8 Pertanyaan Menyusui yang Sebenarnya, Dijawab oleh Seorang Profesional
Menyusui bisa menjadi perjalanan yang sulit, terisolasi, dan emosional, itulah sebabnya sangat penting untuk memiliki dukungan. Itu sebabnya meluncurkan komunitas menyusui Facebook, Menyusui TBH - untuk membantu memberi makan manusia lain dengan tubuh Anda sendiri sedikit lebih mudah. Setiap hari pembaca mengajukan pertanyaan karena, mari kita hadapi itu, menyusui itu rumit, dan setiap minggu di Rack Fact, berbicara dengan konsultan laktasi untuk menjawab sebanyak mungkin pertanyaan itu. Lagi pula, semua orang dapat menggunakan sedikit bantuan ahli, terutama dalam hal memberi makan anak Anda.
Seperti kebanyakan aspek pengasuhan anak, menyusui bisa sangat berubah-ubah. Suatu hari, semuanya berjalan baik - bayi Anda terkunci dengan baik, mereka senang makan dan tampak puas, dan Anda tidak lagi meremas payudara Anda di atas bak cuci dalam upaya untuk meringankan rasa sakit pembengkakan. Tetapi keesokan paginya, semuanya naik di udara karena anak Anda tidak lagi ingin menyusui, mengalami refluks, dan menangis setiap kali mereka makan.
Apa yang menyebabkannya? Meskipun tidak ada jawaban pasti untuk setiap ibu menyusui, beberapa masalah ini dapat dijawab. Saya berbicara dengan Stephanie Nguyen, pendiri Modern Milk, sumber informasi lengkap untuk ibu yang memiliki pertanyaan tentang menyusui, tidur bayi, dan banyak lagi, untuk wawasannya tentang beberapa pertanyaan menyusui Anda. Nguyen adalah Perawat Terdaftar, Praktisi Perawat Kesehatan Wanita, dan Konsultan Laktasi Bersertifikat Dewan Internasional dengan Master of Science dalam Keperawatan. Pada dasarnya? Dia tahu barang-barangnya. Jika Anda ingin terhubung dengannya, Anda juga dapat melihat halaman Twitter dan Facebook-nya. Berikut adalah beberapa tips yang ia miliki tentang beberapa teka-teki menyusui yang lebih umum.
1 Memompa Pemula
Saya seorang ibu pertama kali dari bayi berumur 1 minggu. Dia adalah bayi yang lapar, ingin makan setiap jam hingga dua jam. Saya telah membuang ide memompa beberapa kali sehari untuk membantu menjaga sedikit penyimpanan di lemari es, dengan cara ini akan memungkinkan saya untuk bisa keluar dan bepergian sendirian atau dengan bayi di depan umum. Apakah memompa beberapa kali saat menyusui buruk, seperti setiap tiga jam atau lebih? Apakah ini akan memengaruhi pasokan saya sama sekali dengan cara yang buruk? Saya tidak yakin harus mulai dari mana jika tidak akan memengaruhinya. Saya agak tersesat dalam semua ini.
"Saya biasanya memberi tahu para ibu untuk meletakkan pompa selama empat sampai enam minggu pertama jika bayi menyusu di payudara dan menyusui berjalan baik, " kata Nguyen. Dia menambahkan bahwa seringkali perlu waktu sekitar empat hingga enam minggu untuk memantapkan suplai ASI Anda, dan semakin Anda dapat menyusui secara eksklusif sesuai permintaan, semakin baik untuk memantapkan suplai ASI Anda. "Begitu persediaan ASI Anda terbentuk, setelah sekitar satu bulan, maka Anda dapat mulai memompa untuk membuat tumpukan susu. Biasanya satu atau dua kali sehari sudah cukup." Dia mencatat, bagaimanapun, bahwa hidup tidak mematuhi jadwal dan kadang-kadang ibu membutuhkan lebih banyak fleksibilitas. "Dalam hal ini, saya akan merekomendasikan memompa untuk setiap pemberian makan yang tidak terjawab. Misalnya, jika Anda pergi selama tiga jam dan bayi makan sekali saat Anda pergi, Anda akan ingin memastikan untuk memompa sekali untuk mengganti makan yang tidak terjawab. Ini akan membantu menjaga persediaan ASI Anda. "
2 Rewel Saat Menyusui
Si kecil saya berusia 6 minggu dan disusui secara eksklusif. Beberapa hari terakhir dia sangat cerewet, menarik keluar payudara, menjadi tidak sabar, dan menangis, tetapi pertumbuhannya luar biasa. Dia benar-benar tidak akan memilikinya jika dia terpisah dariku. Saya tidak keberatan dia membutuhkan saya sepanjang waktu. Saya adalah ibunya; itulah tugas saya untuk membuatnya merasa aman. Saya merasa agak putus asa ketika kami mencoba pergi ke mana saja, atau mengunjungi keluarga, dll. Saya hanya ingin tahu apakah orang lain telah berurusan dengan sesuatu yang serupa? Apakah ini normal? Saya khawatir mungkin dia kesakitan atau sesuatu dan saya tidak ingin membiarkannya di payudara saya jika ada sesuatu yang salah. Jika dia akan tumbuh keluar dari itu, ada tips atau trik untuk membantu menenangkannya selain puting susu saya?
