5 Minggu Hamil: Apa yang Diharapkan

Kadar:

Dalam artikel ini

• Pertumbuhan Bayi Anda Selama Kehamilan- Minggu 5
• Apa Ukuran Bayi?
• Perubahan Tubuh Umum
• Gejala Kehamilan di Minggu 5
• Perut pada 5 Minggu Kehamilan
• 5 Minggu Ultrasound
• Makan apa?
• Kiat & Perawatan
• Apa yang Anda Butuhkan?

Anda akhirnya melangkah di minggu ketika tidak ada keraguan tentang kehamilan Anda. Jika Anda hamil, Anda pasti akan mengetahuinya minggu ini karena pada minggu ^ke- 5 Anda telah melewatkan menstruasi sekitar 7 hari, hormon HCG dalam tubuh Anda akan tinggi, dan Anda akan bersemangat untuk mengambil tes cari tahu apa yang terjadi. Juga, gejala kehamilan akan lebih kuat di sekitar waktu ini. Jadi, Anda sudah resmi menjadi anggota klub kehamilan. Selamat!

Pertumbuhan Bayi Anda Selama Kehamilan- Minggu 5

Embrio tumbuh cepat di dalam diri Anda dan bayi Anda sekarang tampak seperti berudu kecil dengan kepala dan ekor primitif. Embrio sekarang memiliki tiga lapisan - ektoderm, mesoderm, dan endoderm. Ketiga lapisan ini nantinya akan berkembang menjadi berbagai bagian tubuh dan melengkapi fitur bayi Anda. Tabung saraf juga mulai berkembang minggu ini di lapisan atas atau ektoderm. Otak, tulang belakang, saraf, dan tulang belakang bayi Anda akan bertunas keluar dari tabung saraf. Jantung dan sistem peredaran darahnya sudah mulai terbentuk di mesoderm. Faktanya, pada minggu ^ke- 5, jantung bayi Anda akan mulai membelah menjadi beberapa ruangan, mengalahkan dan memompa darah, dan semua ini terjadi dengan bantuan kantong kuning telur yang secara aktif memberikan makanan kepada bayi Anda melalui sel-sel darah merah. Menyenangkan, bukan?

Apa Ukuran Bayi?

Saat hamil 5 minggu, ukuran bayi sekecil biji jeruk atau biji apel. Embrio terlihat lebih seperti berudu dengan kepala dan ekor yang tidak berkembang, tetapi ini akan berubah, dan dalam waktu kurang dari 8 bulan dari sekarang, Anda akan melahirkan bayi yang sehat.

Perubahan Tubuh Umum

Pada minggu ^ke 5, Anda telah menerima banyak indikasi dari tubuh Anda bahwa Anda hamil. Sudah saatnya melakukan tes kehamilan, dan setelah konfirmasi, sampaikan kabar tersebut kepada pasangan Anda. Hormon kehamilan, HCG, cukup tinggi dalam urin Anda sekarang dan Anda 99% cenderung mendapatkan hasil positif jika Anda benar-benar hamil. Perubahan suasana hati adalah perubahan yang paling jelas yang harus Anda adaptasi selama sembilan bulan ke depan oleh Anda dan orang-orang di sekitar Anda. Perubahan tubuh lainnya selama kehamilan berbeda dari wanita ke wanita, tetapi kita akan membahas beberapa yang umum yang juga merupakan gejala kehamilan.

Gejala Kehamilan di Minggu 5

Gejala kehamilan akan lebih jelas dari minggu ini dan seterusnya hingga akhir trimester pertama. Hanya dalam beberapa kasus gejala ini berlangsung sepanjang kehamilan dan itu bisa sedikit sulit.

• Payudara yang sakit dan pegal adalah salah satu gejala yang paling umum dan menonjol selama minggu ke 5 kehamilan.
• Nah, mulai minggu ini Anda mungkin menyadari bahwa morning sickness bukan benar-benar 'morning sickness'. Itu bisa terjadi kapan saja sepanjang hari. Kebanyakan ibu merasa mual sepanjang hari sampai akhir trimester pertama. Aroma beberapa jenis makanan bisa membuat Anda merasa instan.
• Perkembangan bayi bertambah cepat sehingga Anda lelah. Tidak apa-apa untuk merasa lelah dan tidur siang kapan saja di siang hari jika Anda mau. Sebenarnya tidak banyak yang dapat Anda lakukan tentang hal itu, selain beristirahat ketika Anda harus.
• Ginjal Anda sudah mulai mengembang sekarang, dan Anda mungkin merasa ingin ke toilet lebih sering daripada sebelumnya!
• Selama minggu ^ke- 5, jika Anda merasakan kram di perut Anda, itu mungkin berarti rahim Anda membesar dan meregangkan ligamen Anda. Tetapi jika kramnya sakit luar biasa, segera konsultasikan dengan dokter Anda.
• Bercak setelah bercinta bisa jadi karena tekanan pada serviks yang sensitif. Karena ini sudah minggu ^ke 5, berkonsultasilah dengan dokter jika itu terjadi bukan ide yang buruk.

