5 Teknik Pijat Bayi untuk Mengurangi Gas
Pijat bayi adalah cara yang bagus untuk menghubungkan dan mengikat dengan bayi Anda. Tidak hanya itu, tetapi memijat bayi Anda juga dapat merangsang perkembangan otak dan mempercepat mielinisasi otak dan sistem sarafnya.
Saya merasa senang mengambil serangkaian kelas pijat bayi dengan doula dan instruktur pijat bayi Brigitte Arle, CD (DONA), CEIM, dan salah satu kelasnya berfokus pada mendorong pencernaan dan eliminasi gas untuk meredakan masalah perut yang mungkin membuat Anda tetap bermasalah. si kecil di malam hari. Berikut adalah beberapa teknik yang saya pelajari untuk menghilangkan sakit kolik dan gas.
- Roda Air - Letakkan satu tangan di bawah tulang rusuk bayi Anda dengan sisi kelingking menghadap ke bawah dan telapak tangan menghadap kaki bayi Anda. Dengan lembut usapkan tangan Anda ke perutnya, berhenti di atas panggulnya. Ulangi gerakan dengan tangan Anda yang lain, dan lanjutkan bergantian tangan dengan lancar.
- Lutut ke Atas - Satukan lutut bayi yang tertekuk ke arah perutnya, berhati-hatilah untuk memberikan dukungan di belakang lututnya dengan jari telunjuk Anda. Dengan lembut tekan dan tekuk lutut ke perutnya.
- Matahari dan Bulan - Gambarkan tangan kanan Anda di sekitar perut bayi Anda dalam lingkaran penuh searah jarum jam dan biarkan tangan kiri Anda mengikuti, menggambar lingkaran searah jarum jam sebagian.
- I Love You - Pegang kedua jari telunjuk dan tengah Anda, seperti Anda mengucapkan sumpah Pramuka. Tekan dengan lembut bantalan telunjuk dan jari tengah ke sisi kiri perut bayi Anda, dari di bawah tulang rusuk ke lipatan kaki, seperti "Aku". Kemudian, mulai dari sisi kiri perut bayi Anda, seret jari telunjuk dan jari tengah Anda ke kanan dan ke bawah, seperti huruf "L" terbalik. Setelah itu, mulai dari lipatan kaki kanan bayi Anda, seret jari-jari Anda dalam bentuk "U" terbalik di atas pusar dan sampai ke lipatan kaki kiri.
- Thumbs to Sides - Pegang bayi Anda di pinggang dengan kedua ibu jari di tengah perutnya. Tarik kedua ibu jari ke sisi perutnya secara bersamaan.
Sebelum Anda mulai memijat, selalu periksa dengan bayi Anda dan minta izin untuk memijatnya. Jika ia terbuka dan mau menerima pijatan pada saat itu, letakkan beberapa tetes minyak pijatan lembut dan bebas aroma, seperti minyak bunga matahari organik, ke telapak tangan dan gosokkan kedua tangan di dekat kepala bayi Anda. Suara menggosok telapak tangan Anda akan menjadi isyarat non-verbal yang membuat bayi Anda tahu dia akan menerima pijatan. Sekarang letakkan tangan Anda yang terbuka di perutnya dan ambil napas pembersihan untuk bersantai sebelum Anda mulai.
Vimala McClure, pendiri International Association of Infant Massage dan penulis Infant Massage: A Handbook for Loving Parents, merekomendasikan untuk mengulang apa yang ia sebut sebagai "The Colic-Relief Rutin" dua kali sehari selama setidaknya dua minggu. Rutin ini melibatkan melakukan hal berikut berturut-turut untuk enam hitungan masing-masing: Roda Air, diikuti oleh Lutut Up, Matahari dan Bulan, dan, terakhir, Lutut Naik lagi.