15 Hal yang Saya Ingin Saya Ketahui Sebelum Memiliki Bagian C
Saya tidak benar-benar melihat operasi caesar saya datang. Percayalah, jika saya punya saya akan melewatkan 18 jam kerja. Itu bukan kejutan, karena saya tahu satu dari setiap tiga wanita hamil di AS akan memiliki satu, tetapi saya memiliki setiap rencana dan tanda melahirkan secara normal. Tetap saja, tidak terjadi seperti yang mereka katakan. Karena sifat situasi yang muncul, saya tidak melakukan banyak penelitian pada subjek seperti yang seharusnya saya lakukan. Jadi ada hal-hal yang saya harap saya ketahui sebelum memiliki c-section yang harus saya pelajari saat saya melanjutkan.
Dalam pengalaman saya, ketika datang ke kelahiran wanita cenderung mendedikasikan sebagian besar penelitian mereka belajar tentang hasil kelahiran yang mereka inginkan daripada memberikan waktu yang sama untuk semua opsi yang mungkin. Saya tidak mengetuknya, karena itu masuk akal. Jika Anda ingin, misalnya, persalinan bebas-obat-bebas, Anda harus mencurahkan bacaan Anda untuk memeriksa bagaimana cara menghindari intervensi dan, sebagai hasilnya, mencapai tujuan Anda. Yang mengatakan, saya akan mendorong semua orang untuk mendapatkan beberapa ide tentang apa yang bisa diharapkan seseorang untuk hasil yang mungkin, bahkan jika ide itu menakutkan Anda, karena Anda tidak pernah tahu. Selain itu, kapankah pengetahuan tambahan menjadi hal yang buruk? Bayangkan saja, apa pun yang tidak Anda gunakan di ruang bersalin atau selama pemulihan Anda mungkin berguna selama kejuaraan liga trivia. (Sekali lagi, Anda tidak pernah tahu.)
Jadi, jika saya dapat melakukan perjalanan kembali ke masa lalu, pertama saya akan mengunjungi Inggris era Restorasi karena saya akan mengguncang keluar dari wig yang sangat rumit dan pinggul palsu. Selanjutnya saya akan membiarkan pra-sesar saya pada beberapa hal yang akan membuat pengalaman saya yang jauh lebih menyenangkan, termasuk yang berikut:
Ini Sebenarnya Bisa Menjadi Luar Biasa
Gagasan tentang operasi cesar dapat menjadi sumber banyak kecemasan bagi banyak wanita. Beberapa orang ngeri pada pemikiran itu dan benar-benar melakukan apa saja untuk menghindarinya. Ketakutan ini masuk akal: ini adalah operasi besar, dan operasi caesar yang tidak direncanakan dapat berarti adanya risiko bagi ibu atau anak atau keduanya. Yang mengatakan, berbicara sebagai seseorang yang memiliki operasi caesar darurat, saya pribadi dapat menjamin Anda bahwa operasi caesar, bahkan yang mengejutkan Anda, dapat menjadi pengalaman yang indah, mengharukan, dan luar biasa. Dari berbicara dengan banyak ibu lain, saya tahu saya juga tidak sendirian. Banyak wanita menikmati dan menghargai kelahiran sesar mereka.
Pemulihan Sucks, Tapi Ini Biasanya Dikelola
Ini adalah area yang menjalankan keseluruhan. Saya bangun dan berjalan dalam beberapa jam setelah operasi dan saya tidak pernah naik di atas 4 pada skala rasa sakit (sepanjang seluruh pemulihan saya). Saya tahu wanita lain yang membandingkan memiliki operasi caesar menjadi patah hati dan mengeluh sakit hebat selama berminggu-minggu setelahnya. Ini adalah salah satu yang saya akan dengan mudah menyatakan rasa sakit menjadi relatif dan semua orang berbeda. (Faktor-faktor lain juga dapat berperan, seperti apakah Anda bekerja keras dan / atau mendorong.)
