13 Hal Tidak Ada yang Memberitahu Anda Tentang Kehilangan Bayi
Tidak peduli berapa banyak buku yang Anda baca, seberapa banyak bantuan yang Anda terima dari teman dan keluarga, atau seberapa banyak nasihat yang Anda dapatkan dari orang asing, Anda tidak pernah benar-benar siap untuk menjadi orangtua. Tetapi ketika Anda mengalami kehilangan, baik saat hamil atau tidak lama setelah itu, Anda sangat sadar bahwa tidak hanya ada hal-hal yang orang tidak ceritakan kepada Anda tentang menjadi orang tua, ada hal-hal yang juga tidak ada yang memberi tahu Anda tentang kehilangan bayi. Dari saat Anda menyadari bahwa Anda kehilangan bayi Anda, hingga hari-hari, bulan, dan tahun-tahun berikutnya, hidup Anda berubah menjadi kesedihan sehingga semuanya meliputi, itu mengherankan begitu banyak dari kita masih berdiri. Dan, yang terburuk, itu adalah hal yang tabu yang membuat orang lain merasa sangat tidak nyaman, Anda sering mendapati diri Anda menderita sendirian dan dalam keheningan.
Stigma karena kehilangan bayi (baik dari keguguran, lahir mati, prematur, atau salah satu dari banyak komplikasi lainnya) adalah masalah yang sangat besar yang membuat orang tua terlalu takut atau malu untuk mencari bantuan mental dan emosional yang sangat mereka butuhkan (dan, jujur ​​saja, pantas). Itu juga alasan mengapa saya membuat pilihan untuk menjadi begitu vokal tentang kehilangan anak saya sendiri. Sebelum saya kehilangan anak perempuan saya karena prematur, saya bahkan tidak tahu bahwa orang-orang dapat kehilangan bayi dengan cara yang begitu memilukan, menghancurkan dan menghabiskan semua. Sebelum kehilangan putri saya, saya hanya tahu satu orang yang mengalami keguguran. Kehamilan-kehamilan lainnya yang saya ketahui tampaknya berakhir dengan bayi-bayi yang bahagia dan sehat. Baru setelah saya mulai berbicara tentang pengalaman saya sendiri, saya menyadari betapa umum kematian bayi.
Tentu, orang akan memberi tahu Anda bahwa kehamilan dan kehilangan bayi mengerikan dan mengerikan dan sangat menyedihkan, tetapi ada begitu banyak detail yang ditinggalkan, tidak hanya tentang bagaimana perasaan Anda dan bagaimana Anda akan bereaksi, tetapi juga bagaimana mencari bantuan, bagaimana mengenang kehilangan Anda, dan bagaimana menemukan komunitas yang mendukung. Jika Anda baru saja mengalami kerugian, atau kenal seseorang yang pernah, pertama dan terutama: Saya sangat menyesal. Ini untuk Anda atau orang yang Anda kenal, karena kami tidak pernah sendirian dan ada begitu banyak orang yang bersedia membantu.
Kehamilan Berakhir Dan Bayi Tersesat Dalam Segala Macam Cara
Kehilangan Anda mungkin merupakan kerugian pertama yang Anda ketahui, tetapi ada banyak cara dan alasan mengapa bayi meninggal. Diantaranya adalah keguguran, kelahiran prematur (dan karena itu terlalu kecil untuk bertahan hidup di luar tubuh ibu), masalah dengan kehamilan (yaitu preeklampsia, tekanan darah tinggi, masalah dengan plasenta, dan infeksi), cacat lahir (kondisi kromosom, sindrom x rapuh, spina bifida, cystic fibrosis, dan lainnya), lahir mati, dan SIDS. Saya tahu kehilangan ini terasa tidak biasa, tetapi tidak.
Ini bukan untuk meremehkan pengalaman Anda, tetapi ini untuk memastikan bahwa Anda tidak sendirian, Anda tidak mati atau rusak, dan Anda tidak perlu merasa seperti Anda satu-satunya wanita yang pernah mengalami hal yang mengerikan ini. tingkat luka.
