29 Minggu Hamil dengan Kembar atau Kelipatan

Kadar:

Dalam artikel ini

• Pertumbuhan Bayi Pada 29 Minggu
• Berapa Ukuran Bayi?
• Perubahan Tubuh Biasa
• Gejala Kehamilan Kembar Pada 29 Minggu
• Kehamilan Kembar - Perut 29 Minggu
• Kehamilan Kembar di 29 Minggu - Ultrasound
• Makan apa
• Tips Perawatan Kehamilan
• Apa yang Anda Butuhkan?

Ketika Anda hamil 29 minggu dengan kembar atau kembar tiga, perkembangan janin akan menjadi hal yang paling kritis yang Anda dan dokter Anda akan khawatirkan. Pada saat ini, Anda akan mulai merasa bahwa segala sesuatu mulai menjadi serius tiba-tiba. Ini benar sampai batas tertentu karena bayi Anda akan mulai mengembangkan rasa identitas yang unik dan akan berperilaku dengan cara yang hanya Anda yang bisa memahaminya. Mengetahui bagaimana dan kapan bayi Anda bergerak dan menendang sama pentingnya dengan menyatukan semua hal untuk membantu mereka menyelesaikan ketika mereka akhirnya keluar. Tanggung jawab apa pun yang perlu Anda tangani untuk keluarga dan bayi Anda harus diselesaikan dalam minggu-minggu ini karena Anda tidak akan dapat berfungsi lebih banyak dalam beberapa bulan mendatang.

Pertumbuhan Bayi Pada 29 Minggu

Pertumbuhan bayi Anda akan mencapai titik pelambatan, tetapi hanya dalam hal panjang dan ukurannya. Sebagian besar bayi mulai naik ke permukaan pada minggu ke-29, tetapi berat badan mereka terus meningkat secara substansial. Ini akan mencapai hampir tiga kali lipat dari apa yang sekarang, memberikan punggung Anda kesulitan, secara harfiah.

Setiap rambut yang ada di kulit bayi sampai sekarang akan menemukan jalan keluarnya dengan cepat di minggu ini. The vernix yang menutupi kulit mereka akan mulai menipis karena kulit mereka menjadi lebih tebal dengan semua timbunan lemak, menjaga mereka tetap aman. Jika ada sisa-sisa kecil rambut yang tetap ada bahkan setelah bayi Anda lahir, itu juga akan hilang dalam beberapa minggu setelah kelahiran mereka.

Gerakan mereka akan mendapatkan getaran energik baru. Dengan cairan ketuban di sekitar mereka dan memberi mereka media alami untuk bergerak, tendangan, pukulan, peregangan, periode mengisap jempol, akrobat, dan semua jenis kegiatan akan mencapai puncaknya. Kegiatan ini sangat penting untuk perkembangan mereka dan ini juga membantu ibu mendapatkan ide yang adil tentang bagaimana perkembangan bayi mereka. Mengetahui bahwa anak-anak Anda aktif di sekitar periode waktu tertentu dalam sehari dapat meyakinkan Anda tentang kesejahteraan mereka dan jika Anda merasa ada sesuatu yang salah, Anda dapat langsung turun tangan. Tidak perlu membandingkan kembar atau kembar tiga Anda dengan orang lain.

Berapa Ukuran Bayi?

Seperti yang disebutkan sebelumnya, fase saat ini lebih berfokus pada berat bayi daripada atribut fisik mereka. Ketika melihat ukuran atau panjangnya, itu akan cenderung hampir sama dengan minggu sebelumnya, melayang mendekati 38-39 sentimeter. Namun, berat mereka hampir akan melewati satu kilogram atau mendekati itu.

Perubahan Tubuh Biasa

Perubahan tubuh yang dialami seorang wanita hamil lebih terasa ketika dia mengandung anak kembar atau kembar tiga. Sementara beberapa mungkin terus menjengkelkan seperti sebelumnya, beberapa mungkin merusak seluruh pengalaman sama sekali.

