12 Hal yang Setiap Ibu Baru Ingin Katakan, Tapi Nyaris Tidak Pernah Mengatakan
Menjadi ibu baru memberi Anda banyak situasi yang tampaknya tidak pernah berakhir, terutama yang sulit. Dari belajar cara menyusui hingga mencoba tidur yang sangat dibutuhkan hingga mencoba mencari ibu secara umum, menjadi orang tua itu sulit. Karena itu bisa melelahkan, membuat frustrasi, dan benar-benar sulit, ada banyak hal yang ingin dikatakan setiap ibu baru ... tetapi hampir tidak pernah benar-benar mengatakannya.
Entah itu karena kewajiban, tekanan sosial untuk tampak disatukan dan tidak diketahui, sama sekali tidak biasa merasa sendirian dalam pengalaman mengasuh anak. Atau mungkin Anda terlalu lelah untuk mengatakan dengan tepat apa yang ada di pikiran Anda. Apa pun itu, akan sangat sulit untuk menyuarakan perasaan Anda yang sebenarnya segera setelah Anda memiliki bayi. Hormon Anda bergerak dalam ribuan arah yang berbeda, seluruh tubuh Anda sakit, ada bayi baru yang menghabiskan sebagian besar waktu, energi, dan perhatian Anda, belum lagi daftar standar sosial baru yang Anda harapkan (dan pasti ditekan) untuk mematuhi sekarang bahwa Anda seorang ibu. Anda sedang berusaha mencari tahu di mana Anda cocok di dunia pengasuhan, bagaimana Anda ingin membesarkan anak Anda dan bagaimana menavigasi budaya yang menilai Anda, baik, apa saja.
Mungkin Anda tidak ingin membuat gelombang atau mungkin Anda tidak ingin melukai perasaan siapa pun; Terlepas dari itu, ada hal-hal yang Anda benar-benar ingin katakan kepada teman-teman Anda, keluarga Anda, pasangan Anda, atau bahkan orang asing, yang akhirnya Anda menimbun di dalam pikiran Anda yang kurang tidur.
Apakah ini perlu? Ya, mungkin. Keluarga, persahabatan dan dinamika hubungan romantis itu rumit, dan Anda benar-benar satu-satunya orang yang tahu apa yang boleh dikatakan orang-orang tertentu, dan apa yang tidak. Tetapi saya akan mengatakan bahwa, dalam banyak situasi, jika seorang ibu baru merasa cukup didukung dan dihormati untuk benar-benar berbicara dan mengatakan apa yang ada dalam pikirannya, kehidupan postpartum akan jauh lebih mudah.
Inilah 12 hal yang ingin dikatakan setiap ibu baru, karena hei, jika Anda tidak ingin mengatakannya, saya akan mengatakannya. (Lagi pula, mereka tidak mengenal saya.)
"Aku Tidak Tahu Apa yang Aku Lakukan"
Wanita diberitahu sejak usia sangat muda bahwa keibuan ada dalam DNA mereka, dan menjadi ibu itu alami dan agak tidak terpelajar. Sampai batas tertentu, itu agak, agak benar dan alam menendang ketika diperlukan (dan ketika Anda menginginkannya), tetapi Anda juga akan kesulitan menemukan seorang wanita yang tidak juga merasa benar-benar ketakutan tentang keibuan. Yang benar adalah, begitu banyak dari kita yang tidak tahu sama sekali apa yang sedang kita lakukan (atau setidaknya merasa seperti tidak) tetapi tidak merasa seperti kita bisa menyuarakan kecemasan dan ketakutan kita tanpa penilaian dan penghukuman.
"Tunggu, Bagaimana dengan Aku?"
Ketika Anda punya bayi, itu semua tentang bayi. Tentu saja, sulit untuk bersaing dengan seikat kecil kebahagiaan dan kebahagiaan, tetapi banyak wanita merasa mereka tidak terlihat saat mereka memiliki bayi. Namun, dan bertentangan dengan kepercayaan populer, identitas Anda tidak harus terikat pada - atau dihapus karena - bayi Anda. Ibu layak untuk dilihat dan didengar, terutama setelah mereka mengalami kelahiran anak.
"Tolong bantu aku"
Adalah kebohongan besar bahwa Anda gagal sebagai seorang ibu jika Anda meminta bantuan. Tidak, Anda tidak harus melakukan semuanya sendiri. Tidak, Anda benar - benar tidak boleh melakukan semuanya sendiri. Tidak ada yang salah dengan meminta bantuan (dari teman, keluarga, pasangan Anda, tetangga, siapa pun yang mau) ketika Anda membutuhkannya.
"Saya Tidak Harus Membagikan Kisah Kelahiran Saya Jika Saya Tidak Ingin"
Tidak ada yang mengetahui kisah kelahiran Anda, atau informasi apa pun tentang persalinan dan persalinan Anda. Jika Anda ingin berbagi momen luar biasa dalam hidup kita, Anda harus dan tolong, jangan ragu untuk melakukannya. Tetapi jika Anda tidak ingin - apakah itu traumatis atau intim dan Anda ingin tetap seperti itu - Anda tidak harus berbagi rincian kelahiran anak Anda.
