15 Mitos & Fakta Tentang Menyusui Bayi Anda
Setiap ibu baru menemukan diri mereka sebagai penerima dunia nasihat - beberapa suara dan lainnya, tanpa sengaja, tidak begitu - dari keluarga dan simpatisan. Masalah yang dihadapinya, ketika memisahkan kebenaran dari sekam, adalah bahwa banyak mitos dipenuhi dengan sebagian pengetahuan yang benar.
Berikut adalah beberapa mitos yang harus diperhatikan!
Mitos 1 - Wanita Dengan Payudara Lebih Kecil Tidak Akan Menghasilkan Susu Yang Cukup Untuk Bayi
Fakta:
Ukuran tidak memengaruhi jumlah susu yang Anda hasilkan. Faktanya, jaringan payudara yang dibutuhkan dalam menyusui anak Anda tumbuh sebagai respons terhadap kehamilan Anda (Ini adalah bagian dari banyak perubahan tubuh yang akan Anda alami). Dalam jaringan yang baru dikembangkan inilah saluran susu terletak dan bukan di jaringan lemak yang bertanggung jawab atas ukuran. Bertentangan dengan mitos ini, sebagian besar wanita benar-benar menghasilkan susu berlebih. Faktanya, produksi ASI sebagian besar ditentukan oleh stimulasi kelenjar susu Anda dan bayi menempel dengan benar saat menyusui. Ini ditetapkan dalam dua minggu pertama setelah pengiriman Anda.
Mitos 2 - Adalah Normal Menyusui Menyusui
Fakta:
Meskipun ibu baru hampir pasti mengalami sedikit kelembutan ketika mereka baru saja mulai menyusui, itu harus bersifat sementara dan tidak bertahan selama lebih dari beberapa hari. Biasanya, jika rasa sakit terus berlanjut, hal ini disebabkan karena tidak tepat mengunci dan membatasi waktu menyusui Anda tidak akan membantu Anda pulih darinya. Inilah sebabnya mengapa sebagian besar ahli berpendapat bahwa seorang ibu baru harus dilatih tentang cara menyusui dengan benar.
Mitos 3 - Anda Tidak Akan Menghasilkan Susu Cukup Selama Tiga Sampai Empat Hari Pertama
Fakta:
Secara teknis ini benar. Namun, ini menyiratkan anggapan keliru bahwa perlu banyak produksi susu selama hari-hari ini. Yang benar adalah bahwa dalam beberapa hari pertama, ibu menghasilkan "kolostrum", yang lebih tebal dari susu normal dan mengandung banyak antibodi, enzim, faktor pertumbuhan dan imunoglobulin yang melindungi bayi baru lahir. Kolostrum hanya diperlukan oleh bayi dalam dosis kecil dibandingkan dengan susu biasa karena potensinya yang kuat memberi nutrisi.
Mitos 4 - Puting Anda Harus Dicuci Sebelum Setiap Makan
Fakta:
Di antara mitos dan kebenaran menyusui, mitos ini, pada pandangan pertama, tampaknya lebih banyak mengandung air daripada yang lainnya. Juga, ketika seseorang melihat instruksi umum tentang mensterilkan dan mencuci botol bayi secara menyeluruh sebelum setiap pemberian, logika ini mungkin secara alami mengikuti. Namun, susu formula bayi tidak mengandung antibodi alami yang secara aktif melindungi bayi terhadap infeksi. Selain menyulitkan proses menyusui secara alami, mencuci puting juga bisa menghilangkannya dari minyak pelindung alami.
Mitos 5 - Menyusui Adalah Kontrasepsi Alami
Fakta:
Jika Anda tidak ingin hamil, jangan mengandalkan fakta bahwa Anda sedang menyusui untuk menjadi alat kontrasepsi yang andal. Kebenaran di balik mitos adalah bahwa, jika tiga syarat ini terpenuhi:
- Bayi Anda disusui secara eksklusif (sekitar jam)
- Kurang dari 6 bulan sejak pengiriman
- Menstruasi Anda belum kembali
Tubuh Anda memang memiliki peluang yang sangat rendah untuk hamil - itu adalah 98% aman. Namun, 'amenore laktasi' ini sangat tergantung pada keseimbangan hormon dalam tubuh Anda dan pengurangan waktu menyusui per hari akan segera memengaruhi amenore Anda.
