Zona Bayi: Zona Apa Is My Baby In?
Orangtua baru, Jessica dan Bill ada di kantor saya untuk pemeriksaan bayi pertama mereka. Ibu sepertinya gelisah. "Aku meletakkannya di payudaraku, tetapi dia langsung tertidur kembali, " desah Jessica. "Jadi aku membaringkannya — dan kemudian matanya terbuka dan dia bangun. Saya tidak tahu apa yang benar-benar dia butuhkan! ”Seperti kebanyakan bayi baru, bayi kecil Jessica dan Bill masih gelisah - dia kesulitan mengelola" zona "nya, atau Negara Bagian Baru Lahir. Dan seperti banyak orang tua baru, Jessica dan Bill bingung tentang apa zona bayi mereka, atau sedang berusaha untuk mencapai.
Zona Baru Lahir - apakah itu?
Zona bayi baru lahir adalah keadaan dimana semua bayi bergerak di antara tidur nyenyak dan menangis tak terkendali. Tiga zona tersebut adalah Zona Peristirahatan (bayi yang tidur), Zona Siap (bayi yang siap makan atau bermain) dan Zona Rebooting (bayi yang rewel atau menangis). Karena bayi baru memiliki sistem neurologis yang tidak berkembang, mereka berputar melalui zona ini berkali-kali setiap hari, dan bahkan dalam satu jam, sehingga satu menit bayi Anda mungkin tampak sangat senang mendengarkan Anda coo, dan selanjutnya dia berwajah merah dan menjerit.
Perilaku yang tidak menentu pada bayi baru lahir dapat membingungkan orang tua, terutama yang baru pertama kali. Tetapi Anda bisa belajar bagaimana "membaca" zona bayi Anda - dan kemudian membantu bayi pindah ke zona terbaik untuk makan, tidur, atau bermain.
Zona Istirahat
Selama kunjungan kantor pertama mereka, Jessica, Bill, dan saya membahas "Zona Istirahat" dan dua jenis tidur bayi yang baru lahir: dalam dan ringan. Siklus bayi baru lahir antara ini setiap jam atau lebih.
Tidur nyenyak dan ringan:
Seorang bayi tidur nyenyak (atau tidur Gerakan Mata Cepat) ketika tubuhnya benar-benar diam dan napasnya dalam dan teratur. Dia terlihat tertidur. Di sisi lain, cahaya tidur terlihat sangat berbeda, seperti yang saya jelaskan kepada Jessica dan Bill. "Dalam tidur nyenyak, bayimu menggeliat dan menggeliat. Matanya terbuka, dan dia membuat bayi manis itu bersuara. Ketika dia tidur ringan, lebih banyak darah bersirkulasi ke otaknya, dan dia semakin pintar! Jadi ketika kamu melihatnya bergerak saat dia sedang tidur, dia mungkin tidak bangun — hanya beralih dari tidur nyenyak ke tidur nyenyak. ”
Membantu bayi Anda tidur nyenyak:
Seorang bayi yang tertidur lelap dapat belajar untuk turun kembali ke tidur nyenyak - dan Anda dapat membantunya. Ketika bayi Anda bergoyang dan bersuara, Anda tahu dia memasuki fase tidur ringannya. Jika belum waktunya baginya untuk makan, Anda dapat membungkuk di atas buaian dan berbicara dengan tenang padanya. Dalam beberapa menit, napasnya mungkin melambat, dan ia mungkin akan tumbuh diam dan diam lagi - Anda akan melihat bahwa Anda telah membantunya kembali ke Zona Istirahat yang dalam.
Minggu berikutnya, Jessica dan Bill kembali, tampak bahagia — bayi mereka telah tidur lebih nyenyak, berkat bantuan mereka dan kemampuannya yang meningkat untuk mengelola zona sendiri. “Kadang-kadang, ” lapor Bill, “kami ragu sesaat sebelum kami merespons ketika dia tidur nyenyak. Terkadang dia diam dan kembali ke Zona Istirahat yang dalam sendirian dalam beberapa menit. Dia sangat pintar, dan kita bisa tidur sejam lagi! ”
Zona Siap
Seorang bayi di "Zona Siap" siaga. Matanya cerah dan gerakan tubuhnya menurun, menandakan bahwa ia mampu terlibat dengan dunia di sekitarnya. Seorang bayi di zona ini siap makan dan siap bermain.