Cobalah untuk tidak terlalu panik, mama. "Kadang-kadang bayi akan rewel pada payudara karena alasan yang berbeda, " kata Nguyen. "Bisa jadi alirannya tidak cukup cepat, ibu memiliki persediaan rendah, atau bayi tidak nyaman di payudara karena alasan lain. Sulit untuk mengatakan apa yang bisa terjadi tanpa benar-benar mengamati pemberian makan. Saya akan memberinya pasangan hari-hari, pastikan bayi mendapat cukup ASI dengan menghitung popok basah dan kotor, dan lihat apakah itu lewat. Jika tidak, saya akan merekomendasikan menemui konsultan laktasi untuk evaluasi. " Nguyen juga mencatat bahwa tidak ada yang salah dengan bayi yang ingin berada di dekat mama mereka sepanjang waktu. "Bayi berusia 6 minggu suka digendong. Tidak ada yang salah, Anda hanya perlu melakukan apa yang Anda bisa untuk menghibur bayi Anda. Dalam keadaan ini, mengenakan bayi bisa sangat membantu. Pada usia ini, saya merekomendasikan bungkus bungkus karena itu sangat nyaman untuk bayi dan ibu. Sebagian besar kota memiliki Bab Internasional Babywearing yang dapat membantu Anda dengan babywearing jika Anda membutuhkannya. "
3 Posisi Terbaik Untuk Refluks
Saya baru menyusui dan bayi perempuan saya yang berumur 1 bulan didiagnosis menderita refluks diam. Saya perlu bantuan mencari tahu posisi makan terbaik untuknya. Kami berbaring, tapi saya pikir itu membuat refluks terburuk. Saya juga berdada besar, 40 F. Jadi saya merasa sulit memegangnya dan payudara saya pada saat yang sama.
"Untuk refluks, posisi makan yang tegak sering kali dapat membantu, " kata Nguyen. "Jika Anda bisa, cobalah minta bayi mengangkangkan kaki Anda, menghadap payudara Anda, dan menyusu dengan posisi duduk tegak." Nguyen mencatat bahwa posisi ini dapat menjadi tantangan, jadi mungkin bermanfaat untuk menemukan IBCLC lokal untuk membantu dengan beberapa trik dan kiat pemosisian.
4 Perubahan Setelah Mastitis
Saya memiliki persediaan yang sangat kuat sejak ASI saya masuk. Minggu lalu, saya berakhir dengan mastitis di kedua payudara, dan sepertinya masih memiliki persediaan yang cukup sehat. Saya hampir selesai dengan obat, tetapi saya perhatikan ada penurunan produksi. Sebelumnya, saya bocor di mana saja dari empat hingga enam ons, tanpa rangsangan, pada payudara bahwa bayi saya tidak menyusui. Sekarang, saya nyaris tidak bocor di sisi yang berlawanan sama sekali, dan sering kali dia gelisah saat menyusui. Apakah persediaan saya akan kembali normal atau sudah berubah sepenuhnya? Apakah ada cara untuk membuat si kecil tetap fokus saat menyusui? Bukan karena susu tidak ada di sana, karena saya sudah bisa mengekspresikan tangan dan memompa setelah dia rewel. Ada saran?
"Kemungkinan besar, persediaan Anda turun dari mastitis dan bayi Anda frustrasi karena alirannya tidak secepat yang biasa ia alami, " kata Nguyen. "Namun, karena kamu mulai dengan persediaan yang sangat besar, ini mungkin sebenarnya hal yang baik dan dapat membantu mencegah mastitis di masa depan. Ada kemungkinan besar bahwa putrimu akan terbiasa dengan aliran baru. Jika tidak, dan dia adalah Secara konsisten frustrasi, saya akan merekomendasikan melihat IBCLC untuk konsultasi. Mereka dapat menimbang bayi Anda sebelum dan sesudah menyusui, dan melihat persis berapa banyak yang dia dapatkan selama menyusui. "
5 Puting Retak & Latch Pain
Apakah mungkin untuk mengembalikan persediaan susu Anda dengan memompa? Saya merasa persediaan susu saya berkurang dan saya ingin memastikan putri saya mendapatkan pemenuhannya dari susu ibunya. Juga, apa yang bisa saya lakukan untuk puting yang retak agar lebih cepat sembuh? Saya alergi terhadap lanolin, dan minyak kelapa bekerja sebentar, tetapi retakan saya kembali lebih menyakitkan daripada sebelumnya. Rasa sakit kait anak saya membuat saya tidak ingin menyusui, tetapi pada saat yang sama, saya suka menyusui dia dan tidak ingin berhenti.