Namun, ada sesuatu yang banyak orang lupa untuk memberi tahu Anda: pemulihan dari persalinan pervaginam juga sangat menyakitkan, dan mereka tidak memberi Anda obat penghilang rasa sakit untuk mengatasinya. Setelah operasi caesar, Anda menjadi pembunuh rasa sakit yang kompatibel dengan rasa manis (perlu), tugas berat, menyusui. Tetap di depan rasa sakit, tetap pada jadwal dan Anda sebagian besar bisa merasa cukup baik dan pulih dengan baik. Apakah persalinan pervaginam? Bully untuk Anda: inilah beberapa Tylenol generik dan paket es untuk vagina Anda yang sudah babak belur. Semoga beruntung, nak.
Itu Tidak Berarti Kamu Gagal
Kadang-kadang rasanya seperti persalinan dibuat menjadi semacam kontes kencing aneh antara ibu. Siapa yang bekerja paling lama, yang memiliki epidural, yang memiliki "kelahiran alami, " dan dalam dunia persalinan yang menyeramkan ini, para ibu seksi sering dipandang rendah karena "mengambil jalan keluar yang mudah", atau "tidak melakukan apa pun tubuh mereka seharusnya. "
Untuk ini saya katakan. "Tujuan dari melahirkan adalah memiliki bayi. Kamu punya bayi. Kamu tidak gagal." Lalu aku menjatuhkan mik dan berjalan pergi, mencari semua badass, tentu saja.
Mayoritas Wanita yang Memiliki Bagian-C Adalah Calon Yang Baik Untuk VBAC, Jika Mereka Menginginkannya Kemudian
Saya tahu saya ingin memiliki lebih banyak anak setelah anak pertama saya, dan sementara saya baik-baik saja dengan gagasan hanya mengalami kelahiran sesar, saya tahu bahwa cita-cita saya adalah kemampuan untuk melakukan persalinan pervaginam di beberapa titik juga. Jadi, saya agak khawatir apakah saya dapat melakukannya atau tidak, dan tentang kemampuan saya untuk menemukan latihan yang akan bekerja dengan saya untuk mendapatkan VBAC jika saya adalah kandidat yang baik. Ini tidak meredam besar pada operasi caesar saya, tetapi seandainya saya tahu bahwa kebanyakan wanita adalah kandidat yang baik untuk VBAC dan sekitar 74% dari mereka yang mencoba persalinan pervaginam setelah operasi caesar akan berhasil.
Dan hei: itu hanya aku. Banyak wanita akan memiliki satu operasi caesar dan berpikir, untuk sejumlah alasan, "Ini adalah metode pengiriman untuk saya!" Itu luar biasa juga! Hore untuk opsi!
Perdarahan postpartum masih menjadi masalah
Ini tidak seperti ketika dokter mengangkat bayi Anda selama operasi mereka akan melanjutkan dan menyedot semua isi rahim Anda. Pendarahan dan pengeluaran pascapersalinan sehat dan normal setelah semua jenis persalinan: operasi caesar tidak menghilangkan kebutuhan Anda akan pembalut yang sangat besar, seperti popok dan pakaian dalam yang mereka berikan di rumah sakit.
Tidak, Sungguh, Ambil Softener Stool
Kotoran postpartum pertama seorang wanita adalah waktu yang merepotkan bagi semua ibu baru. "Area dasar" secara umum masih sangat lunak dan telah melalui banyak hal, tidak peduli bagaimana bayi itu keluar. Para ibu seksio-C memiliki "manfaat" tambahan dalam bentuk obat penghilang rasa sakit yang biasanya diresepkan. Anda melihat sebagian besar dari obat penghilang rasa sakit itu adalah opiat, dan opiat memiliki kebiasaan kecil yang tidak menyenangkan ini yang membuat Anda menjadi sangat sembelit. Jadi, Anda tidak hanya harus buang air besar, tetapi Anda harus bekerja untuk itu. Jadi tolong, tolong, jangan berpikir bahwa pelunak tinja adalah salah satu pil yang harus Anda lewatkan. Mengambil. Mereka. Bokong Anda (dan otot perut serta tempat sayatan yang berdekatan) akan berterima kasih.