Membantu bayi Anda sampai ke Zona Siap Makan:
Kebanyakan bayi sehat jangka penuh mendapatkan diri mereka ke Zona Siap ketika mereka lapar. Namun, bayi Jessica lahir beberapa minggu lebih awal, dan Ibu diberi tahu bahwa bayinya mungkin perlu bantuan untuk bangun dengan baik. "Aku sudah belajar bagaimana membantunya sampai ke Zona Siap, " Jessica menjelaskan. “Aku membuka pakaiannya dan meletakkannya di dadaku, dari kulit ke kulit. Dia menggeliat, terkadang rewel sesaat, dan kemudian membuka matanya. Aku mengayunkannya dengan lembut atau membiarkannya menghisap jariku sebentar sampai aku melihat matanya cerah. Sekarang saya tahu dia siap makan. "
Membantu bayi Anda sampai ke Zona Siap untuk bermain:
Setelah bayi Anda makan dan beristirahat, Anda akan melihat bahwa ia tampak lebih waspada. Bill menunjukkan kepada saya apa yang dia lakukan untuk membantu bayi sampai ke Zona Siap untuk bermain. "Ketika saya melihat matanya terbuka dan dia mulai memperhatikan saya, saya membungkusnya dan mengangkat wajahnya ke arah saya, seperti ini, " ia menjelaskan, memegangnya pada sudut 45 derajat. Dalam posisi ini, mata putrinya penuh perhatian, napasnya menjadi lebih teratur, dan gerakan tubuhnya berkurang. "Dia siap untuk menonton saya mengguncang mainan baru atau mendengarkan saya menyanyikan lagu favoritnya, " katanya.
Zona Rebooting
The Rebooting Zone (bayi rewel atau menangis) akrab bagi semua orang tua. Kadang-kadang, Anda bahkan merasa kewalahan dengan tangisan bayi Anda. Jumlah waktu bayi menangis biasanya meningkat sekitar dua minggu, menjadi dua jam sehari atau lebih. Pada enam minggu, menangis biasanya mencapai puncak hingga tiga jam sehari. Itu kemudian berkurang menjadi sekitar satu jam pada saat bayi berumur dua belas minggu. (Kurva yang sama ini berlaku untuk bayi prematur pada usia yang disesuaikan.)
Membaca Zona Rebooting:
Anda dapat membantu bayi Anda keluar dari fase menangis dan tenang dengan membaca tanda-tanda awal kesusahan. Saat bayi memasuki zona rebooting, Anda mungkin mulai melihat gerakannya meningkat dan menjadi tersentak-sentak, wajahnya pucat atau merah, dan napasnya meningkat. Ketika Anda melihat ini terjadi, sekarang saatnya untuk membantunya reboot!
Menyadari bahwa stres karena stimulasi berlebih telah membawa bayi Anda ke zona rebooting, sekaranglah waktunya untuk mengurangi stimulasi dan meningkatkan dukungan Anda - tetap diam, berhentilah berusaha melibatkan si kecil, dan pegang erat-erat.
Orangtua baru, Jessica dan Bill ada di kantor saya untuk pemeriksaan bayi pertama mereka. Ibu sepertinya gelisah. "Aku meletakkannya di payudaraku, tetapi dia langsung tertidur kembali, " desah Jessica. "Jadi aku membaringkannya — dan kemudian matanya terbuka dan dia bangun. Saya tidak tahu apa yang benar-benar dia butuhkan! ”Seperti kebanyakan bayi baru, bayi kecil Jessica dan Bill masih gelisah - dia kesulitan mengelola" zona "nya, atau Negara Bagian Baru Lahir. Dan seperti banyak orang tua baru, Jessica dan Bill bingung tentang apa zona bayi mereka, atau sedang berusaha untuk mencapai.
Zona Bayi Baru Lahir - Apa Mereka?
Zona bayi baru lahir adalah keadaan dimana semua bayi bergerak di antara tidur nyenyak dan menangis tak terkendali. Tiga zona tersebut adalah Zona Peristirahatan (bayi yang tidur), Zona Siap (bayi yang siap makan atau bermain) dan Zona Rebooting (bayi yang rewel atau menangis). Karena bayi baru memiliki sistem neurologis yang tidak berkembang, mereka berputar melalui zona ini berkali-kali setiap hari, dan bahkan dalam satu jam, sehingga satu menit bayi Anda mungkin tampak sangat senang mendengarkan Anda coo, dan selanjutnya dia berwajah merah dan menjerit.
Perilaku yang tidak menentu pada bayi baru lahir dapat membingungkan orang tua, terutama yang baru pertama kali. Tetapi Anda bisa belajar bagaimana "membaca" zona bayi Anda - dan kemudian membantu bayi pindah ke zona terbaik untuk makan, tidur, atau bermain.
Zona Istirahat
Selama kunjungan kantor pertama mereka, Jessica, Bill, dan saya membahas "Zona Istirahat" dan dua jenis tidur bayi yang baru lahir: dalam dan ringan. Siklus bayi baru lahir antara ini setiap jam atau lebih.
