Bayi Menangis saat Tidur - Penyebab dan Cara Menenangkan
Dalam artikel ini
- Apakah Normal untuk Bayi Menangis Saat Tidur?
- Mengapa Bayi Menangis dalam Tidurnya?
- Bagaimana Menenangkan Bayi Saat Mereka Tidur?
- Kapan Berkonsultasi dengan Dokter Anak?
Setiap orang tua siap merespons tangisan anak mereka, meskipun setiap orang tua memiliki cara yang berbeda untuk menenangkan anak mereka. Beberapa mencoba kontak kulit-ke-kulit; yang lain mencoba mengeluarkan suara yang menenangkan atau gerakan goyang yang lembut untuk menenangkan bayi. Ada juga ibu yang mencoba menyusui jika bayinya menangis karena kelaparan. Ini bekerja dalam banyak kasus, tetapi bagaimana dengan waktu ketika bayi menangis dalam tidur mereka dan tampak tertekan? Mencari tahu apa yang menyebabkan bayi Anda menangis adalah langkah pertama dalam menyelesaikan masalah.
Apakah Normal untuk Bayi Menangis Saat Tidur?
Bayi menangis sebelum tidur atau ketika mereka merasa sangat mengantuk adalah hal biasa. Ini mungkin mengganggu bagi banyak orang tua, tetapi sebenarnya tidak ada yang perlu dikhawatirkan.
Pola tidur bayi berbeda dari pola orang dewasa. Bayi menghabiskan sebagian besar tidur mereka dalam keadaan REM, yang merupakan keadaan tidur di mana mimpi terjadi. Selama waktu ini, berkedut atau berkibar kelopak mata mungkin terlihat. Napas mereka mungkin tampak agak tidak teratur, mereka mungkin merengek sesekali (bahkan menangis!), Dan sepertinya mereka akan bangun. Bagi orangtua yang menonton ini, ini bisa sangat membingungkan.
Para ahli mengatakan bahwa sangat umum bagi anak-anak untuk menangis dengan lembut dan untuk waktu yang kecil antara usia empat bulan hingga satu tahun. Sementara beberapa bayi tumbuh lebih besar dari perilaku ini secara alami, ada beberapa yang akan memerlukan perubahan dalam rutinitas mereka agar mereka tidur nyenyak sepanjang malam, dan untuk mengembangkan kebiasaan tidur yang lebih sehat.
Mengapa Bayi Menangis dalam Tidurnya?
Bayi masih belajar bagaimana mengekspresikan diri dan menangis adalah cara komunikasi bagi mereka. Beberapa penyebab bisa jadi penyebab bayi tidak nyaman secara fisik, dan karenanya, ia tidak akan membatasi tangisannya menjadi rengekan sederhana. Berikut ini beberapa alasannya:
1. Popok Kotor
Ini cukup mudah untuk diketahui dan apa yang dipikirkan sebagian besar orang tua untuk diperiksa terlebih dahulu. Popok kotor tidak nyaman dipakai, dan satu-satunya cara bayi Anda dapat memberi tahu Anda bahwa ia perlu diganti adalah dengan menangis.
2. Kelaparan
Perut kecil tidak dapat menahan banyak pada satu waktu, dan bayi Anda akan cukup sering lapar dan membutuhkan banyak makan. Jika Anda melihat anak Anda merengek, tetapi ia tidak sepenuhnya bangun, kemungkinan besar ia lapar.
3. Masalah suhu
Bayi Anda mungkin mulai merasa panas atau dingin di malam hari dan akan membutuhkan bantuan Anda untuk menyelesaikannya. Jika suhu berubah, bayi Anda akan menjadi tidak nyaman dan akan menangis untuk Anda. Jangan terlalu banyak mengikat bayi Anda jika tidak terlalu dingin, karena ini dapat membuatnya menjadi lebih tidak nyaman daripada nyaman.
4. Butuh Perhatian
Bayi Anda mungkin hanya menangis karena pelukan dan rasa aman yang ia rasakan ketika Anda bersamanya. Bayi perlu merasakan sentuhan Anda dan tahu bahwa Anda sering berada di sekitar mereka, karena ada begitu banyak yang baru bagi mereka. Akan sangat menghibur bagi seorang anak untuk mengetahui bahwa Anda ada di sampingnya.
5. Teror Malam Hari
Bayi masih baru di dunia ini, dan mereka mengalami banyak hal yang sangat baru bagi mereka, dan seperti halnya orang dewasa, bayi memproses berbagai hal dalam tidur mereka dalam bentuk mimpi. Bisakah bayi mengalami mimpi buruk? Mereka tentu saja bisa, tetapi tidak ada yang yakin apa yang mereka dapatkan dari mimpi buruk.