Istirahat Penting Untuk Pemulihan
Perawat bersalin saya mencaci saya tentang hal ini ketika saya menangis tak terkendali pada pukul tiga pagi tiga hari setelah saya melahirkan. "Kamu butuh makanan, air, dan istirahat. Kenapa tidak ada yang percaya bahwa istirahat itu penting? Berbaringlah." Kemudian dia memasukkan saya ke dalam dan menggendong putra saya sehingga saya akan tidur mengetahui bahwa dia sedang dirawat. Serius, mama, pengasuh Anda tidak hanya mengatakan ini untuk bersenang-senang: Anda benar-benar perlu santai untuk sementara waktu. Saya tahu rasanya tidak ada gunanya hanya duduk di tempat tidur tanpa melakukan apa-apa, tetapi itu akan menjadi masalah ketika akhirnya terasa lebih baik.
Berjalan Juga Penting Untuk Pemulihan
Sepertinya saya bertentangan dengan diri saya di sini, tetapi saya tidak. Istirahat sangat penting, Anda harus menghabiskan sebagian besar waktu Anda beristirahat. Namun, Anda harus berjalan sesegera mungkin (ini akan berbeda dari orang ke orang, tetapi sebagian besar dapat mengatur dalam beberapa jam) untuk jarak pendek, meningkatkan jarak itu sedikit setiap hari. Ini membantu meningkatkan aliran darah dan bahkan akan membantu masalah sembelit yang disebutkan di atas.
Menggigil adalah bagian normal dari persalinan bagi sebagian orang, jadi tidak ada yang salah dan Anda tidak akan mati
Saya tidak menyadari hal ini sampai setelah kelahiran kedua anak saya (satu c-section, satu vagina), tetapi menggigil yang intens sering hanya bagian dari persalinan. Ketika saya memiliki putra saya, menggigilnya begitu kuat sehingga saya memiliki ahli anestesi di kedua lengan yang menahan saya sementara dokter saya melakukan operasi di sisi lain tirai. Mereka meyakinkan saya bahwa itu normal, dan sementara saya tahu saya berada di tangan yang baik (secara harfiah) saya masih tidak mempercayai mereka. Saya pikir mereka mengatakannya untuk membuat saya merasa aman. Kemudian itu terjadi lagi selama pengiriman kedua saya.
Ketika saya bertanya kepada bidan saya tentang hal itu setelah lahir, bertanya-tanya apakah itu mungkin efek samping dari epidural. Dia berkata, "Tidak, itu efek samping dari memiliki bayi." Di suatu tempat di tengah-tengah saya membaca penelitian tentang kelahiran, saya melewatkan berita kecil ini. Pasti menyenangkan untuk sadar.
Hargai Hari-Hari Ekstra Di Rumah Sakit (Dan Persediaan Barang Gratis)
Serius, teman-teman. Ada orang di sana untuk membantu Anda, Anda tidak membayar untuk popok, tisu, atau susu formula (jika Anda menggunakannya), Anda mendapatkan tempat tidur dengan remote control yang membantu Anda duduk dan Anda tidak perlu menemukan makananmu sendiri. Itu luar biasa . Bersenang senang lah. Ambil semua sampel popok dan formula. Dapatkan semua saran yang mungkin dari perawat Anda. Ambil sesi ekstra dengan konsultan laktasi jika Anda bisa. Manfaatkan waktu ini sebaik-baiknya.