• Sembelit selama kehamilan adalah normal dan Anda akan mengalaminya bahkan pada trimester ketiga kehamilan Anda. Tidak hanya sulit untuk bertempur, tetapi juga bisa sangat menjengkelkan karena Anda tidak ingin menghabiskan waktu kehamilan Anda yang berharga dengan duduk di atas panci. Penyebab yang membuat ini lebih buruk dari sebelumnya adalah dua parameter yang bekerja bersama-sama. Dua hormon, relaxin dan progesteron, mengendurkan tubuh selama kehamilan. Yang lainnya adalah meningkatnya ukuran rahim yang cenderung mengganggu posisi usus. Karena yang satu mengendurkan otot-otot usus dan yang lainnya menyulitkan untuk mengeluarkan isinya, Anda akan mengalami konstipasi. Untuk mengatasi ini, yang bisa Anda lakukan adalah minum banyak air dan makan makanan berserat.

• Meskipun Anda mungkin tidak mengaitkan wasir sebagai akibat dari berbagai perubahan dalam tubuh, kenyataannya adalah mereka secara tidak langsung terkait dengan semua alasan yang menyebabkan sembelit terjadi. Kehadiran sistem pencernaan sembelit inilah yang menyebabkan banyak wanita tegang dan memberikan tekanan untuk buang air besar. Ketegangan yang meningkat ini menyebabkan pembuluh darah berada di bawah tekanan luar biasa, yang dapat membengkak dan membentuk wasir. Selain itu, sirkulasi darah sudah mencapai puncaknya, dengan banyak kuantitas mengalir di daerah tubuh bagian bawah. Karena itu, jenis ini dapat dengan mudah menyebabkan wasir terbentuk. Menangani sembelit secara efektif juga dapat mencegahnya.

• Relaksasi otot dapat menyebabkan usus Anda tidak berfungsi dengan kekuatan yang sama seperti sebelumnya. Relaksasi ini juga memengaruhi otot-otot yang lebih kecil di dalam tubuh, yang mencegah zat-zat mengalir kembali ke arah sebaliknya. Organ yang paling penting untuk dipengaruhi sebagai akibatnya adalah sfingter yang memisahkan lambung dari kerongkongan. Setelah otot seperti katup ini rileks, isi perut akan mulai menemukan jalan mereka kembali ke tenggorokan Anda. Asam lambung akan meningkat, menyebabkan Anda merasa asam dan Anda mungkin mengalami sensasi terbakar di tenggorokan. Pembatasan diet yang dikombinasikan dengan jadwal makan yang efisien dapat mengurangi frekuensinya, tetapi tidak akan mengobatinya sepenuhnya.

Gejala Kehamilan Kembar Pada 29 Minggu

Selain bertambahnya berat badan, banyak gejala kehamilan lainnya akan muncul kembali sekitar minggu ini.

• Kecenderungan untuk menggaruk perut Anda dan gatal-gatal di seluruh tubuh akan menjadi lebih kuat, tetapi Anda harus berhati-hati untuk tidak menyerah. Sangat wajar untuk merasakannya, karena kulit Anda direntangkan secara ekstensif untuk membuat bayi Anda nyaman, dan yang menyebabkannya menjadi lebih tipis dari biasanya. Lapisan tipis inilah yang meningkatkan sensitivitasnya, dengan interaksi kecil apa pun yang menyebabkan iritasi atau kebutuhan untuk mencabutnya. Ini dapat meninggalkan bekas merah yang tidak akan hilang bahkan setelah kehamilan. Karena itu, berinvestasi dalam beberapa pelembab akan menjadi pilihan yang baik untuk Anda.

