Kapan Seorang Bayi Menurunkan Kepala Selama Kehamilan
Dalam artikel ini
- Mengapa Penting Bahwa Bayi Anda Menundukkan Kepala Sebelum Melahirkan?
- Apa itu Posisi Head Down?
- Kapan Seorang Bayi Turun dalam Kehamilan untuk Kelahiran?
- Cara Mengetahui apakah Baby's Head Down
- Cara Membuat Kepala Bayi Anda Turun di Rahim
- Bagaimana jika Bayi Anda Masih Tidak Menunduk
Menjelang akhir trimester ketiga, 95% bayi akan secara otomatis beralih ke posisi kepala turun dalam rahim. Ini terjadi antara minggu ke 32 hingga 36 kehamilan. Posisi kepala turun membuat persalinan lebih pendek dan melahirkan lebih mudah dan lebih aman bagi ibu dan bayinya. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang pentingnya posisi kepala di bawah sebelum melahirkan dan tips tentang cara membuat bayi di bawah kepala.
Mengapa Penting Bahwa Bayi Anda Menundukkan Kepala Sebelum Melahirkan?
- Bayi dilahirkan dengan kepala terlebih dahulu. Bayi bergerak miring melalui panggul ibu saat melahirkan. Ini memudahkan ibu untuk mendorong bayi keluar. Ini mengurangi risiko komplikasi saat melahirkan jika bayi berada dalam posisi kepala di bawah sebelum melahirkan. Persalinan akan lebih pendek dan tidak terlalu menyakitkan jika bayi dalam posisi kepala ke bawah karena ini dianggap posisi ideal dan paling bebas risiko untuk melahirkan.
- Saat bayi kepala turun, kepala menekan serviks ibu. Ini membantu memperlebar leher rahim dan merangsang leher rahim untuk menghasilkan hormon yang diperlukan untuk leher rahim seorang ibu.
- Dalam posisi kepala ke bawah saat melahirkan alami, bayi memutar kepalanya secara alami ketika dia mencapai bagian bawah panggul ibu. Ini menempatkan kepala bayi di bagian terluas dari panggul ibu, sehingga memudahkan kepala bayi untuk tergelincir dengan mudah di bawah tulang kemaluan untuk persalinan yang lebih halus.
Apa itu Posisi Head Down?
Posisi kepala turun juga dikenal sebagai posisi oksipito-anterior atau presentasi cephalic. Ini adalah saat kepala bayi turun ke arah vagina Anda, dan wajah bayi serta bagian depan tubuhnya menghadap ke belakang. Tulang belakang bayi menghadap perut Anda. Dengan cara ini, dalam kelahiran alami, bayi dilahirkan pertama kali dengan wajah menghadap ke bawah.
Kapan Seorang Bayi Turun dalam Kehamilan untuk Kelahiran?
Apakah Anda bertanya-tanya kapan bayi itu harus turun? Sebagian besar bayi mengalami kehamilan antara 32 hingga 36 minggu. Beberapa janin mulai menundukkan kepala bahkan setelah 37 minggu kehamilan, dan sebagian kecil bayi bahkan beralih ke posisi kepala ke bawah setelah persalinan. Namun, waktu ideal bagi bayi untuk tertidur adalah antara 32 hingga 36 minggu.
Cara Mengetahui apakah Baby's Head Down
Ada banyak cara untuk mengetahui apakah bayi Anda dalam posisi kepala di bawah sebelum melahirkan:
- Dokter Anda dapat menentukan posisi dengan merasakan perut Anda, menggunakan Doppler janin atau melakukan USG.
- Anda dapat mencoba pemetaan perut. Ini adalah proses di mana Anda menentukan posisi kepala bayi Anda dengan proses 3 langkah merasakan perut Anda dan gerakan bayi.
