13 Tips Untuk Co-Parenting Setelah Perceraian
Sebagai orang tua yang bercerai, saya menemukan beberapa hal yang lebih menjengkelkan daripada seseorang yang menyatakan, "Perceraian tidak pernah menjadi pilihan. Saya akan selalu mengutamakan anak-anak saya." Secara umum, orang-orang yang membuat pernyataan-pernyataan ini tidak pernah berada di ambang perceraian, tidak pernah tahu bagaimana rasanya berada dalam perkawinan yang hancur, dan tidak pernah kehilangan harga diri mereka di tangan pasangan mereka. Dan menurut pengalaman saya? Mereka adalah orang yang sama yang dapat menggunakan daftar kiat untuk mengasuh anak setelah perceraian karena mereka juga tidak tahu cara kerjanya.
Perceraian menyebalkan. Polos dan sederhana. Tetapi kadang-kadang itu perlu, dan ketika ada anak-anak yang terlibat? Begitu juga dengan pengasuhan bersama. Tidak peduli seberapa besar Anda tidak menyukai mantan Anda, tidak peduli seberapa banyak mereka menyakiti Anda atau betapa sedihnya Anda atas situasi ini, Anda tetap harus menjadi orang tua bersama. Dan itu sulit. Ini sangat, sangat sulit. Menceraikan seseorang yang Anda pikir akan menghabiskan sisa hidup Anda tanpa piknik, dan semua emosi dan perasaan tertekan itu masih ada, kecuali sekarang Anda harus mengesampingkannya untuk mencari tahu siapa yang membawa Tommy kecil untuk berlatih baseball.
Tetapi ketika Anda menguasai pengasuhan bersama, Anda dapat membuat hubungan Anda dengan mantan Anda menjadi lebih baik daripada saat Anda menikah. Hei, Anda mungkin ingin merayakan Hari Mantan Pasangan Nasional pada 14 April. Jangan khawatir - Anda tidak perlu membeli kartu atau mengiriminya bunga. Alih-alih, terapkan 13 tips ini untuk pengasuhan bersama setelah perceraian dan Anda dapat memberi mereka hadiah terbaik dari semuanya - anak-anak yang bahagia.
1 Cobalah Untuk Tetap Keluar Dari Pengadilan
Greg Frank, CEO DivorceForce dan ayah dua anak yang bercerai, menegaskan bahwa menjauhi pengadilan adalah ide yang jauh lebih baik untuk Anda dan mantan Anda ketika datang ke pertempuran pengasuhan bersama. "Itu tempat paling negatif di dunia, " kata Frank. "Ruang sidang adalah inkubator untuk permusuhan dan kontroversi, dan litigasi yang panjang dan berlarut-larut tentu akan memiliki efek negatif jangka panjang pada anak-anakmu." Cobalah meyakinkan mantan Anda untuk mendiskusikan hal-hal di luar ruang sidang dengan Anda untuk memudahkan Anda dan anak-anak Anda.
2 Minta Bantuan Berkomunikasi
Komunikasi adalah kunci dalam hal pengasuhan bersama, tetapi itu tidak selalu mudah. "Jika Anda mengalami masalah dalam berkomunikasi dengan mantan Anda, daftarkan bantuan orang tua atau sumber tepercaya untuk menengahi, " saran Frank. "Ini mungkin membantu kalian berdua mengatasi permusuhan sehingga kamu bisa bergerak ke arah penyelesaian masalah untuk masalahmu."
3 Jangan Gunakan Anak-Anak Anda Sebagai Utusan
Semua orang bersalah karenanya, tetapi anak-anak Anda tidak boleh menyampaikan pesan antara Anda dan mantan Anda. "Penyalahgunaan yang paling umum adalah mendiskusikan jadwal pengasuhan anak, " kata Frank. Sekalipun tampaknya cukup sederhana, berkomunikasi dengan mantan Anda melalui anak Anda hanya menimbulkan banyak tekanan yang tidak perlu pada anak-anak Anda.
4 Ingatkan Diri Anda Bahwa Mantan Anda Adalah Orang Tua Anak Anda
Jangan menganggap mereka sebagai mantan pasangan Anda, anggaplah mantan Anda sebagai orang tua anak Anda dan biarkan hal itu memengaruhi hubungan pengasuhan bersama Anda. "Ingat orang itu adalah orang tua anakmu yang lain, " kata Frank. "Katakan itu keras-keras beberapa kali. Sekeras apa pun Anda dan se-emosional Anda, selalu ingat bahwa mantan Anda adalah bagian penting dalam kehidupan anak Anda."
5 Jangan Meremehkan Mantan Anda
Bahkan jika Anda tidak berbicara buruk tentang mantan Anda di depan anak-anak Anda, pikirkan tentang desas-desus yang dapat dimulai ketika Anda secara terbuka meremehkan mantan Anda dengan cara apa pun. Frank memperingatkan bahwa ketika Anda mengoceh tentang mantan Anda, Anda dapat membahayakan persahabatan Anda, hubungan anak Anda dengan Anda dan orang tua mereka yang lain, dan gosip Anda bahkan dapat membuat jalan ke mantan Anda.
