dalam lebih dari satu cara. Berada di rumah sendirian dengan bayi, hari demi hari, sulit bagi siapa pun, jadi pasangan Anda harus mengawasi untuk memastikan Anda berhasil dengan baik.
8 Tawarkan Untuk Memasak Makanan
Mungkin Anda tipe orang yang bisa merencanakan makan di pagi hari, ketika bayi dalam suasana hati yang baik dan Anda punya waktu untuk mengabdikan untuk memasak. Namun, jika Anda seperti kebanyakan ibu, Anda mencoba memasak dengan benar ketika bayi adalah bayi mereka. Memiliki pasangan yang dapat mengambil alih memasak terkadang merupakan anugerah.
9 Bicaralah dengan Anda
Sungguh menakjubkan betapa Anda bisa melewatkan percakapan orang dewasa, ketika Anda berada di rumah dengan bayi sepanjang hari. Pasangan Anda sering bisa menjadi penyelamat Anda saat Anda sedang cuti hamil, dan ini adalah cara yang bagus untuk tetap terhubung pada saat Anda mungkin belum terhubung secara fisik.
10 Dengarkan Anda
Terkadang, Anda hanya perlu membongkar. Seorang pasangan yang akan mendengarkan hal-hal kecil pada hari Anda, dari yang sublim hingga yang konyol, bernilai emas.
11 Ganti Beberapa Popok
Sebenarnya, ganti banyak popok. Serius, tidak masalah berapa banyak popok pasangan Anda yang mereka ubah; Anda berubah lebih banyak. Anda selalu berubah lebih. Jadi pastikan mereka mengganti banyak popok sial itu, ketika mereka ada, dan tanpa mengeluh atau tersedak.