Kehamilan dan Kehilangan Bayi Lebih Umum Dari Yang Anda Ketahui
Menurut CDC, 23.000 bayi meninggal pada tahun 2014, 1% (atau 24.000 bayi) meninggal karena lahir mati setiap tahun, sementara cacat lahir dan kelainan bawaan mencapai 121 kematian dari setiap 100.000. Dan kemudian ada keguguran: 10-25% kehamilan yang diakui secara klinis berakhir dengan keguguran (dan 50-75% dari kehamilan kimiawi juga hilang dengan cara ini). Sayangnya, BANYAK bayi meninggal, artinya ada ribuan orangtua yang berduka di luar sana. Anda tidak sendiri.
Semua Orang Berduka Berbeda (Dan Tidak Apa-Apa)
Sedikit menjauh dari statistik, kesedihan akan menghantam semua orang secara berbeda setelah mengalami kerugian. Saya sudah mengenal wanita yang keguguran yang memilih untuk tidak mengakui kehilangan mereka banyak (atau sama sekali), sementara yang lain menamai bayi potensial mereka dan mengenang mereka dengan cara apa pun yang mereka bisa. Saya tahu orang-orang yang menangis dan menjerit dan mengutuk tentang kehilangan mereka, dan orang lain yang tetap tabah dan diam dalam kesedihan mereka. Kita semua berbeda, dan tidak apa-apa.
Kehilangan Bayi Anda Dapat Menyakiti Anda Secara Finansial
Sulit untuk menghitung biaya kesedihan yang pasti, tetapi seperti yang mungkin Anda bayangkan, itu benar-benar merugikan rekening bank Anda. Waktu yang dihabiskan jauh dari pekerjaan, seringkali tidak dibayar, dapat menyebabkan kerusakan, hingga dan termasuk: tagihan yang belum dibayar, sewa yang belum dibayar, melewatkan tagihan listrik dan menambahkan denda. Ada juga biaya untuk tidak merasa harus melakukan sesuatu sendiri, seperti memasak, dan akhirnya Anda menghabiskan lebih banyak uang dengan makan di luar atau memesan. Dan, sayangnya, ada biaya kremasi atau bahkan pemakaman, tergantung pada sejauh apa bayi Anda berada. Mungkin tidak semestinya seperti ini, tetapi kehilangan anak sering kali berakibat finansial besar bagi orang tua yang berduka.
Anda Mungkin Tidak Selalu Ingin Mengisahkan Kisah Anda (Dan Anda Tidak Harus)
Selalu sulit ketika seseorang bertanya kepada saya berapa banyak anak yang saya miliki. Kadang-kadang saya tidak keberatan membahas keseluruhan cerita dan saya akan mengatakan saya memiliki dua tetapi hanya satu yang hidup sekarang. Di lain waktu, ketika saya merasa tidak ingin berbicara panjang lebar, saya hanya akan mengatakannya. Tidak ada cara yang benar atau salah untuk menjawab. Lakukan yang terbaik yang Anda bisa.
Anda Sering Dapat Mengalami Gejala-Gejala PTSD Terkait Kehilangan Anda
Saya tidak siap untuk semua pemicu yang saya temukan setelah putri saya meninggal. Kelahirannya sangat traumatis dan semuanya terjadi begitu cepat sehingga saya hampir tidak punya waktu untuk memprosesnya pada saat dia pergi. Adegan di acara TV dan film tentang bayi yang sekarat sangat sulit bagi saya. Anda mungkin dipicu oleh aroma, suara, atau pemandangan tertentu. Ini sebenarnya sangat umum, tetapi Anda harus mencari bantuan jika ini terjadi. Ada beberapa cara untuk mengatasi saat-saat yang memicu itu, dan biasanya membutuhkan bantuan profesional kesehatan mental.
Jika Anda Kehilangan Bayi Anda Di Rumah Sakit, Anda Diizinkan Untuk Menginap Dengan Mereka Selama Anda ...
