8 Cara Mempertahankan Pernikahan Anda Setelah Seorang Bayi Lebih Sulit Daripada Merawat Manusia Baru
Memiliki bayi itu luar biasa. Menikah itu luar biasa. Namun, kedua pilihan hidup ini benar - benar menantang, dan tetap menikah ketika Anda memiliki bayi adalah salah satu hal tersulit yang bisa dilakukan seseorang. Mempertahankan pernikahan Anda setelah memiliki bayi seringkali jauh lebih sulit daripada merawat bayi tersebut; sebuah fakta yang tidak selalu muncul dalam skenario "bahagia selamanya" yang biasa kita dengar. Ini berlaku untuk semua kemitraan orang dewasa yang romantis, tentu saja, bukan hanya pernikahan. Pernikahan adalah salah satu yang paling banyak saya alami, jadi itulah yang akan saya rujuk.
Saya ingin mencatat sebelum melanjutkan bahwa saya sedang berbicara tentang perjuangan rakyat biasa yang sudah biasa di sini. Mengingat fakta bahwa kekerasan dalam rumah tangga dan pelecehan melonjak ketika seorang wanita hamil, dan tepat setelah bayi baru lahir, saya pikir penting untuk memasukkan pengakuan cepat terhadap hubungan yang melampaui “ini sulit karena bayi kami benar-benar melelahkan saraf kita dan menghabiskan energi kita sekarang ”semacam menggiling. Jika Anda berada dalam hubungan yang melecehkan secara emosional, fisik, seksual, dan / atau finansial, dapatkan bantuan profesional, kumpulkan dukungan, dan buat rencana untuk pergi . Tolong jangan menempatkan diri Anda atau anak-anak Anda dalam risiko demi "menjaga keluarga Anda bersama." Anak-anak tidak mendapat manfaat dari berada di rumah yang kejam. Tolong jangan memprioritaskan surat nikah atau harapan masyarakat tentang keluarga "utuh" atas keselamatan dan kesejahteraan anak-anak Anda. Jika Anda berada dalam suatu hubungan yang akan menghancurkan hati Anda untuk anak Anda untuk mengalami, silakan lakukan segala daya untuk keluar (jika Anda bisa).
Yang sedang berkata, bahkan hubungan yang hebat mengambil pekerjaan. Berbicara dari pengalaman, saya dapat mengatakan bahwa memiliki anak-anak menguji bahkan kemitraan yang terkuat. Setiap hari, saya merasa sangat bersyukur telah menikah dengan sahabat saya, dan memiliki pasangan yang benar - benar akan melakukan apa saja untuk membuat saya bahagia. Kami berdua adalah feminis yang sangat keras, dengan tegas berada di halaman yang sama tentang bagaimana kami ingin membesarkan anak-anak kami dan bagaimana kami memandang kemitraan kami, dan kompatibel pada hampir setiap dimensi lain yang dapat Anda ukur. Tetap saja, dan bahkan di bawah keadaan yang hebat dan nyaris patut ditiru ini, ada saat-saat ketika saya harus menggali lebih dalam dan bekerja agar pernikahan kami tetap bersama, sambil menemukan jalan kami melalui fase awal kehidupan anak terbaru kami ini.
Pasti membantu untuk mengingat bahwa kali ini sangat singkat. Berada di halaman yang sama tentang prioritas, menjaga jalur komunikasi kita tetap terbuka, dan menganggap niat positif tentang tindakan masing-masing juga membantu. Begitu juga mengingat hal-hal berikut tentang apa yang membuat pernikahan dengan anak-anak kecil begitu sulit; hal-hal yang tidak spesifik untuk kita atau siapa pun, tetapi hanya bagian dari kesepakatan untuk orang tua dari manusia baru di mana-mana.
Bayi Sederhana. Orang Dewasa Tidak.
Walaupun ada bayi (biasanya, untuk alasan medis) yang membutuhkan perawatan tambahan, kebutuhan bayi pada dasarnya sangat sederhana: menjaga perut mereka penuh, menjaga pantat mereka tetap kering, membuat mereka merasa dicintai (yang biasanya diterjemahkan menjadi memegang dan memeluk mereka). Orang dewasa, sebaliknya, membutuhkan semua itu dan banyak lagi . Orang dewasa biasanya dapat merawat sendiri bagian "penuh" dan "kering", tetapi bagian "merasa dicintai" membutuhkan semua jenis usaha. Sayangnya, Anda tidak memiliki banyak waktu luang atau energi untuk upaya itu saat ini dan, tidak seperti bayi, Anda tidak bisa hanya mengikat pasangan dewasa Anda ke tubuh Anda dalam balutan lucu atau gendongan dan terus menjalankan bisnis Anda. Ugh, kalau saja.
Bayi Super Menyenangkan. Orang Dewasa Tidak, Selalu.
Bayi memiliki semua jenis kait biologis bawaan yang membuatnya sangat mudah untuk dipatok pada mereka dan merawatnya serta merasa terhubung dengan mereka dan mencintai mereka. Mereka benar-benar imut dan terlihat tak berdaya, jadi mereka menginspirasi semua jenis perilaku pengasuhan dan perlindungan pada setiap orang yang berhubungan dengan mereka. Jika mereka adalah keturunan biologis Anda, Anda akan mendapatkan oksitosin dalam jumlah besar dari proses melahirkan mereka, dan tubuh Anda kembali setiap kali Anda memeluk, mencium, dan / atau merawat mereka.