Situs Sayatan Anda Akan Lebih Baik, Tetapi Untuk Beberapa Saat Ini Sepertinya Dasar Untuk Musim Berikutnya Kisah Horor Amerika
Antara fakta bahwa itu adalah luka penyembuhan yang besar, staples dan plester, dan pembengkakan, itu benar-benar sebuah pertunjukan horor di sana untuk sementara waktu. Di rumah sakit, aku tidak bisa melihat perutku yang masih bulat, pascapersalinan, jadi memandang ke cermin untuk melihat "keluar darurat" anakku dan hampir menangis. Saya tidak menyadari pada saat itu bahwa segalanya akan menjadi jauh lebih baik. Dan saya berjanji, segalanya menjadi lebih baik. Bahkan dalam beberapa minggu pertama bekas luka akan membaik secara dramatis, dan seiring waktu Anda bahkan tidak akan bisa percaya bahwa bekas luka itu begitu menakutkan. Sebenarnya, sudah lima tahun sejak operasi caesar saya dan Anda hampir tidak bisa melihat bekas luka (yang hanya sekitar 3, 5 inci).
Rekaman Bedah Akhirnya Akan Jatuh
Setelah staples keluar, dokter Anda kemungkinan akan menempatkan sejumlah besar operasi di sayatan Anda, yang akan membuat Anda terlihat sedikit seperti jalur kereta api. "Jangan lepaskan kaset itu, " mereka akan menginstruksikan, "Biarkan saja jatuh secara alami." Nah, berminggu - minggu kemudian setengah dari rekaman itu masih ada, semua tampak suram dan bergetah. Hal itu ulet . Namun, itu tidak begitu kuat sehingga pada akhirnya tidak akan jatuh ke lantai seperti banyak daun musim gugur. Kesabaran.
Bantal Adalah Sahabat Terbaik Seorang Gadis
Silakan saja dan merasa bebas untuk membawanya ke mana pun Anda pergi sekarang. Di dalam mobil, ke meja makan, di sofa. Jika Anda menyusui mereka akan berguna untuk memberi bayi dorongan karena Anda tidak memiliki mobilitas yang sama dengan ibu yang tidak melakukan sesar. Tempelkan satu di belakang punggung Anda setiap kali Anda duduk sehingga Anda tidak jatuh terlalu jauh ke belakang dan kesulitan bangun. Peluk satu ke situs sayatan Anda ketika Anda batuk atau bersin. Percayalah pada saya tentang ini; selain dari obat penghilang rasa sakit, Anda mungkin akan sangat berterima kasih atas bantal Anda pada hari-hari setelah operasi caesar Anda.
Seks Pascapersalinan Masih Bisa Menjadi Tantangan
Jika Anda seperti saya, Anda akan berpikir bahwa bayi Anda melewati vagina yang membebaskan Anda dari seks pascapersalinan yang canggung. Tanpa menjadi pribadi, izinkan saya meyakinkan Anda bahwa itu tidak . Informasi ini akan sangat berguna. Sangat bermanfaat sekali.
Pendapat Orang Lain Adalah Refleksi Dari Ide Mereka Sendiri, Bukan Anda Atau Kebenaran
Wajar jika orang akan memiliki banyak pemikiran dan pendapat tentang persalinan; itu adalah pengalaman yang sangat pribadi dan mengapa mereka tidak melakukannya. Tetapi untuk alasan apa pun mereka akan sering merasa perlu untuk menyampaikan pendapat tersebut sebagai fakta dan memberi tahu Anda secara persis apa yang Anda alami sehingga mereka tidak setuju atau mengasihani atau memaafkan (dan mengapa). Pendapat orang-orang itu memberi tahu Anda lebih banyak tentang mereka daripada tentang pengalaman Anda. Bahkan, mereka tidak bisa menceritakan apa pun tentang pengalaman Anda karena mereka tidak menjalaninya. Jangan pernah merasa terdorong untuk melihat hidup Anda sendiri melalui lensa orang lain.