Bagaimana Menenangkan Bayi Saat Mereka Tidur?
Setiap orang tua memiliki cara yang berbeda untuk menenangkan bayi mereka ketika mereka menangis. Jika bayi Anda sedikit rewel, itu bisa berarti ia beralih dari satu kondisi tidur ke kondisi tidur lainnya. Dalam kasus seperti itu, lebih baik menunggu dulu dan melihat apakah bayi Anda membutuhkan kenyamanan sama sekali. Jika Anda memutuskan untuk melakukan intervensi, berikut adalah beberapa metode yang telah dicoba dan diuji untuk mencegah bayi Anda menangis tiba-tiba.
1. Rock-a-bye Baby
Pegang bayi Anda dekat dengan tubuh Anda dan bergerak maju mundur untuk menghibur si kecil Anda. Apakah Anda memilih untuk menggendong bayi Anda di lengan Anda atau memilih untuk menggunakan kursi goyang, gerakan itu pasti akan membantu menenangkan si kecil Anda menjadi terlelap.
2. Bungkus Dia
Rahim bukanlah tempat yang sangat luas, dan bayi Anda terbiasa memiliki sesuatu yang membungkusnya sepanjang waktu. Inilah sebabnya mengapa bayi merasa lebih nyaman ketika mereka dibungkus atau dibungkus dekat dengan Anda. Coba selipkan bayi Anda dengan lebih nyaman untuk membantunya mempertahankan tidurnya yang tidak terganggu.
3. Suhu
Bayi Anda mungkin merasa kedinginan atau panas di malam hari jika suhunya berubah, jadi salah satu hal yang perlu Anda periksa adalah apakah ia tertutup dengan benar, dan tidak dibungkus lapisan terlalu banyak. Jika Anda tinggal di iklim yang sangat dingin atau jika musim dingin, Anda harus memastikan bahwa Anda membungkus bayi Anda dengan tepat.
4. Hush Hush
Ini mungkin tampak mengejutkan, tetapi rahimnya tidak terlalu sunyi. Bayi Anda terbiasa mendengar semua suara yang terjadi di dalam tubuh Anda; jadi tidur dalam diam mungkin sebenarnya tidak nyaman untuk anak Anda. Membuat suara serak akan membantu menenangkan bayi Anda.
5. Ikuti Aliran
Jika Anda bisa, mainkan soundtrack lembut ombak di pantai, air terjun, atau hujan sehingga bayi Anda bisa mendengarkan semua bunyi berdesis dan menenangkan yang akan membantunya merasa lebih betah. Atau, kebisingan putih, seperti suara-suara tertentu yang dihasilkan peralatan, juga dapat membantu bayi Anda rileks.
6. Tenangkan
Dot dapat memberikan keajaiban pada bayi yang memiliki kebutuhan kuat untuk menyusu. Mereka biasanya kehilangan minat dan ketergantungan pada dot pada usia tujuh bulan, tetapi para ahli mengatakan bahwa itu tidak akan membahayakan perkembangan mereka bahkan jika mereka lebih suka mempertahankannya lebih lama.
7. Stroke of Luck
Kontak kulit-ke-kulit sangat nyaman untuk bayi Anda karena memberi dia perasaan aman, tahu Anda ada di sana bersamanya. Terus membelai kulit bayi Anda dengan ringan sampai Anda merasa dia tidur dengan tenang.
Kapan Berkonsultasi dengan Dokter Anak?
Jika Anda telah mencoba setiap trik dalam buku dan Anda masih melihat bayi Anda menangis dalam tidur tetapi tidak bangun, Anda mungkin perlu pergi ke dokter untuk memeriksa apakah ada yang salah. Bayi Anda mungkin baru saja tumbuh gigi atau mungkin memiliki penyakit, yang keduanya membutuhkan nasihat dokter anak.
Memastikan memiliki rutinitas yang tetap dan menjaga kesehatan anak Anda pasti akan berdampak besar pada bayi Anda mendapatkan tidur yang tenang dan tanpa gangguan. Cobalah untuk mengembangkan rutinitas waktu tidur untuk anak Anda dan jaga agar saat-saat terjaga selama malam hari menjadi tenang dan singkat, sehingga bayi Anda dengan cepat mengasosiasikan malam dengan tidur.
Baca Juga: Tidur Bayi - Berapa Jam yang Dibutuhkan Anak untuk Tidur?