Dalam beberapa kasus, calon ibu tidak mengalami gejala-gejala di atas, atau gejala-gejala ini hanya datang dan pergi. Tapi itu benar-benar normal, dan tidak memiliki gejala kehamilan tidak berarti bahwa ada masalah dengan kehamilan Anda.

Perut pada 5 Minggu Kehamilan

Pada 5 minggu kehamilan, perut Anda tidak akan terlihat berbeda. Ini mungkin terasa sedikit kembung atau Anda mungkin merasa telah bertambah sekitar satu kilogram, tetapi itu juga jarang. Mungkin tidak ada kenaikan berat badan selama kehamilan selama 5 minggu. Faktanya, banyak ibu yang menderita mual dan muntah yang terus menerus dapat menurunkan sedikit berat badan. Tapi jangan khawatir tentang itu. Anda memiliki 8 bulan di depan Anda untuk menambah berat badan.

5 Minggu Ultrasound

Dokter Anda mungkin tidak menyarankan Anda melakukan pemindaian ultrasound selama minggu 5. Hanya wanita dengan riwayat komplikasi kehamilan yang disarankan untuk menjalani pemindaian. Seperti yang disebutkan sebelumnya, pada minggu ke 5 bayi Anda terlihat seperti berudu dan seukuran biji jeruk. Selain itu, jantung bayi Anda mulai berdetak minggu ini, tetapi tidak ada yang dapat dilihat atau dirasakan selama USG. Yang mungkin Anda lihat di ultrasound adalah lapisan uterus yang menebal yang perlahan bergerak naik dan turun.

Makan apa?

Sudah menjadi fakta bahwa wanita hamil harus makan dengan benar setiap saat. Tetapi seberapa besar itu mungkin mulai minggu ke-5 dan sampai akhir trimester pertama, adalah pertanyaan besar. Keengganan makanan adalah istilah sederhana yang digunakan untuk mendefinisikan ketidaksukaan terhadap makanan pada pandangan yang Anda kembangkan selama fase ini. Khususnya melihat telur, ayam, dan makanan unggas kaya protein lainnya bisa membuat Anda gila. Berikut adalah beberapa tips tentang cara menyusun diet kehamilan minggu ^ke 5 yang kaya protein.

• Temukan makanan kaya protein di luar unggas. Manjakan diri Anda dengan pasta kedelai, tahu, kacang-kacangan, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan biji-bijian tertentu.
• Benci susu? Selalu ada keju dan yogurt untuk melengkapi kalsium dari susu dan itu cukup baik.
• Hijau membuatmu merah? Jangan ragu untuk menggantinya dengan sayuran oranye dan banyak jeruk dan buah-buahan lainnya.

Perlakukan diri Anda dengan apa yang Anda sukai. Beberapa karbohidrat di sana-sini tidak akan membahayakan Anda. Tetap tenang karena jika Anda beruntung, Anda akan mulai menikmati makanan Anda pada akhir trimester pertama.

Kiat & Perawatan

Istirahat dan tidur dapat membuat dunia berbeda. Jadi, tutup mata Anda dan tidur siang kapan pun Anda mau. Delapan jam tidur adalah wajib. Berikan ruang untuk itu dalam jadwal harian Anda. Tingkat progesteron yang melonjak, gula darah rendah, tekanan darah rendah, dan peningkatan volume darah akan membuat Anda sangat lelah. Istirahat dan tidur adalah satu-satunya cara untuk meningkatkan mood Anda. Oleh karena itu, miliki waktu tidur bebas rasa bersalah untuk diri sendiri.

Dos

• Konsultasikan dengan dokter Anda dan lakukan tes darah di pusat medis.
• Hancurkan makanan yang tidak dipasteurisasi dan daging dan telur yang kurang matang dari diet Anda.
• Temukan pengganti yang sehat, enak, dan diinginkan untuk berbagai nutrisi.
• Sempurnakan selera Anda dengan bantuan vitamin B6, kapsul jahe, tablet penurun rasa mual atau permen lolipop, dan gelang akupresur.
• Termasuk beberapa latihan yang sehat dan ringan untuk membangun kekuatan dan daya tahan.
• Dapatkan sendiri suplemen vitamin prenatal dengan asam folat.
• Banyak minum dan banyak air.

Larangan

• Hindari junk food.
• Berhenti merokok, minum atau menggunakan narkoba.
• Hentikan kafein.

Apa yang Anda Butuhkan?

Ember belanja Anda selama 5 minggu tetap tidak rumit. Beli sendiri buku tentang kehamilan, atau jurnal kehamilan, bra katun yang nyaman, celana panjang yang elastis, legging, dan apa pun yang longgar di perut. Kancing skinny jeans Anda mungkin terasa sedikit tidak nyaman pada perut Anda yang kembung, jadi hindari.