20 Komplikasi Postpartum Umum & Solusinya
Dalam artikel ini
- Komplikasi Postnatal Umum yang Harus Anda Waspadai
- Kapan Anda Harus Berkonsultasi dengan Dokter?
Kehamilan adalah perjalanan yang sulit, tetapi menggendong bayi Anda pada akhirnya layak dilakukan. Namun, bagi banyak wanita, masalah tidak berakhir di sini. Ada beberapa komplikasi setelah persalinan yang dapat memengaruhi Anda secara fisik, mental, dan emosional. Artikel ini akan membantu Anda memahami dua puluh masalah paling umum setelah kehamilan dan solusinya.
Komplikasi Postnatal Umum yang Harus Anda Waspadai
Berikut adalah beberapa komplikasi umum setelah melahirkan yang perlu diwaspadai.
1. Perdarahan Pascapersalinan
Perdarahan diperkirakan terjadi selama dan setelah kelahiran, tetapi jika ada lonjakan volume yang signifikan, itu dianggap sebagai perdarahan pascapersalinan. Kondisi ini adalah salah satu penyebab kematian paling umum selama dan setelah melahirkan. Perdarahan postpartum diamati pada sekitar satu dari lima puluh persalinan, terutama jika persalinan berlangsung lama atau jika ada banyak kelahiran (kembar, kembar tiga, dan sebagainya). Dalam hal ini, serviks atau rahim mungkin robek, yang dapat merusak plasenta, meningkatkan kehilangan darah.
Cara menghadapinya
Ada beberapa metode untuk mengobati perdarahan postpartum. Misalnya, melakukan pijatan uterus, mengangkat kaki di atas posisi jantung, dan menyangga pernapasan dengan masker oksigen. Beberapa obat juga tersedia, seperti methergine dan hemabate, tetapi jika ini tidak berpengaruh, operasi dapat dilakukan.
2. Infeksi pada Ginjal
Infeksi ginjal terjadi jika bakteri patogen memasuki serviks dari kandung kemih. Gejala yang diamati dalam kondisi ini adalah peningkatan buang air kecil, kebutuhan konstan untuk buang air kecil, demam, malaise, sakit punggung bagian bawah, kesulitan buang air kecil dan sembelit.
Cara menghadapinya
Jika infeksi ginjal didiagnosis, pengobatan pertama melibatkan antibiotik intravena atau oral. Selanjutnya, Anda mungkin diminta untuk minum banyak cairan untuk mempertahankan tingkat hidrasi. Tes urin untuk skrining juga penting selama dan di akhir rejimen pengobatan.
3. Nyeri Cesar Pascapartum
Operasi caesar adalah prosedur invasif yang melibatkan pemotongan perut dan uterus untuk melahirkan bayi. Sayatan kemudian dijahit dengan jahitan medis. Luka ini akan membutuhkan waktu untuk sembuh, dan mungkin terasa lunak dan menyakitkan saat disentuh selama beberapa minggu setelahnya.
Cara menghadapinya
Bedrest sangat penting setelah operasi caesar. Anda mungkin akan diberi resep obat penghilang rasa sakit serta antibiotik untuk mempercepat proses penyembuhan. Gas yang menumpuk dan sembelit dapat memperburuk rasa sakit dengan menambahkan tekanan pada jahitan. Ini bisa dihindari dengan makan dengan lambat, menghindari makanan yang sangat beraroma dan tetap terhidrasi.
4. Debit dari Vagina
Lochia adalah efek samping yang diharapkan selama beberapa minggu setelah melahirkan. Terdiri dari fragmen plasenta, cairan vagina dan gumpalan darah, lochia cenderung berwarna merah pekat untuk minggu pertama, perlahan-lahan menjadi merah muda, kuning dan putih seiring waktu.
Cara menghadapinya
Karena ini adalah fenomena yang tak terhindarkan, satu-satunya hal yang harus dilakukan adalah menunggu debit berhenti. Sekresi lochia meningkat selama menyusui dan berolahraga, tetapi cenderung mengurangi volumenya sebelum berhenti seluruhnya.
5. Inkontinensia pascapersalinan
Otot-otot yang terlibat dalam mendorong bayi melalui leher rahim adalah sama digunakan untuk menjaga agar urin tidak lewat tanpa sengaja. Setelah lahir, otot-otot panggul ini akan terasa sakit, dan beberapa inkontinensia urin diharapkan terjadi. Ini berarti akan sulit untuk mengontrol urin agar tidak bocor, terutama selama kegiatan seperti tertawa atau berjalan.
