13 Tips Untuk Seks Postpartum Yang Lebih Baik
Walaupun kehamilan dan persalinan bukan sesuatu yang bisa dikesampingkan, saya dapat dengan jujur ​​mengatakan bahwa bagian tersulit dari menjadi ibu baru adalah kembali ke ayunan segalanya. Seorang bayi mengubah setiap aspek kehidupan Anda, termasuk hubungan Anda dengan pasangan, baik secara emosional maupun fisik. Dan seks setelah melahirkan? Benar-benar hal yang memenuhi pikiran Anda dengan kecemasan. Tetapi ada beberapa tips untuk seks pascapersalinan yang lebih baik yang dapat menghilangkan kekhawatiran Anda dan membantu menjadikan keintiman dengan SO Anda benar-benar sepadan.
Jika Anda memutar mata memikirkan seks postpartum, saya mendengar Anda. Seks tidak ada dalam radar saya setelah saya memiliki anak perempuan saya, dan itu benar-benar normal. Anda baru saja melahirkan karena menangis dengan suara keras. Emosi Anda mungkin tidak mampu menangani pemikiran keintiman dengan pasangan Anda, tetapi ada juga perubahan fisik. Mungkin Anda merasa sadar diri tentang tubuh Anda (meskipun ia menggendong dan melahirkan bayi, jadi Anda harus merasa seperti bintang rock), atau proses penyembuhannya memakan waktu lebih lama dari yang Anda kira. Mungkin Anda bahkan tidak bisa memahami hubungan intim dengan SO Anda karena yang dapat Anda pikirkan hanyalah bayi baru Anda dan ibu Anda yang memegang Anda dari segala sudut.
Atau mungkin Anda sudah menunggu dokter untuk memberi Anda lampu hijau sejak melahirkan dan siap menerkam bae Anda kapan saja.
Tidak peduli seberapa senang atau meh Anda tentang seks pascapersalinan, tetap saja tidak ada yang perlu ditakutkan. Dengan 13 peretasan ini untuk seks pascapersalinan yang lebih baik, Anda bisa membuatnya lebih dari sekadar berhubungan kembali dengan pasangan Anda - Anda juga bisa membuatnya lebih baik.
1 Miliki Lube On Standby
Kekeringan vagina adalah masalah umum bagi ibu baru menurut Orang Tua. Jadi, jika Anda membutuhkan pelumasan ekstra, simpan sebotol pelumas dalam keadaan siaga. Letakkan di meja samping tempat tidur Anda atau di mana pun Anda akan melakukan perbuatan itu sehingga Anda tidak perlu perburuan untuk menemukannya di antara semua barang bayi yang mengacaukan rumah Anda.
2 Dan Juga Selalu Menjaga Handuk
Handuk sangat penting dalam seks pascapersalinan. Meskipun Anda telah menerima lampu hijau dari dokter Anda, Anda mungkin masih mengalami pendarahan dan payudara yang bocor adalah gangguan pascapersalinan. Handuk dapat membuat membersihkan kekacauan sedikit lebih mudah sehingga Anda bisa fokus pada seks.
3 Kenakan Bra
Bra tidak hanya membantu kebocoran ASI, tetapi payudara Anda juga bisa sangat sakit setelah melahirkan. Jika bocor tidak mengganggu Anda, luar biasa, tetapi Anda mungkin masih ingin mengenakan bra terseksi Anda untuk menjaga payudara Anda dari perasaan seperti mereka akan memantul langsung dari dada Anda dan menyentuh lantai.
4 Minta Bayi Anda Tidur Pertama
Atau setidaknya menempatkan mereka di tempat yang aman di mana mereka bahagia. Jika itu di boks atau ayunan mereka, itu terserah Anda. Tetapi Anda tidak akan bisa bersantai dan menikmati diri sendiri jika si kecil menatap Anda dari sisi lain tempat tidur atau mencoba menarik perhatian Anda.
5 Dan Pastikan Bayi Diberi Makan & Kering
Saya tidak bisa cukup menekankan hal ini. Popok yang bersih dan perut yang penuh bisa memberi Anda waktu jauh dari ikatan kegembiraan Anda.