Nguyen merekomendasikan konsultasi dengan IBCLC jika Anda kesulitan dengan suplai yang rendah dan puting pecah-pecah. "Kemungkinan besar ada masalah dengan kait, yang dapat menyebabkan puting sakit serta pasokan yang rendah, " kata Nguyen. "Anda pasti dapat meningkatkan suplai ASI Anda dengan memompa, namun, tanpa mengamati menyusui dan melihat apa yang sedang terjadi, sulit untuk mengatakan apa yang dapat menyebabkan suplai rendah. Jika Anda ingin terus menyusui, buat hubungan dengan IBCLC lokal bisa sangat membantu dan membesarkan hati. "
6 Mempersiapkan Untuk Menyusui Kembar
Saat ini saya memiliki dua anak laki-laki, dan saya hanya bisa menyusui mereka selama beberapa minggu sebelum saya mengering. Saat ini saya 19 minggu mengandung anak perempuan kembar dan saya sudah mati dalam menyusui, tetapi khawatir bahwa saya akan mengering seperti yang saya lakukan dengan anak laki-laki saya. Saya hanya ingin tahu apakah ada cara saya dapat memastikan payudara saya menghasilkan cukup ASI untuk memberi makan kedua bayi dan dapat menyusui setidaknya enam bulan karena saya tahu betapa pentingnya dan sehat untuk menyusui.
Nguyen merekomendasikan mengambil kelas menyusui, serta berbicara dengan IBCLC lokal. "Jika Anda tidak dapat menghasilkan susu yang cukup untuk dua anak pertama Anda, ada baiknya berbicara dengan seseorang tentang riwayat kesehatan lengkap Anda dan tantangan menyusui sehingga mereka dapat membantu Anda mempersiapkan diri untuk menyusui bayi kembar, " kata Nguyen.
7 Menyapih Balita yang Enggan
Saya menyusui seorang anak berusia 16 bulan dan berusaha menyapihnya, tetapi dia tidak mau menyerah begitu saja. Saya sudah mencoba untuk mengambilnya, tetapi dia menangis karena pembunuhan berdarah. Seseorang menyuruhku mencoba saus pedas. Saya lakukan, dan semua bayi laki-laki saya lakukan adalah melihat saya dan berkata yum. Dia mengambil cangkir sippy baik-baik saja, tetapi ketika dia ingin "na-nas" nya, tidak ada yang meyakinkannya sebaliknya. Tolonglah!
"Menyapih adalah proses yang sulit, terutama ketika ibu atau bayi belum siap untuk menyapih, " kata Nguyen. "Aku akan memperlambatnya dan membuatnya semudah mungkin pada bayi laki-lakimu. Cobalah hentikan satu kali pemberian makan sehari selama beberapa minggu, dan kemudian hentikan pemberian makan yang lain selama beberapa minggu lagi. Ini dapat membuat transisi ini jauh lebih mudah. Juga dapat bermanfaat untuk menemukan pengganti untuk menyusui, seperti meringkuk, membaca buku, atau minuman lezat seperti almond hangat atau santan. "
8 Bayi Menolak Menyusui
Saya ibu pertama kali. Anak saya dua minggu lagi dari usia 4 bulan, dan saya sudah berusaha membuatnya menyusui. Ketika saya pertama kali membawanya pulang, dia menyusui dan memberi susu botol dengan sangat baik dan tidak memiliki masalah bolak-balik. Tapi sekarang, dia menolak payudaraku. Sekali-sekali, dia mengunci, tetapi dia tidak mau menyusu. Dia dulu perawat di kamar mandi, sekarang dia bahkan tidak akan melakukannya. Bagaimana caranya agar anak saya dapat menyusui lagi? Saya ingin koneksi itu sangat buruk.
"Teruslah berusaha dan jangan menyerah jika itu penting bagimu, " kata Nguyen. "Jangkau IBCLC lokal dan lihat apakah mereka bisa menonton makan dan membantu membuat rekomendasi."