Tidur nyenyak dan dalam
Seorang bayi tidur nyenyak (atau tidur Gerakan Mata Cepat) ketika tubuhnya benar-benar diam dan napasnya dalam dan teratur. Dia terlihat tertidur. Di sisi lain, cahaya tidur terlihat sangat berbeda, seperti yang saya jelaskan kepada Jessica dan Bill. "Dalam tidur nyenyak, bayimu menggeliat dan menggeliat. Matanya terbuka, dan dia membuat bayi manis itu bersuara. Ketika dia tidur ringan, lebih banyak darah bersirkulasi ke otaknya, dan dia semakin pintar! Jadi ketika kamu melihatnya bergerak saat dia sedang tidur, dia mungkin tidak bangun — hanya beralih dari tidur nyenyak ke tidur nyenyak. ”
Membantu Bayi Anda Tidur Nyenyak
Seorang bayi yang tertidur lelap dapat belajar untuk turun kembali ke tidur nyenyak - dan Anda dapat membantunya. Ketika bayi Anda bergoyang dan bersuara, Anda tahu dia memasuki fase tidur ringannya. Jika belum waktunya baginya untuk makan, Anda dapat membungkuk di atas buaian dan berbicara dengan tenang padanya. Dalam beberapa menit, napasnya mungkin melambat, dan ia mungkin akan tumbuh diam dan diam lagi - Anda akan melihat bahwa Anda telah membantunya kembali ke Zona Istirahat yang dalam.
Minggu berikutnya, Jessica dan Bill kembali, tampak bahagia — bayi mereka telah tidur lebih nyenyak, berkat bantuan mereka dan kemampuannya yang meningkat untuk mengelola zona sendiri. “Kadang-kadang, ” lapor Bill, “kami ragu sesaat sebelum kami merespons ketika dia tidur nyenyak. Terkadang dia diam dan kembali ke Zona Istirahat yang dalam sendirian dalam beberapa menit. Dia sangat pintar, dan kita bisa tidur sejam lagi! ”
Zona Siap
Seorang bayi di "Zona Siap" siaga. Matanya cerah dan gerakan tubuhnya menurun, menandakan bahwa ia mampu terlibat dengan dunia di sekitarnya. Seorang bayi di zona ini siap makan dan siap bermain.
Membantu bayi Anda sampai ke Zona Siap untuk Makan
Kebanyakan bayi sehat jangka penuh mendapatkan diri mereka ke Zona Siap ketika mereka lapar. Namun, bayi Jessica lahir beberapa minggu lebih awal, dan Ibu diberi tahu bahwa bayinya mungkin perlu bantuan untuk bangun dengan baik.
"Aku sudah belajar bagaimana membantunya sampai ke Zona Siap, " Jessica menjelaskan. “Aku membuka pakaiannya dan meletakkannya di dadaku, dari kulit ke kulit. Dia menggeliat, terkadang rewel sesaat, dan kemudian membuka matanya. Aku mengayunkannya dengan lembut atau membiarkannya menghisap jariku sebentar sampai aku melihat matanya cerah. Sekarang saya tahu dia siap makan. "
Membantu Bayi Anda sampai ke Zona Siap untuk Bermain
Setelah bayi Anda makan dan beristirahat, Anda akan melihat bahwa ia tampak lebih waspada. Bill menunjukkan kepada saya apa yang dia lakukan untuk membantu bayi sampai ke Zona Siap untuk bermain. "Ketika saya melihat matanya terbuka dan dia mulai memperhatikan saya, saya membungkusnya dan mengangkat wajahnya ke arah saya, seperti ini, " ia menjelaskan, memegangnya pada sudut 45 derajat. Dalam posisi ini, mata putrinya penuh perhatian, napasnya menjadi lebih teratur, dan gerakan tubuhnya berkurang. "Dia siap untuk menonton saya mengguncang mainan baru atau mendengarkan saya menyanyikan lagu favoritnya, " katanya.
Zona Rebooting
The Rebooting Zone (bayi rewel atau menangis) akrab bagi semua orang tua. Kadang-kadang, Anda bahkan merasa kewalahan dengan tangisan bayi Anda. Jumlah waktu bayi menangis biasanya meningkat sekitar dua minggu, menjadi dua jam sehari atau lebih. Pada enam minggu, menangis biasanya mencapai puncak hingga tiga jam sehari. Itu kemudian berkurang menjadi sekitar satu jam pada saat bayi berumur dua belas minggu. (Kurva yang sama ini berlaku untuk bayi prematur pada usia yang disesuaikan.)
Membaca Zona Rebooting
Anda dapat membantu bayi Anda keluar dari fase menangis dan tenang dengan membaca tanda-tanda awal kesusahan. Saat bayi memasuki zona rebooting, Anda mungkin mulai melihat gerakannya meningkat dan menjadi tersentak-sentak, wajahnya pucat atau merah, dan napasnya meningkat. Ketika Anda melihat ini terjadi, sekarang saatnya untuk membantunya reboot! Menyadari bahwa stres karena stimulasi berlebih telah membawa bayi Anda ke zona rebooting, sekaranglah waktunya untuk mengurangi stimulasi dan meningkatkan dukungan Anda - tetap diam, berhentilah berusaha melibatkan si kecil, dan pegang erat-erat.