Pasangan Anda, yang mungkin rewel karena kelelahan dan semua perubahan lain yang datang dengan menjadi orang tua baru, mungkin tidak terlihat begitu baik dibandingkan. Anda mungkin tidak mendapatkan biologis tertinggi dari pasangan Anda seperti biasanya jika Anda tidak menemukan waktu untuk saling menyentuh atau saling memberikan orgasme. Jika tidak ada yang lain, cari waktu untuk saling memberikan pelukan dan ciuman panjang. Itu membantu.
Lebih Sulit Untuk Merawat Diri Sendiri
Setiap mitra dalam kemitraan harus menjaga diri mereka sendiri agar hubungan mereka berjalan baik. Karena "aku" adalah bagian dari pengelompokan yang membuat "kita, " memiliki sedikit waktu untuk tidak "aku" waktu pasti menyakitkan "kita." Sangat sulit untuk menemukan waktu itu (dan untuk beberapa minggu pertama mungkin terasa tidak mungkin) tetapi memprioritaskan itu, jika kamu bisa. Bahkan mengambil setengah jam untuk melakukan sesuatu selain menjadi orang tua seseorang dapat membuat perbedaan besar dalam kemampuan Anda untuk menjadi pasangan yang baik.
Lebih Sulit Meluangkan Waktu Untuk Satu Sama Lain
Entah itu di masa-masa awal, ketika bayi baru bangun setiap beberapa jam perlu makan dan diubah dan semua itu, atau nanti, ketika balita Anda membutuhkan banyak perhatian dan hiburan agar tidak membakar rumah Anda ; mungkin sulit untuk menemukan waktu untuk hanya menikmati perusahaan satu sama lain (terutama perusahaan yang tidak terputus). Hubungan membutuhkan waktu yang berkualitas untuk berkembang, meskipun. Mencari bantuan sehingga Anda dapat memiliki waktu bersama tanpa si kecil Anda (atau paling tidak, memahami bahwa kesulitan ini bersifat sementara dan relatif singkat, sehingga Anda tidak sepenuhnya menyerah satu sama lain) sangat penting.
Anda Memiliki Lebih Banyak Prioritas Untuk Menyulap
Semua hubungan dalam keluarga sama pentingnya, tetapi bayi baru secara fisik lebih menuntut dan kebutuhan mereka lebih peka waktu dan memakan waktu. Mereka juga menjerit dengan cara yang paling mengerikan jika kebutuhan itu tidak terpenuhi. Jadi, jika Anda memiliki bayi baru, ditambah kewajiban ekonomi, ditambah satu sama lain, ditambah diri Anda bersaing untuk mendapatkan perhatian dan energi yang sama, biasanya dua orang terakhir yang terjebak.
Anda berdua benar-benar lelah
Bahkan jika Anda berhasil "tidur ketika bayi tidur, " Anda hanya tidur sebentar setiap beberapa jam. Itu cara yang sangat sulit untuk hidup, jika Anda bukan bayi. Kemungkinan besar Anda hanya terganggu tidur di malam hari, saat bekerja dan / atau memenuhi kebutuhan bayi (dan jika Anda menyusui, membuat makanan sepanjang waktu) sepanjang hari. Itu membutuhkan korban fisik dan mental yang sangat besar pada seseorang, dan menjadi orang yang terkuras bisa menyulitkan untuk hadir dan bersabar seperti yang Anda butuhkan untuk menjaga perkawinan Anda tetap kuat.
... Atau Anda Kesal, Jika Hanya Salah Satu Dari Anda
Satu-satunya hal yang lebih buruk daripada Anda berdua yang lelah mengurus bayi baru, adalah jika hanya satu dari Anda yang lelah merawat bayi baru. Jika Anda berada dalam hubungan yang tidak seimbang, dan Andalah yang melakukan sebagian besar atau semua pekerjaan (yang secara tidak proporsional benar bagi banyak ibu yang membaca posting ini, karena seksisme), Anda akan mulai membenci kenyataan bahwa pasangan Anda adalah mendapatkan tumpangan gratis dan mendorong semua perubahan kehidupan dan bekerja untuk Anda.
Jika ini Anda, lakukan sesuatu secepatnya. Bagikan kembali pekerjaan di rumah Anda sehingga lebih adil, karena kekecewaan yang tidak terkendali adalah racun bagi hubungan. Hanya sedikit hubungan yang bisa bertahan baik dari kebencian maupun kelelahan, dan saya tidak yakin kemitraan yang bahkan bisa dipertahankan.
Hormon Mungkin Menjadi Lebih Baik Dari Anda
Ini tidak hanya berlaku untuk wanita hamil atau postpartum. Orang-orang dari segala jenis, di segala usia, secara teratur salah mengartikan perasaan mereka dan menyalahkan orang lain untuk keadaan internal kita sendiri. Para peneliti secara teratur menemukan bahwa orang salah mengira kesedihan karena lapar, dan bahkan dapat membingungkan sesuatu yang jelas-jelas kegembiraan yang disebabkan oleh roller coaster pada kencan pertama sebagai awal dari cinta. Jadi, benar-benar dapat dimengerti dan normal bahwa ketika hormon kita berubah setelah kehamilan dan kelahiran, kekacauan internal yang dihasilkan akan memiliki beberapa dampak eksternal. Luangkan waktu sejenak untuk bernafas dan bertanya pada diri sendiri, "Apakah saya diperlakukan dengan buruk, atau apakah saya merasa tidak enak ?" Dapat sangat membantu dalam memutuskan apakah Anda perlu mengatasi masalah hubungan atau hanya meminta (atau memberikan diri Anda) sedikit TLC.