6 Pekerjakan Pengasuh Anak
Terkadang bayi Anda tidak akan tidur. Kadang-kadang meskipun bayi Anda tidur seperti jagoan, Anda masih yakin bahwa mereka akan bangun tepat ketika Anda akan cum. Dalam kasus ini, silakan dan menyewa pengasuh anak. Kirim bayi Anda ke rumah nenek atau minta tetangga Anda untuk mengawasi si kecil selama satu atau dua jam. Anda dapat berpura-pura tidur jika Anda mau, tetapi ketika Anda tahu bayi berada di tangan yang aman dan mampu dan tidak akan mengganggu Anda, Anda dapat menikmati diri Anda sedikit lebih banyak
7 Pakailah Sesuatu yang Membuat Anda Merasa Baik
Jika pakaian dalam, pakai. Jika Anda ingin mengenakan gaun dan menariknya untuk seks, lakukanlah. Jika Anda ingin benar-benar telanjang, selesai. Seks pada umumnya harus membuat Anda merasa baik, tetapi seks pascapersalinan bisa disertai dengan daftar hal-hal seperti masalah tubuh dan perasaan sadar diri, jadi pastikan Anda merasa baik itu sangat penting.
8 Manjakan Sesuatu Yang Santai
Apa yang menenangkan Anda dan membuat Anda merasa santai? Segelas anggur? Mandi busa air panas? Pijat? Temukan apa yang menggigilkan Anda dan membuat Anda merasa benar-benar rileks dan manjakan diri sebelum Anda berdua membentur selimut. Jika Anda terburu-buru untuk bersiap-siap untuk berhubungan seks dan mengkhawatirkan bayinya, Anda tidak akan bisa rileks dan menikmatinya.
9 Ingat Foreplay
Quickies my telah menjadi tujuan Anda sebelum hamil, tetapi ketika berhubungan seks pascapersalinan, Anda mungkin perlu sedikit lebih banyak melakukan pemanasan. Menurut Parenting, 27 persen ibu baru telah melaporkan bahwa mereka merasa lebih sulit untuk orgasme setelah melahirkan. Jadi, luangkan waktu Anda dan gunakan foreplay untuk benar-benar mengembalikan keintiman ke dalam seks pascapersalinan Anda.
10 Gunakan Bantal Untuk Membantu Dalam Posisi Tertentu
Bantal adalah pekerja ajaib di kamar tidur, terutama ketika berhubungan dengan seks pascapersalinan. Geser pasangan di bawah pinggul Anda dalam posisi misionaris untuk mengurangi tekanan dari setiap tusukan atau robekan. Anda juga dapat menggunakannya untuk menyandarkan dada Anda saat doggy style sehingga semua beban tidak ada di lengan Anda, Anda juga tidak akan memencet payudara besar yang diberikan kehamilan ke tempat tidur.
11 Jangan Menunggu Sampai Anda Lelah
Serius, seks bukanlah hal yang sulit sebelum tidur. Berhubungan seks ketika Anda merasa baik, Anda bangun, dan Anda siap untuk melakukannya. Jika Anda menunggu sampai setelah mencuci, menyelesaikan piring, dan membersihkan kamar, Anda akan pingsan.
12 Berhubungan Seks Di Suatu Tempat yang Tidak Membuat Anda Memikirkan Bayi
Jika tempat tidur bayi Anda ada di kamar Anda, lakukanlah di ruang tamu. Jika ruang tamu penuh dengan mainan dan pakaian bayi yang perlu dilipat, pergilah ke ruang bawah tanah. Jika Anda mencoba berhubungan seks di ruangan yang dikelilingi oleh hal-hal yang mengingatkan Anda pada bayi Anda, Anda tidak akan bisa berkonsentrasi.
13 Dapatkan Vokal
Sekarang bukan waktunya untuk malu di kamar. Anda harus berkomunikasi dengan pasangan Anda, apakah itu meminta apa yang Anda inginkan atau membiarkan mereka tahu apa yang tidak Anda sukai. Seks pascapersalinan bisa sangat emosional dan jauh lebih berarti daripada sekadar fisik.