Mitos 6 - Lebih Mudah Menyusui Botol Daripada Menyusui
Fakta:
Ini mungkin hanya sampai pada subjektivitas individu, tetapi itu, secara umum, seharusnya tidak benar. Kesulitan dalam menyusui sering muncul dari awal yang buruk untuk menyusui, di mana ibu dan anak sama-sama tidak terbiasa dengan bagaimana cara mengunci yang tepat dapat dicapai.
Mitos 7 - Seorang Bayi Harus Diberi Makan Setiap Dua Jam, Sekitar Jam
Fakta:
Sama seperti mitos tepat sebelum ini, subjektivitas dapat berperan dalam hal ini. Sama seperti kita orang dewasa, bayi juga memiliki pola makan masing-masing. Ini dikatakan, memang benar bahwa banyak bayi dan ibu jatuh ke dalam rutinitas menyusui setiap 2 jam sekali sepanjang hari dan ke malam hari. Salah satu cara untuk melihat apakah bayi Anda cukup menyusu adalah dengan mengamati “hasil” mereka. Enam popok basah dan dua hingga tiga tinja yang diloloskan per hari merupakan indikasi bayi yang sehat.
Mitos 8 - Formula Modern Mirip Dengan ASI
Fakta:
Ini salah! Formula dibuat untuk meniru isi ASI, tetapi tidak mengandung sel hidup, enzim, antibodi atau hormon apa pun. ASI ibu diganti agar sesuai dengan perubahan kebutuhan bayinya sementara susu formula tetap sama dari minggu ke minggu. Formula dikembangkan untuk "semua" bayi dan karena itu tidak dapat melayani perbedaan dalam kebutuhan bayi tunggal. Salah satu mitos penurunan berat badan menyusui mengatakan bahwa berhenti menyusui dapat membantu Anda menurunkan 'berat badan bayi' yang didapat selama masa kehamilan. Ini tidak masuk akal, mengingat bahwa seorang ibu menyusui membakar hingga 500 atau lebih kalori per hari hanya dengan menyusui anak mereka!
Mitos 9 - Perawatan harus dihentikan jika ibu memiliki infeksi
Fakta :
Ini sangat jarang benar. Infeksi umum seperti demam ditularkan dari ibu ke anak yang menyusu sebelum dia bahkan menyadari memiliki infeksi. Perlindungan bayi tergantung pada pemberian ASI, karena mereka akan memiliki kekebalan ibu mereka yang berjuang untuk mereka juga. Ini karena sistem kekebalan ibu yang berkembang dengan baik dapat membuat antibodi untuk melawan infeksi jauh lebih mudah daripada yang dimiliki anak dan antibodi tersebut ditransmisikan kepada anak melalui ASI alami.
Mitos 10 - Perawatan harus dihentikan jika Anda mengalami infeksi payudara atau memiliki saluran yang tersumbat
Fakta:
Salah. Memang, yang sebaliknya biasanya benar! Cara alami untuk membuka saluran yang tersumbat adalah menyusui sebanyak mungkin. Saluran menjadi tersumbat ketika terjadi penumpukan susu yang terjadi karena menyusui menjadi kurang sering. Ini bisa terjadi jika bayi Anda diberi nutrisi dengan makanan padat atau formula, atau mulai tidur siang lebih lama atau tidur sepanjang malam. Saluran yang tersumbat dapat menyebabkan infeksi payudara; Namun, infeksi tidak membuatnya tidak aman untuk bayi Anda. Infeksi payudara diindikasikan oleh kemerahan disertai rasa sakit di payudara Anda dan timbulnya demam atau gejala mirip flu. Anda perlu minum antibiotik untuk membantu, jadi konsultasikan dengan dokter Anda.