Cara menghadapinya
Memperoleh kembali kontrol kandung kemih setelah melahirkan mungkin memakan waktu mulai dari beberapa minggu hingga beberapa bulan. Perawatan yang direkomendasikan adalah latihan Kegel, yang membantu memperkuat otot-otot panggul. Untuk mencegah situasi yang memalukan, pembalut wanita atau panty liner mungkin dipakai untuk menyerap urin.
6. Mastitis
Mastitis adalah infeksi payudara yang gejalanya meliputi bintik-bintik merah lunak pada payudara, mual, demam, sakit kepala, dan kedinginan. Ini disebabkan oleh bakteri dan diperburuk oleh berkurangnya kekebalan dari stres saat melahirkan. Puting yang pecah karena menyusui juga dapat menyebabkan infeksi.
Cara menghadapinya
Mastitis perlu didiagnosis oleh dokter, yang akan meresepkan antibiotik seperti Cephalexin dan Dicloxacillin. Untungnya, menyusui tidak terpengaruh oleh infeksi dan dapat dilanjutkan. Untuk meringankan rasa sakit, bergantian perawatan panas dan dingin dapat diterapkan ke daerah yang sakit. Penting juga untuk mengenakan pakaian longgar selama waktu ini untuk mencegah gesekan atau akumulasi keringat.
7. Saluran Susu Tersumbat
Saluran susu yang tersumbat disebabkan oleh penyumbatan pada saluran susu dan menyerupai gejala mastitis. Ini termasuk rasa sakit yang berdenyut, kemerahan dan payudara yang bengkak.
Cara menghadapinya
Rejimen pengobatan yang paling efektif terdiri dari pijat payudara untuk memudahkan aliran ASI, menyusui secara teratur atau ekstraksi susu, dan handuk hangat untuk meredakan ketidaknyamanan dan pembengkakan.
8. Stretch Marks
Stretch mark adalah garis kemerahan, krem ​​atau coklat yang muncul ketika kulit membentang dan kemudian kembali menjadi normal setelah periode singkat. Mereka cukup umum setelah melahirkan, biasanya di paha, perut, pinggul dan payudara.
Cara menghadapinya
Karena stretch mark adalah masalah kecantikan, mereka tidak menyebabkan tekanan fisik apa pun. Namun, banyak wanita mungkin tidak suka melihat striations ini dan membeli krim dan lotion yang dijual untuk masalah khusus ini. Sayangnya, sebagian besar produk ini tidak benar-benar berfungsi.
9. Sembelit Pascapersalinan
Sembelit terjadi selama minggu-minggu terakhir kehamilan karena janin yang sedang tumbuh memberi tekanan pada usus, mencegah pengosongan limbah. Masalah ini sering berlanjut setelah melahirkan dan bisa sangat tidak nyaman. Konstipasi juga dapat memperburuk kondisi seperti inkontinensia urin.
Cara menghadapinya
Sembelit pascapersalinan umumnya sembuh dengan sendirinya setelah sekitar satu minggu, tetapi ada beberapa cara untuk meredakannya. Tingkatkan serat dalam makanan Anda, seperti sayuran hijau, buah-buahan, biji-bijian, dan lentil. Minumlah setidaknya tiga liter air sehari, terutama jika Anda sedang menyusui. Olahraga teratur juga dapat meningkatkan pencernaan, seperti berjalan atau jogging. Dalam situasi ekstrem, sembelit dapat menyebabkan wasir, dalam hal ini Anda mungkin akan diberi pelembut feses untuk meringankan buang air besar.
10. Pembengkakan Payudara
Payudara secara alami membengkak beberapa hari setelah melahirkan ketika ASI masuk. Hal ini menyebabkan peningkatan ukuran dan berat yang dapat menyebabkan rasa sakit.
Cara menghadapinya
Pembengkakan payudara akan hilang setelah jadwal menyusui teratur. Jika perlu, Anda dapat mengurangi sebagian tekanan dengan mengeluarkan ASI menggunakan pompa payudara. Obat penghilang rasa sakit dan pilek juga dapat membantu jika ketidaknyamanan berlebihan.
11. Jatuhnya Rambut Pascapersalinan
Cahaya kehamilan yang membuat rambut dan kulit Anda berkilau disebabkan oleh tingginya kadar hormon. Setelah kadar hormon turun setelah melahirkan, Anda akan mulai menumpahkan banyak rambut. Ini karena tubuh Anda mengkompensasi kurangnya rambut rontok selama kehamilan.
