15 Minggu Hamil: Apa Yang Diharapkan

Kadar:

Dalam artikel ini

• Pertumbuhan Bayi Anda Selama Kehamilan- Minggu 15
• Berapa Ukuran Bayi
• Perubahan Tubuh Umum
• Gejala Kehamilan di Minggu 15
• Perut pada 15 Minggu Kehamilan
• 15 Minggu Ultrasound
• Makan apa
• Kiat & Perawatan
• Apa yang Anda Butuhkan?

Anda tidak hanya berhasil menyelesaikan trimester pertama tetapi juga memasuki trimester kedua pada minggu ke-15 kehamilan Anda. Bagi sebagian besar dari Anda, masalah mual di pagi hari harusnya sudah berakhir dan keengganan Anda untuk mencium bau dan makanan harus sudah terkendali.

Hal khusus tentang minggu ke-15 kehamilan Anda, selain yang sudah jelas, adalah bahwa Anda tidak hanya akan merasa lebih energik tetapi sebagian besar dari Anda akan melihat bahwa libido Anda telah kembali dan Anda mungkin mulai mendambakan tindakan. Juga, bagian terbaiknya adalah si kecil Anda tidak akan terpengaruh olehnya.

Pertumbuhan Bayi Anda Selama Kehamilan- Minggu 15

Bayi Anda sekarang seukuran jeruk atau apel. Pada permulaan minggu ke-15, bayi Anda akan mulai mengembangkan alis, rambut, dan kulit. Lebih penting lagi, kerangka bayi Anda mulai terbentuk dengan benar, meskipun masih, lebih atau kurang terasa seperti tulang rawan yang lembut.

Singkatnya, bayi Anda jelas terlihat lebih seperti manusia yang sepenuhnya terbentuk. Telinga akan diposisikan di sisi kepala seperti biasanya dan mata akan mengambil posisi di wajah. Mungkin saja Anda mulai merasakan anak Anda bergerak dan menekuk perut Anda sementara bayi Anda juga berusaha mengisap, menelan, dan bernapas.

Berapa Ukuran Bayi

Karena bayi Anda hampir tidak sebesar apel ketika Anda hamil 15 minggu, ukuran bayi Anda hanya sekitar 3-4 inci, dan seperti jeruk, berat bayi Anda hanya sekitar 50 hingga 60 gram. Namun, Anda dapat yakin bahwa bayi Anda masih memiliki organ-organnya, bertambah dewasa setiap hari.

Singkatnya, bayi Anda tumbuh dengan cepat pada permulaan minggu ke-15 dan seharusnya sudah menyulitkan Anda untuk mengatur napas karena tubuh Anda mulai bekerja keras untuk mengakomodasi bayi yang tumbuh.

Perubahan Tubuh Umum

Karena tubuh bayi Anda terus berubah pada minggu ke-15, adalah normal untuk mengharapkan perubahan tubuh selama kehamilan dalam diri Anda juga. Selain semua perubahan yang telah dialami tubuh Anda, Anda dapat menantikan perubahan seperti:

• Benjolan bayi Anda harus lebih jelas dan kabar baiknya adalah ia hanya akan tumbuh lebih tebal.
• Karena tubuh Anda mulai bekerja keras untuk mengakomodasi tubuh bayi Anda, Anda mungkin mulai merasa sesak dari waktu ke waktu.
• Idealnya, ini adalah waktu ketika Anda harus berharap untuk menambah berat badan.
• Jika Anda belum berinvestasi dalam pakaian hamil, pakaian normal Anda mungkin mulai terasa menyempit.

Gejala Kehamilan di Minggu 15

Sekarang Anda harus terbiasa mengalami gejala baru setiap sesekali sejak Anda hamil! Tidak perlu dikatakan bahwa minggu ke-15 tidak akan berbeda. Beberapa gejala ini mungkin termasuk:

• Dorongan seks: Ini secara resmi merupakan gejala baru dari minggu ke-15 kehamilan Anda. Sementara selama beberapa bulan terakhir, Anda mungkin merasa sakit, murung dan pada umumnya menghindari seks. Namun, dengan dimulainya minggu ke-15, Anda harus merasa cukup energik untuk menikmati kesenangan.
• Sensitivitas terhadap bau: Saluran hidung Anda cenderung lebih sensitif. Dengan peningkatan volume darah, Anda mungkin mengalami mimisan.
• Napas tersengal-sengal: Anda juga akan melihat bahwa Anda akan kehabisan napas ketika tubuh Anda mencoba mengakomodasi manusia lain.
• Gangguan pencernaan / Mulas: Ini adalah gejala lain yang pasti akan Anda alami, karena hormon Anda melakukan trik mereka dan mengendurkan otot-otot dalam sistem pencernaan.
• Gusi berdarah: Anda mungkin melihat gusi merah bengkak dan sangat sensitif pada saat ini dalam kehamilan Anda. Ini kebanyakan terjadi karena hormon kehamilan yang menyebabkan radang gusi (radang gusi). Anda juga mungkin melihat benjolan kecil seperti tumor jinak kehamilan, namun benjolan itu benar-benar tidak sakit dan tidak berbahaya. Jika Anda mengembangkan ini, biasanya akan memudar setelah melahirkan.

