18 tips untuk bertahan hidup beberapa minggu pertama dengan bayi baru lahir
Saya pikir saya benar-benar siap. Tempat penitipan anak sudah lengkap, dan saya siap secara mental.
Oh boy, apakah saya salah. Sebagai permulaan, bayinya ada di kamar kami sehingga kamar anak-anak tidak terlalu penting di masa-masa awal itu. Dan akhirnya saya mulai mengerti mengapa semua orang mengatakan kepada saya untuk 'tidur selagi bisa' ketika saya hamil.
Bagi saya, 24 jam pertama adalah kabur. Jujur, saya sangat takut meninggalkan rumah sakit dengan bayi kecil baru ini yang benar-benar bergantung pada saya, jadi ketika Reuben dan saya masuk ke mobil di tempat parkir rumah sakit, saya menangis. Aku terkuras secara emosional dan fisik dan sangat takut tentang apa yang akan terjadi. Saya belum pernah ada banyak bayi sehingga jujur ​​bisa mengatakan saya tidak tahu apa yang saya lakukan.
Pengalaman setiap orang berbeda jadi jangan anggap ini sebagai Injil - ini berdasarkan pengalaman pribadi saya. Tapi ini adalah beberapa tips yang saya pikir akan membantu ketika saya pergi ke masalah pengasuhan anak ini. (Jangan ragu untuk menambahkan tips Anda sendiri di komentar!).
1. Terima semua tawaran bantuan - ini adalah satu hal yang tidak saya lakukan. Saya semua Beyonce, Wanita Independen ... dan saya benar-benar f ** ked setelah beberapa hari / malam tanpa tidur. Terima tawaran makan, istirahat untuk mandi, dll. Jangan merasa seolah-olah Anda menjadi beban orang lain, karena Anda tidak. Saya pikir saya bisa melakukan semuanya sendiri dan segera mengetahui bahwa ini bukan masalahnya.
2. Tidur ketika bayi tidur - atau kemungkinan Anda tidak akan pernah tidur lagi. Jika Anda tidak bisa tidur, setidaknya berbaring dan istirahat - jangan khawatir tentang semua hal lain yang harus Anda lakukan (setidaknya di masa-masa awal).
3. Memiliki banyak bantalan bersalin; mencuri rumah sakit jika Anda bisa (mereka menyerupai kasur super king). Anda akan berdarah banyak, kadang-kadang hingga 6 minggu (atau lebih!). Juga berinvestasi dalam beberapa lotion Hypercal atau serupa untuk bit wanita Anda jika Anda memiliki pengiriman alami.
4. Jangan lupa minum obat sakit jika diberikan. Dalam kabut yang lelah, saya lupa - kemudian menyesal.
5. Menangis pada hari-hari awal itu benar-benar normal. Jika itu bukan pasangan saya, atau saya, itu bayi.
6. Percaya pada teman / anggota keluarga atau bidan (jika bukan pasangan Anda) tentang apa yang Anda rasakan dan lakukan. Pastikan Anda tahu tanda-tanda awal depresi pascakelahiran dan jika Anda merasa segalanya terlalu banyak - dapatkan bantuan. Itu normal dan lebih umum daripada yang Anda pikirkan.
7. Cobalah mandi setiap hari, dan bahkan buang sedikit krim pelembab / BB jika Anda bisa - itu membuat saya merasa (dan terlihat) jauh lebih baik. Sangat mudah untuk hidup dalam celana olahraga, tetapi tidak merawat diri sendiri adalah cara cepat untuk mulai merasa sedih.
8. Pelajari bahwa tidak apa-apa untuk mengatakan tidak kepada pengunjung di masa-masa awal. Ya, Anda sangat bersemangat untuk memamerkan bayi baru Anda, tetapi mereka lebih rentan untuk mengambil serangga di masa-masa awal - ditambah Anda masih mempelajari seluk-beluknya. Saya masih mencoba mencari tahu menyusui dan berusaha melakukannya dengan audiensi adalah hal terakhir yang saya butuhkan.
9. Bersiaplah untuk berada di roller coaster emosional - bahkan lebih daripada ketika Anda masih preggers. Saya akan menangis tanpa alasan, hari-hari lain saya berada di puncak dunia. Hormon menjadi gila ... itu normal.
10. Percaya pada bidan Anda - mereka adalah kumpulan dukungan dan informasi. Jangan takut untuk bertanya kepada mereka (atau dokter Anda) pertanyaan. Itu pekerjaan mereka dan saya yakin mereka sudah mendengar semuanya (dan lebih buruk!) Sebelumnya.
11. Minta seseorang untuk menunjukkan kepada Anda cara memandikan bayi jika Anda tidak yakin - kami tidak tahu dan dengan cepat menyadari hal ini ketika datang untuk memberinya mandi pertama. Kami total pro sekarang.
12. Tidak mengharapkan apa pun - tinggalkan harapan Anda. Baby akan melakukan apa yang ingin dilakukannya dan tidak ada buku atau saran yang akan mengubah cara dia.
13. Jatuhkan standar Anda sedikit. Ini sulit bagi saya; Saya mencoba menjaga rumah yang bersih mengetahui bahwa pengunjung akan datang sambil mencoba menemukan kaki saya sebagai ibu baru. Tapi tidak apa-apa untuk tidak menyedot debu, tidak ada yang menilai Anda - plus, itu akan memberi pengunjung Anda sesuatu yang bermanfaat untuk dilakukan!
14. Jangan khawatir dengan suara aneh - itu semua adalah bagian dari itu! Saya sering merasa seperti ada babi kecil tidur di keranjang di sebelah tempat tidur saya.
15. Tetapkan rutinitas awal - ini sangat berhasil bagi kita. Selama beberapa hari pertama ketika kami menemukan kaki kami, kami hanya bekerja di sekitar bayi dan isyaratnya. Setelah kami memperkenalkan rutinitas, itu membuat hidup kami lebih mudah dan masih sukses 10 bulan kemudian.
16. Ini mungkin sedikit kontroversial, tetapi bagi kami, memperkenalkan botol berhasil. Saya memberikan Baxter beberapa ASI dalam botol sejak dini untuk membiasakannya dengan botol kalau-kalau kami membutuhkannya. Dia bisa pergi di antara payudara dan botol tanpa ribut-ribut dan itu membuat hidup kita lebih mudah. Itu juga berarti aku bisa istirahat setiap sekarang dan kemudian dan Dad bisa makan malam.
17. Letakkan bayi di tempat tidur mereka ketika menunjukkan tanda-tanda lelah - dengan cara ini mereka belajar tertidur di tempat tidur mereka sendiri dan diasosiasikan dengan waktu tidur. Ini sangat bermanfaat bagi kami. Kedengarannya mudah, tetapi memang benar. Menggosok mata, menguap? Tempatkan mereka di tempat tidur.
18. Ingat itu akan menjadi lebih baik - masa-masa sulit AKAN berlalu. Meskipun mungkin sangat sulit sekarang, itu akan sangat bermanfaat segera. Dari minggu 6-12 Anda mulai melihat lebih banyak interaksi dan menjadi lebih menarik sejak saat itu.
Yang terpenting, coba dan nikmati. Hari-hari berjalan sangat cepat dan mereka hanya kecil untuk periode waktu yang singkat.
Baca lebih lanjut dari Jess di newmumclub.com, atau ikuti dia di Facebook.