Cara menghadapinya
Karena kadar hormon akan kembali ke keadaan biasanya selama empat hingga enam bulan, rambut rontok akan berkurang secara alami tanpa keterlibatan dari pihak Anda. Anda juga bisa mengurangi risiko rambut rontok dengan mengonsumsi makanan kaya antioksidan, vitamin, dan mineral. Hindari menggunakan pengering rambut pada pengaturan panas tinggi karena ini dapat merusak rambut menyebabkan lebih banyak rambut rontok.
12. Endometritis
Endometritis adalah peradangan bakteri pada lapisan rahim yang dikenal sebagai endometrium. Gejala yang terkait dengan kondisi ini termasuk demam sangat tinggi, sakit perut, keputihan, dan sebagainya. Penyebabnya termasuk periode persalinan yang lama, ruptur membran dan pengiriman C-section. Jika tidak dikendalikan, endometritis dapat menyebabkan infeksi darah dan pembuluh darah, abses panggul, dan syok septik. Dalam kasus terakhir, ini dapat menyebabkan koma atau bahkan kematian.
Cara menghadapinya
Prosedur perawatan standar terdiri dari antibiotik seperti klindamisin dan gentamisin. Bedrest, hidrasi dan diet yang kaya vitamin dan mineral juga sangat dianjurkan.
13. Depresi Pascapersalinan
Dikenal sebagai baby blues, banyak wanita mengalami gejala depresi setelah melahirkan karena perubahan kadar hormon serta tanggung jawab tambahan merawat bayi. Depresi pascapersalinan memengaruhi setidaknya satu dari sepuluh ibu baru dan ditandai oleh emosi seperti kecemasan, keputusasaan, dan kepanikan. Gejala lain termasuk kehilangan minat dalam sebagian besar kegiatan, penurunan berat badan, kelelahan, rasa bersalah, insomnia, kecenderungan bunuh diri dan sebagainya.
Cara menghadapinya
Jika Anda merasa depresi muncul, harap diingat bahwa tiga opsi terbaik untuk Anda adalah istirahat, olahraga, dan diet. Studi menunjukkan bahwa ibu yang mengonsumsi makanan seimbang, cukup istirahat dan terlibat dalam kegiatan ringan seperti jalan kaki atau berenang cenderung mengalami depresi. Selain itu, mintalah bantuan teman dan keluarga Anda untuk mengurus beberapa tugas Anda sehingga Anda dapat fokus pada penyembuhan.
14. Infeksi Rahim
Selama kelahiran yang sehat, plasenta didorong keluar dari jalan lahir kurang dari setengah jam setelah bayi. Kadang-kadang, potongan mungkin tetap di dalam rahim, yang dapat menyebabkan infeksi pada jaringan rahim. Kantung ketuban juga dapat terinfeksi selama persalinan, yang dapat menyebabkan komplikasi pascapersalinan seperti penurunan kekebalan, demam suhu tinggi, jantung berdebar, perut lunak, kotoran busuk dan sebagainya.
Cara menghadapinya
Setelah dokter mendiagnosis infeksi, Anda akan diberikan antibiotik intravena untuk mengendalikan penyebarannya. Ini penting untuk menghindari komplikasi lebih lanjut seperti syok septik, yang bisa berakibat fatal.
15. Ketidaknyamanan Saat Bersenggama
Penting untuk meluangkan waktu Anda untuk merasa nyaman secara fisik dan emosional sebelum melanjutkan kehidupan seks Anda. Ini berarti setidaknya lima hingga tujuh minggu sampai jaringan vagina dan serviks Anda benar-benar sembuh. Hubungan seksual mungkin tidak nyaman, kadang-kadang selama berbulan-bulan setelah melahirkan. Lebih jauh lagi, fluktuasi hormon yang Anda alami dapat memengaruhi gairah seks Anda, membuat Anda kurang tertarik pada seks.
Cara menghadapinya
Pahami bahwa masalah ini tidak permanen. Bersikap terbuka tentang gangguan fisik Anda dan juga kerentanan emosional dengan pasangan Anda adalah langkah pertama menuju membangun kembali ikatan keintiman.
16. Prolaps Rektal, Uterus, atau Kandung Kemih
Prolaps adalah kondisi organ yang terlepas dari tempatnya. Kehamilan yang sulit atau kelahiran berulang dapat menyebabkan prolaps rektum, uterus, atau kandung kemih. Gejala prolaps uterus dan dubur termasuk sensasi menarik di perut, ketidaknyamanan parah dan kesulitan buang air kecil atau buang air besar.
Cara menghadapinya
Jika prolapsnya ringan, dokter akan menyarankan untuk menurunkan berat badan berlebih, menghindari angkat berat, dan berhenti merokok. Latihan kegel juga dapat membantu membuat otot-otot panggul lebih kuat. Dalam beberapa kondisi yang parah, pembedahan mungkin diperlukan untuk menyesuaikan kembali posisi organ yang mengalami prolaps.