- Jika Anda menekan dengan lembut di sekitar tulang kemaluan Anda dan merasakan sesuatu yang keras dan bulat, itu adalah kepala bayi Anda. Ketahuilah bahwa banyak ibu mungkin mengira bagian bawah kepalanya. Bagian bawah lebih lembut dari kepala.
- Anda dapat meminta pasangan Anda untuk mendengarkan detak jantung bayi. Jika Anda mendengarnya di perut bagian bawah, kemungkinannya adalah bayi itu tertunduk.
- Jika Anda merasakan kepakan ringan dan cegukan di bagian bawah perut dan keras, tendangan yang lebih kuat, itu bisa berarti bahwa bayi Anda dalam posisi kepala menghadap ke bawah. Flutters disebabkan oleh tangan dan jari bayi, sedangkan tendangannya berasal dari lutut dan kaki bayi.
Cara Membuat Kepala Bayi Anda Turun di Rahim
Jika bayi Anda belum menyerah pada minggu ke-36, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mendorong bayi Anda melakukannya setelah berbicara dengan dokter tentang hal itu:
- Terus merangkak, ke posisi merangkak dan bergerak maju mundur dalam posisi ini selama beberapa menit. Anda dapat melakukan ini beberapa kali setiap hari. Ini membantu bayi Anda mengubah posisi kepala ke bawah dengan mudah.
- Lakukan setidaknya 20 menit jalan kaki setiap hari. Menjadi aktif menciptakan gerakan di panggul Anda, yang merangsang bayi untuk beralih ke posisi kepala di bawah.
- Pastikan lutut Anda tidak terangkat lebih tinggi dari pinggul saat Anda duduk. Duduk dengan pinggul Anda miring ke depan. Ini akan membantu bayi menundukkan kepala lebih mudah.
- Duduk di bola olahraga atau condongkan bola olahraga sambil menonton TV. Ini akan mendorong bayi untuk turun.
- Berlutut di sofa. Turunkan tangan Anda ke lantai sehingga tangan Anda menyentuh lantai dan kepala Anda menggantung ke bawah. Ratakan punggung Anda. Angkat pantat Anda tinggi-tinggi. Tahan posisi ini dan kemudian bangkit.
- Hindari mengangkat kaki sambil berbaring telentang. Ini akan membuat bayi masuk ke posisi posterior, yang dapat memperpanjang persalinan dan menyebabkan sakit punggung parah saat melahirkan. Juga, tidurlah di sisi kiri Anda di malam hari daripada di punggung Anda. Posisi ini adalah yang terbaik untuk bayi dan membantu bayi mudah tertunduk.
Bagaimana jika Bayi Anda Masih Tidak Menunduk
Jika terlepas dari semua yang Anda lakukan, bayinya tidak turun dan berada dalam posisi sungsang, bicarakan terlebih dahulu dengan dokter Anda tentang hal itu. Dokter Anda dapat merekomendasikan ahli tulang profesional yang dapat membuat perbedaan. Dokter Anda mungkin juga menyarankan berbagai latihan yang akan mendorong bayi untuk turun. Pilihan lain termasuk versi cephalic eksternal, di mana dokter dapat mencoba untuk mengubah bayi dengan memberikan tekanan pada perut.
Setiap kehamilan berbeda. Beberapa ibu mungkin memiliki bayi dalam posisi anterior selama kehamilan pertama. Namun, ibu yang sama mungkin tidak dapat membuat bayinya menunduk pada kehamilan kedua. Perlu diingat bahwa sekitar 5% dari semua ibu pada akhirnya membutuhkan operasi caesar jika bayi tidak dalam posisi oksipito-anterior. Ini untuk menghindari risiko terhadap kehidupan bayi karena posisi sungsang.
Posisi kepala di bawah atau posisi oktipto-anterior adalah yang paling aman bagi ibu dan bayi untuk memastikan kelahiran yang lancar. Anda dapat melakukan latihan untuk merangsang bayi untuk turun ke bawah jika dia belum berbalik bahkan setelah 36 minggu.