Aku merasa seperti tergesa-gesa meninggalkan bayiku ketika aku menggendongnya setelah kematiannya. Baru bertahun-tahun kemudian, teman-teman ibu yang hilang mengatakan kepada saya bahwa rumah sakit seharusnya memberi Anda waktu dan waktu sebanyak yang Anda butuhkan untuk bersama bayi Anda. Ini bukan untuk semua orang, tetapi ada baiknya untuk mengetahui apakah ini memang untuk Anda.
... Serta Berpakaian Bayi Anda Dalam Pakaian Mereka Sendiri Dan Ambil Gambar Anda Sendiri
Karena kehilangan saya tidak terduga, saya belum memiliki pakaian bayi, tetapi banyak ibu yang merugi mengatakan kepada saya bahwa rumah sakit akan mengizinkan Anda untuk melakukan ini. Kami memang mengambil beberapa foto, dan sementara itu terasa aneh bagi saya saat itu, saya sekarang berharap saya mengambil lebih banyak.
Anda Akan Membutuhkan Bantuan, Jadi Jangan Takut Untuk Bertanya
Jika Anda bisa, bawa diri Anda ke konselor atau terapis kesedihan segera setelah kehilangan Anda. Yang lain menemukan kenyamanan dalam menemukan kelompok kesedihan di daerah mereka. Organisasi seperti The Compassionate Friends juga dapat membantu setelah mengalami kerugian.
Ada Organisasi Yang Menawarkan Buku Memori Orangtua yang Berduka, Beruang Teddy, dan Mementos Kerugian Lainnya
Molly Bears menawarkan boneka beruang kesedihan yang dibuat khusus yang beratnya sama dengan bayi Anda yang hilang. SoulCyster Creations membuat perhiasan kenang-kenangan untuk mengenang ingatan bayi Anda. Anda juga dapat menemukan banyak toko yang menawarkan perhiasan kremasi di Etsy (liontin dan barang-barang lainnya yang akan menampung sebagian dari sisa-sisa bayi Anda).
Ada Juga Sebuah Organisasi Yang Mengambil Foto Duka Bayi Anda
Sekarang I Lay Me Down To Sleep adalah organisasi yang mengirimkan fotografer sukarela kepada Anda untuk mengambil foto berkabung dari Anda dan bayi Anda. Ini adalah hal yang sulit bagi mereka yang tidak pernah mengalami kerugian untuk mengerti, tetapi jika dipikir-pikir, saya benar-benar berharap saya tahu tentang mereka ketika saya kehilangan putri saya.
Anda Akan Memiliki Pembunuhan Baru Tanggal Penting Untuk Diingat
Kemungkinan besar Anda akan selalu mengingat ulang tahun bayi Anda dan / atau hari ketika bayi Anda meninggal. Anda mungkin memiliki tanggal penting lainnya dalam pikiran, seperti tanggal jatuh tempo asli mereka (jika mereka lahir prematur), atau tanggal Anda mengetahui jenis kelamin mereka (jika kehamilan Anda sampai sejauh itu). Anda mungkin juga ingat 15 Oktober, yang juga dikenal (di seluruh dunia) sebagai Hari Kesadaran Kehamilan dan Kehilangan Bayi.
Akhirnya, Dan Yang Paling Penting: Anda Akan Selalu Menjadi Orangtua
Ini yang paling penting. Hanya karena bayi Anda tidak lagi bersama Anda, tidak berarti Anda bukan orang tua bagi anak itu. Dari saat Anda memutuskan ini adalah kehamilan yang ingin Anda pertahankan, dari saat Anda pertama kali menyebut diri Anda seorang ibu atau orang tua, itulah yang menjadi Anda. Sedihnya, banyak dari kita memegang bayi kita hanya di hati kita, tetapi jika belum ada yang mengatakannya kepada Anda: ingatlah bahwa Anda akan selalu, selalu menjadi orangtua.