Perut pada 15 Minggu Kehamilan

Bagi sebagian besar dari Anda, benjolan bayi Anda harus terlihat, terutama jika ini bukan kehamilan pertama Anda. Untuk ibu pertama kali, ada juga kemungkinan bahwa Anda mungkin masih tidak menunjukkan banyak atau setidaknya bisa menutupi tanda-tanda kisah dengan baik.

Bagaimanapun, kehamilan minggu ke-15 menandai transisi pada trimester kedua dan kehamilan Anda. Anda harus benar-benar bersiap untuk rahim agar tidak lagi pas di dalam panggul. Pada permulaan minggu ke-15, sudah seharusnya peregangan untuk mengakomodasi bayi Anda.

15 Minggu Ultrasound

Ultrasound minggu ini akan mengungkapkan bahwa bayi Anda melakukan banyak peregangan tanpa Anda menyadarinya. Sekarang semua anggota badan dan sendi bayi Anda lebih terbentuk, bayi Anda pasti akan menggeliat banyak di dalam tubuh Anda. Maksimum yang akan Anda rasakan dari aktivitas ini mungkin adalah sensasi seperti kupu-kupu atau gelembung di dalam perut Anda. Juga patut dicatat bahwa bayi Anda juga akan mengalami cegukan di sana.

Makan apa

Di antara semua hal yang akan membuat Anda khawatir, menu makanan kehamilan minggu ke-15 pasti akan ditampilkan di bagian atas daftar. Apa yang mungkin juga membuat Anda stres tentang makan dengan benar adalah bahwa Anda tidak lagi hanya makan untuk diri sendiri, tetapi untuk manusia lain yang terus berkembang. Sebelum Anda resah, periksa daftar apa yang harus dimakan sebagai saran.

• Sertakan sebagian besar buah-buahan utuh dan sayuran hijau berdaun dalam makanan Anda.
• Jangan lupa untuk memasukkan sedikit tepung dari roti dan sereal yang diperkaya zat besi.
• Sertakan susu dan produk susu dalam diet Anda karena Anda membutuhkan kalsium untuk pertumbuhan tulang bayi.
• Akhiri kekhawatiran makanan Anda dengan bantuan protein yang baik, terutama daging tanpa lemak, ikan berminyak, telur, dll. Sebagian kecil daging merah yang dimasak dengan baik juga akan membantu Anda mendapatkan protein esensial.
• Makan telur yang dimasak dengan baik untuk mendapatkan beberapa asam lemak omega 3.

Kiat & Perawatan

Seharusnya tidak mengherankan bahwa sekaranglah saatnya Anda menjaga diri Anda dan juga bayi Anda aman dan sehat. Tidak pernah terlalu banyak membuat pilihan gaya hidup yang bijak untuk melahirkan bayi yang sehat.

Dos

• Tetap terhidrasi
• Istirahat yang cukup dan jam tidur yang teratur
• Makan dengan porsi yang tepat pada waktu yang tepat
• Minum obat sesuai resep dokter Anda
• Berolah raga secukupnya untuk mengatasi rasa sakit

Larangan

• Ekspos diri Anda ke tempat-tempat yang terkontaminasi atau kotor
• Latihan berlebihan
• Minum obat tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda
• Berpikir negatif
• Buat dirimu kelaparan atau bayimu

Apa yang Anda Butuhkan?

Ketika datang untuk memiliki bayi, daftar belanja Anda jelas akan tidak ada habisnya. Namun, mari kita periksa daftar praktis yang akan berguna.

• Sepatu yang nyaman, terutama flat.
• Bantal tubuh membantu Anda tidur dengan semua sakit dan nyeri.
• Camilan sehat agar Anda bugar dan kenyang.
• Buku-buku tentang kehamilan dan menjadi orang tua.
• Baju hamil yang nyaman terbuat dari katun.
• Lotion dan pelembab karena kulit Anda cenderung kering.

Kesimpulan: Tetap terinformasi dan positif selama kehamilan dan Anda akan dapat menikmati setiap menit perjalanan ke ibu.

Minggu Sebelumnya: 14 Minggu Hamil

Minggu Depan: 16 Minggu Hamil