Smoothie Delima

Kadar:

Dalam artikel ini

• Bahan
• metode
• Informasi Gizi

Smoothie ini mengalahkan sebagian besar jenisnya pada rasa, dan dari sudut pandang nutrisi, ini kaya akan anti-oksidan. Bahan utamanya, delima, juga kaya akan vitamin C, B5, dan potasium. Kombinasikan ini dengan aspek nutrisi apel dan wortel, dan segelas kesehatan. Nikmati!

Melayani	Waktu persiapan	Waktunya memasak
2 orang	5-10 menit	5-10 menit

Bahan

• 1 gelas jus delima
• 1 apel, buang biji
• 1/2 wortel
• 1 sdt Gula (opsional)

metode

Langkah 1

Tambahkan jus, diikuti oleh buah lunak.

Langkah 2

Blender pada tinggi selama 30 detik atau sampai smoothie creamy.

Informasi Gizi

136 Kcal0, 1 g0, 0 g34, 6 g0 mg16 mg446 mg

Kalori

Protein

Lemak

Karbohidrat

Kolesterol

Sodium

Kalium