• Tubuh bagian bawah Anda akan stres. Pada minggu ke 29 kehamilan, akan ada banyak tekanan di punggung, karena punggung Anda mendukung peningkatan berat perut Anda dan pinggul dan kaki Anda berjuang untuk menjaga keseimbangan dan postur tubuh Anda tetap tegak, dengan perubahan berat dan kekuatan sendi. Hormon-hormon itu tidak membuat Anda mudah, dan ligamen Anda mengendur. Juga akan ada tekanan yang tidak semestinya di berbagai daerah tubuh Anda.

• Hanya ketika Anda membuat kedamaian dengan semua perubahan ini dan menantikan istirahat atau tidur yang sangat dibutuhkan, kandung kemih Anda akan membangunkan Anda dari tidur Anda dan membuat Anda berjalan goyah ke toilet untuk buang air kecil. Ini akan menjadi situasi yang sering terjadi bagi Anda dan kamar mandi Anda akan menjadi rumah kedua Anda.

Kehamilan Kembar - Perut 29 Minggu

Ukuran perut Anda akan meningkat dan Anda akan merasakan keinginan untuk gatal. Perut Anda akan cukup besar sekarang, tetapi jangan biarkan ukuran besar itu memengaruhi Anda. Anda harus merasa bangga bahwa bayi Anda berkembang dengan cara yang benar. Sedikit kedutan yang dialami di daerah perut akan menjadi akibat dari cegukan kecil yang cenderung dialami bayi. Rahim Anda akan mengembang cukup banyak sekarang dan Anda dapat menyentuh perut Anda di atas pusar untuk mencari bagian paling atas.

Kehamilan Kembar di 29 Minggu - Ultrasound

Dokter Anda akan menyarankan pemindaian ultrasound pada minggu ke-29 hanya jika mereka perlu memeriksa sesuatu secara dini. Saat melakukan pemindaian ultrasound, Anda akan melihat bahwa membran yang memisahkan bayi Anda akan mulai menunjukkan dirinya dengan cara yang jauh lebih jelas. Tubuh kembar atau kembar tiga Anda juga akan berkembang pesat sekarang dan kepala akan cenderung bertambah besar untuk menampung otak dengan nyaman.

Makan apa

Bayi membutuhkan diet yang seimbang dan tepat tanpa gagal untuk pertumbuhannya tanpa hambatan. Mengkonsumsi sesuatu yang berbahaya akan mempengaruhi bayi secara langsung. Jadi, perhatikan sebelum Anda makan. Diet Anda harus kaya kalsium dan protein selama minggu ini. Sertakan banyak sayuran berdaun hijau dan sereal untuk menjaga kadar hemoglobin Anda. Juga, makan buah berserat untuk memastikan kesehatan Anda baik-baik saja.

Tips Perawatan Kehamilan

Pertimbangkan beberapa tips untuk mempersiapkan diri Anda menghadapi minggu-minggu mendatang dan tetap sehat dan tenang.

Dos

• Ambil cuti hamil jika Anda belum melakukannya. Nikmati waktu Anda di rumah.
• Siapkan tas dengan semua barang yang diperlukan yang Anda perlukan untuk pengiriman Anda.

Tidak

• Hindari mengonsumsi daging asap atau makanan mentah.
• Jangan sampai diri Anda terkena suhu ekstrem karena dapat membahayakan anak.

Apa yang Anda Butuhkan?

Dengan anak-anak kecil Anda tiba dalam beberapa bulan, dapatkan sendiri beberapa barang berguna, seperti:

• Cepat menggunakan tisu bayi
• Pemotong kuku kecil dan termometer
• Pembalut wanita untuk Anda sendiri

Bersyukur bahwa Anda hamil 29 minggu dengan kembar atau kembar tiga. Tidak akan lama sebelum Anda memilikinya di rumah Anda. Segera keluarga Anda akan lengkap dan anak-anak Anda akan memanggil Anda ibu-ibu dan hati Anda akan membengkak dengan bangga.

Minggu Sebelumnya : Minggu Kehamilan Kembar 28

Minggu Depan : Minggu Kehamilan Kembar 30