Mitos 11 - Jika Sang Ibu Meminum Obat, Dia Harus Berhenti Menyusui
Fakta:
Kebanyakan salah. Sangat sedikit obat yang diminum oleh ibu yang dapat benar-benar membahayakan anak, dan yang mungkin, biasanya memiliki alternatif! Saat menyusui, sejumlah kecil obat ibu mungkin akhirnya mencapai anak, tetapi, seperti yang disebutkan, sebagian besar obat-obatan aman, dan jumlah yang ditransmisikan dapat diabaikan.
Mitos 12 - Olahraga Bisa Menyebabkan Susu Asam
Fakta:
Teori di balik mitos ini adalah bahwa tingginya jumlah asam laktat yang dihasilkan karena olahraga akan menyebabkan rasa asam pada ASI. Sementara itu mungkin, penelitian menunjukkan bahwa bayi tidak menyadari perbedaannya. Rasa asin, karena keringat kering di dan sekitar puting susu Anda, yang disebabkan oleh olahraga, bisa membuat anak Anda kesal. Selain itu, berhati-hatilah untuk hanya mengenakan bra ketat, seperti bra olahraga atau bra underwire, untuk jangka waktu singkat saja, karena sesaknya bisa menyebabkan penyumbatan saluran.
Mitos 13 - Seorang Bayi Harus Disusui Di Dua Sisi Selama 20 Menit Sekaligus
Fakta:
Ini tidak ada gunanya! Bayi Anda tidak akan menyusu dengan jumlah waktu yang sama setiap kali makan, sama seperti Anda akan makan lebih banyak ketika Anda lapar dan kurang saat Anda tidak makan. Selain itu, semakin baik anak Anda melekat pada puting Anda, semakin lama mereka akan menyusu, yang secara alami akan membuat mereka cenderung memberi makan lebih sedikit atau sama sekali di sisi lain. Jika satu sisi terasa tidak rata penuh, Anda bisa menggunakan pompa.
Mitos 14 - Bayi Menyusui Butuh Vitamin Tambahan D
Fakta:
Salah. Bayi dilahirkan dengan hati yang kaya akan vitamin D dan juga mendapatkan sejumlah vitamin D melalui ASI. Lagi yang mungkin diperlukan diserap dari sinar ultraviolet di luar ruangan (bahkan dalam kondisi cahaya rendah di musim dingin). Mereka tidak perlu terpapar sinar matahari setiap hari. Satu-satunya contoh di mana menambah bayi Anda dengan vitamin D mungkin diperlukan adalah jika ibu itu sendiri memiliki kekurangan vitamin D selama kehamilan.
Mitos 15 - Ibu Hanya Harus Makan Makanan Hambar Selama Bulan-bulan Menyusui
Fakta:
Beberapa makanan seperti kerang, ikan, kedelai, kacang tanah, dll yang terkait dengan alergi, dapat mengganggu perut bayi Anda jika mereka dilahirkan dengan alergi. Sedangkan untuk rasa makanan, perbedaan rasa susu Anda biasanya sangat sedikit sehingga bayi tidak akan memperhatikan. Lebih baik menyimpan buku harian makanan. Jika bayi Anda bertindak rewel tentang ASI Anda kapan saja antara dua hingga dua belas jam setelah makan jenis makanan baru tertentu, maka itu bisa menjadi penyebabnya.
Menyusui adalah bagian integral dari hubungan antara seorang ibu dan anaknya. Sementara beberapa menemukan ini tidak nyaman untuk gaya hidup modern dan cepat kita, kenyataannya adalah, menyusui jauh lebih membebaskan daripada memberi susu botol. Seseorang tidak perlu membawa sekantong penuh peralatan hanya untuk memberi makan bayi mereka. Manusia telah menyusui anak-anak mereka selama ratusan ribu tahun tanpa konsekuensi buruk yang melekat pada tindakan tersebut. Itu tidak hanya alami, itu adalah bagian ilahi dari pengalaman yang menjadi ibu.