"Aku Tidak Membutuhkan Nasihatmu yang Tidak Diminta"
Tidak benar-benar. Kami tidak. Jadi berhentilah memberikannya.
"Tidak, Aku Tidak Peduli Kehilangan Berat Badan Bayi Saat Ini"
Wanita diharapkan menurunkan berat badan bayi sesaat setelah mereka melahirkan. Konyol, apalagi berbahaya, mengharapkan tubuh wanita bangkit kembali dari tindakan fisik yang melelahkan seperti kehamilan, persalinan, dan persalinan, begitu cepat. Dan tetap saja, banyak wanita merasa mereka harus memenuhi standar absurd ini, dan bahwa jika mereka mengaku tidak memberikan dua sh * ts tentang berat badan mereka setelah bayi (atau, Anda tahu, pernah), mereka entah bagaimana mengakui ke massa bahwa mereka malas.
"Tolong, Mengunjungi Keluarga Dan Teman, Pulang"
Sungguh luar biasa memiliki teman-teman dan anggota keluarga yang bersemangat (belum lagi membantu) mengunjungi setelah Anda melahirkan. Ini juga luar biasa, melelahkan dan membuat stres. Sudah ada orang baru di rumah, dan sementara orang itu kecil, orang itu datang dengan banyak barang. Teman dan keluarga, dapatkan kamar hotel. Apakah lebih mahal? Yakin. Tapi itu membantu untuk ibu baru? Mungkin.
Dan jika Anda akan tinggal di rumah, perhatikan berapa lama tinggal itu. Kami ibu baru tahu Anda senang melihat bayi itu dan itu menghangatkan hati kami, tetapi kami juga perlu ikatan, baik sebagai ibu dan bayi dan sebagai keluarga baru.
"Rencana Kerja Saya Bukan urusanmu"
Orang cepat bertanya kepada ibu baru apakah mereka berencana kembali bekerja atau tinggal di rumah. Tandai kata-kata saya, Anda tidak berkewajiban untuk membahas rencana masa depan Anda dengan, well, siapa pun. Jika Anda ingin, dengan segala cara, tetapi jangan merasa seperti Anda membutuhkan semua jawaban atau bahwa Anda perlu menjustifikasi pilihan hidup Anda ke pikiran yang ingin tahu. Apa yang Anda lakukan adalah pilihan Anda, dan Anda sendiri, dan tidak ada yang tahu apa yang terbaik untuk Anda dan keluarga Anda, lebih baik daripada Anda.
"Jangan Sentuh Aku"
Seorang ibu baru saja melewati sepuluh bulan untuk meminta orang lain mengambil alih tubuh mereka, jumlah jam kerja yang tak terhitung sementara orang-orang menatap vaginanya dan (jika dia memilih) sesi pemberian makanan tanpa akhir dengan sedikit orang yang melekat pada payudaranya. Menjadi "tersentuh" ​​adalah hal yang nyata, karena ibu baru merasa tidak nyaman di kulit mereka sendiri, apalagi ketika orang lain menyentuhnya.
Berikan ibu baru dalam hidup Anda beberapa yang sangat dibutuhkan, dan banyak ruang yang layak. Jangan tersinggung - tubuhnya telah melalui banyak, akan terus melalui banyak, dan dia memiliki hak untuk meminta waktu dan ruang untuk merasa seperti dirinya lagi.
"Jika Anda Datang Untuk Mengunjungi Bayi, Bawalah Makanan"
Selalu, selalu, bawa makanan. Sangat menghibur, sangat diperlukan (terutama jika ibu baru menyusui dan membakar kalori ekstra) dan orang tua baru mungkin sangat lelah sehingga memasak terdengar seperti bentuk siksaan.
"Aku butuh istirahat"
Ini berbarengan dengan "Saya butuh bantuan." Wanita telah diajari, oleh masyarakat luas, bahwa Anda harus mengorbankan segalanya (termasuk kewarasan Anda) ketika Anda memiliki bayi. Anda harus senang bersama bayi Anda setiap saat dan Anda tidak dapat melakukan apa pun untuk diri sendiri jika tidak Anda egois dan ibu yang mengerikan.
Seolah-olah saya bahkan perlu mengklarifikasi, ini tidak benar. Perawatan diri sangat penting untuk semua orang dan terutama untuk ibu baru. Anda harus merasa bebas untuk menyerahkan bayi kepada pasangan atau anggota keluarga Anda, mengambil kunci dan mengemudi jauh, jauh untuk makan siang solo atau film cepat. Luangkan waktu untuk diri sendiri. Saya jamin, Anda tidak akan menjadi satu-satunya orang yang mendapat manfaat dari itu.
"My Baby Is Prettier Than Your Yours"
Lihat, begitulah adanya. Kami melihat bayi-bayi kami melalui kacamata berwarna merah dan tidak mungkin bayi orang lain lebih cantik, lebih tampan atau lebih imut daripada kami. Itu tidak mungkin, dan kami tidak meminta maaf karena mengetahui kebenaran yang paling utama dan tak terbantahkan.