17. Nyeri Episiotomi
Episiotomi adalah prosedur di mana celah kecil dibuat antara perineum dan vagina, membuka jalan lahir untuk persalinan yang sulit. Selama proses penyembuhan, Anda mungkin mengalami nyeri tekan dan nyeri tumpul di daerah perineum.
Cara menghadapinya
Beberapa metode untuk meredakan nyeri episiotomi termasuk perawatan paket es dan mandi air hangat. Pastikan area dijaga tetap bersih dan jauh dari gesekan. Ini berarti hanya celana dalam longgar yang memungkinkan sirkulasi udara. Anda juga dapat menggunakan bantalan maxi khusus yang memiliki bungkusan es di dalamnya. Hubungi dokter Anda jika daerah perineum menjadi panas, bengkak atau gatal.
18. Tiroiditis
Tiroiditis adalah peradangan kelenjar tiroid, yang dapat terjadi setelah melahirkan. Ini lebih sering terjadi pada ibu baru, karena infeksi disebabkan oleh peningkatan antibodi anti-tiroid dalam aliran darah. Ini dapat datang dalam dua bentuk, hipotiroidisme, yang ditandai dengan penurunan berat badan, mual, kelelahan, kram dan sebagainya, dan hipertiroidisme, yang ditandai dengan kelelahan, perubahan suasana hati, susah tidur, jantung berdebar.
Cara menghadapinya
Diagnosis memerlukan tes yodium radioaktif untuk mengkonfirmasi gejala. Perawatan tiroiditis tergantung pada berbagai faktor seperti usia, kesehatan, preferensi dan luasnya kondisi. Tidak diperlukan pengobatan khusus pada tahap awal, tetapi terapi hormon tiroid mungkin direkomendasikan jika penyakit berlanjut.
19. Kesulitan Berkemih
Anda mungkin sulit buang air kecil segera setelah lahir. Beberapa penyebab termasuk anestesi yang digunakan dan penurunan sensitivitas kandung kemih karena tekanan yang dialami selama persalinan.
Cara menghadapinya
Minum cukup cairan akan membantu mengatur ulang sistem kemih Anda dalam beberapa jam. Jika buang air kecil terus menjadi sulit, Anda mungkin harus menahan penyisipan kateter untuk mendapatkan bantuan. Dokter Anda bahkan mungkin melakukan tes untuk mengidentifikasi kemungkinan infeksi di saluran kemih.
20. Sakit kepala yang menyakitkan
Sakit kepala yang terus menerus atau kronis merupakan gejala anestesi yang digunakan selama persalinan. Namun, mereka juga dapat berimplikasi pada kondisi seperti preeklampsia, yang dapat menyebabkan gejala parah seperti mual dan muntah, pembengkakan pada ekstremitas, peningkatan tekanan darah, penglihatan kabur, dan sebagainya.
Cara menghadapinya
Jika Anda mengalami lebih dari beberapa gejala di atas, penting untuk segera mencari perawatan medis. Misalnya, jika Anda merasakan sakit di kaki bagian bawah, segera angkat dan hubungi dokter Anda, tetapi sakit dada yang mengganggu mengharuskan Anda memanggil ambulans.
Kapan Anda Harus Berkonsultasi dengan Dokter?
Perhatikan tubuh Anda selama beberapa bulan pertama setelah melahirkan. Penting untuk menghubungi dokter Anda jika Anda melihat salah satu gejala yang dijelaskan di bawah ini, karena mereka dapat menyiratkan masalah pasca kelahiran yang mendasari.
- Pendarahan berlebihan atau nyeri kronis di area vagina.
- Demam suhu tinggi berhubungan dengan batuk dan nyeri perut bagian bawah.
- Menembak rasa sakit atau nyeri pada tungkai, dada atau perut.
- Pikiran bunuh diri, kekerasan atau depresi.
- Bau vagina berbau busuk dua minggu setelah melahirkan.
Periode postpartum adalah periode yang penting dalam konteks penyembuhan sejak persalinan. Ini adalah saat ketika ketidakseimbangan hormon Anda akan memperbaiki sendiri, suasana hati Anda akan stabil dan tubuh Anda akan kembali ke kekuatan dan fleksibilitas sebelumnya. Semakin Anda memahami potensi komplikasi pascapersalinan, semakin Anda siap untuk menangani perubahan yang menyertainya. Dalam kesibukan merawat bayi Anda, jangan lupa untuk fokus pada kesehatan Anda juga.