6 Dengarkan Anak-Anak Anda
Anda bukan satu-satunya yang mengalami perceraian ini - anak-anak Anda juga. Jadi dengarkan apa yang mereka katakan. Sama seperti itu tidak masalah bagi Anda untuk marah, kesal, atau bingung tentang situasinya, tidak apa-apa bagi anak-anak Anda untuk memiliki perasaan yang sama. Mereka perlu merasa aman berkomunikasi dengan Anda dan harus diizinkan untuk membagikan apa yang mereka pikirkan.
7 Temukan Alat Komunikasi Yang Berfungsi Untuk Seluruh Keluarga
Dengan teknologi saat ini, tidak ada alasan untuk ada kesalahpahaman tentang jadwal. "Anak-anak tidak perlu menyampaikan informasi tentang praktik, acara sekolah, dan kunjungan, tidak ketika Anda memiliki sejumlah kalender dan opsi penjadwalan. Sinkronkan ponsel Anda dengan mantan Anda dan kurangi bolak-balik dengan item sederhana. Lebih sedikit percakapan dengan mantan Anda bisa mengarah ke hubungan yang lebih lancar, "kata Frank.
8 Stay A United Front
"Anda berdua memiliki harta yang paling berharga di dunia dan bertanggung jawab untuk membesarkan anak-anak Anda sebaik mungkin, " kata Frank. Ini termasuk berdiri sebagai satu kesatuan untuk anak-anak Anda. Seharusnya tidak ada aturan yang berbeda di rumah ibu atau rumah ayah. Anak-anak membutuhkan struktur dan mereka membutuhkan batasan yang sama dari orang tua mereka, di mana pun mereka berada atau dengan siapa mereka berada.
9 Periksa Sikap Anda
Anda adalah satu-satunya yang dapat mengendalikan sikap Anda dan terserah Anda untuk mengendalikannya. Memiliki sikap buruk dengan mantan Anda hanya membuat anak-anak Anda kesal dan khawatir tentang Anda berdua berada di sekitar satu sama lain. Frank menyarankan untuk memikirkan jenis orang yang Anda inginkan melalui perceraian ini dan berusaha secara sadar untuk menjadi orang itu.
10 Ketahuilah bahwa Anda Emosional
Perceraian sangat emosional, terutama dengan melibatkan anak-anak. Anda harus ingat bahwa Anda emosional dan membiarkan perasaan Anda menentukan keputusan Anda tidak baik untuk hubungan pengasuhan bersama. "Meskipun Anda mungkin marah dan kesal pada mantan Anda hari ini, Anda harus belajar berkomunikasi ketika anak-anak Anda tumbuh, " kata Frank. "Gigit lidahmu dan tanyakan pada dirimu sendiri apa yang kamu lakukan selama ini benar-benar layak untuk jangka panjang."
11 Ingatlah bahwa Bukan Menjadi Orangtua Bukan Pilihan
"Di atas kertas Anda mungkin sudah bercerai, tetapi Anda memiliki anak. Mereka akan membuat Anda tetap terhubung selamanya, " kata Frank. Ini bukan pilihan untuk mengabaikan mantan Anda atau menolak untuk melibatkan mereka dalam mengasuh anak-anak Anda. "Mampu menjadi orang tua adalah hal terpenting bagi kebahagiaan anak-anakmu."
12 Jauhkan Anak-Anak Anda Dari Itu
Tidak peduli seberapa dewasa Anda berpikir anak-anak Anda, mereka bukan terapis Anda. Jangan berbicara buruk tentang mantan Anda kepada mereka, jangan minta mereka menangani komunikasi, dan jangan biarkan mereka tahu perasaan Anda yang sebenarnya tentang perceraian. Tidak apa-apa bagi mereka untuk melihat Anda sedih atau frustrasi, itu hanya manusia, tetapi mereka seharusnya tidak pernah mengetahui seluk beluk perceraian Anda, pertempuran tahanan, atau kesengsaraan pengasuhan bersama. Ini cukup membuat Anda stres - bayangkan bagaimana perasaan seorang anak.
13 Jangan Bakar Api
Tidak peduli betapa sulitnya hal-hal tersebut ketika Anda mengasuh bersama mantan Anda, Anda memegang kendali atas seberapa baik atau buruk keadaannya. "Jangan menyalakan api, " kata Frank. Ini termasuk membuntuti mantan Anda di media sosial.
Teruskan hidup Anda, tangani hal-hal yang perlu ditangani demi anak-anak Anda, dan jangan menyerah pada pertengkaran yang tidak perlu atau biarkan mantan Anda masuk ke dalam kulit Anda.