Persalinan Punggung - Alasan, Gejala & Pengobatan

Kadar:

Dalam artikel ini

• Apa itu Buruh Kembali?
• Seperti Apa Rasanya Buruh Kembali?
• Penyebab Buruh Kembali
• Tanda dan gejala
• Faktor risiko
• Apakah Ini Akan Menyebabkan Komplikasi Untuk Bayi Atau Saya?
• Cara Meningkatkan Posisi Janin
• Bagaimana Saya Mendapatkan Bantuan Dari Buruh Kembali?
• Bagaimana Mencegah Buruh Kembali?
• Tindakan Kenyamanan Lainnya

Kehamilan dan persalinan mengambil korban pada Anda secara fisik, emosional dan mental. Olahraga, diet, dan istirahat adalah tiga hal terpenting yang harus diperhatikan agar Anda tetap kuat dan bugar. Namun, ada beberapa masalah yang dapat timbul selama kehamilan yang mungkin belum Anda persiapkan. Salah satunya adalah pekerja kembali.

Apa itu Buruh Kembali?

Wanita hamil kadang-kadang mengalami rasa sakit selama persalinan, yang dapat terjadi di daerah perut dan panggul tetapi paling umum di punggung bawah. Ini dikenal sebagai Back Labor. Ini terjadi pada sekitar seperempat dari semua wanita hamil, dan rasa sakit biasanya lebih buruk ketika melalui kontraksi. Ini biasanya diasumsikan karena kekuatan yang diberikan oleh janin pada punggung bagian bawah Anda.

Seperti Apa Rasanya Buruh Kembali?

Nyeri persalinan punggung mencapai puncaknya selama dan di antara kontraksi Anda, membuatnya hampir tak tertahankan selama waktu ini. Seperti apa rasanya kerja kembali di awal? Rasa sakit yang Anda rasakan saat persalinan biasanya dapat diatasi pada awalnya, terasa seperti sakit punggung standar. Namun, ketika kontraksi dimulai, perasaan terbakar yang luar biasa di punggung bawah bisa muncul, mengecilkan rasa sakit yang disebabkan oleh persalinan itu sendiri. Nyeri persalinan punggung konsisten dengan lompatan kesakitan ketika kontraksi tiba. Beberapa wanita menggambarkannya seolah-olah punggung Anda putus dengan setiap kontraksi.

Penyebab Buruh Kembali

Penelitian telah menunjukkan bahwa ada banyak faktor yang mempengaruhi persalinan kembali. Sebelum Anda tahu cara mengendalikan dan mengatasi nyeri persalinan belakang, berikut adalah beberapa alasan persalinan kembali:

• Posisi janin : Salah satu alasan paling umum persalinan kembali adalah bagaimana bayi diposisikan di dalam tubuh Anda. Situasi yang ideal adalah ketika janin terbalik dengan dagu terselip di leher dan menghadap ke belakang. Tetapi jika bayi Anda menghadap perut, kepalanya dapat menekan tulang ekor Anda, menyebabkan rasa sakit yang lebih besar karena bayi Anda semakin besar. Ini dikenal sebagai bayi posterior atau bayi dengan sisi cerah.
• Wanita dengan pinggang kecil : Wanita yang memiliki pinggang kecil cenderung memiliki bayi lebih lama dari torso mereka, yang berarti bahwa bayi memberikan tekanan pada punggung ibu bukannya serviks karena ruang yang lebih sedikit.
• Ligamen kaku : Wanita hamil dengan ligamen kaku bisa membuat bayi sulit untuk menemukan posisi yang tepat di rahim.
• Postur tubuh yang salah : Berdiri tanpa sedikit menekuk lutut atau memajukan panggul meningkatkan risiko persalinan kembali.
• Cidera pada punggung atau ligamen: Riwayat cedera punggung atau ligamen sangat meningkatkan peluang pengembangan persalinan kembali.
• Bentuk panggul : Kadang-kadang, beberapa wanita memiliki panggul yang hanya dapat menampung janin yang diatur dalam posisi posterior.

Tanda dan gejala

Kontraksi persalinan kembali dikaitkan dengan beberapa gejala:

• Wanita hamil dengan persalinan kembali cenderung memiliki kelahiran yang jauh lebih lama dan lebih menyakitkan.
• Salah satu tanda awal nyeri punggung persalinan adalah ketidakmampuan wanita dengan bayi posterior untuk merasakan ketika kontraksi mereka sudah mulai.
• Kontraksi persalinan yang tidak terjadi secara berkala
• Waktu ekstra dihabiskan untuk mendorong selama persalinan karena posisi canggung bayi

Faktor risiko

Sementara tidak ada risiko langsung yang terkait dengan pengembangan persalinan kembali, ada beberapa faktor yang terkait dengan pengaturan posterior janin.

• Kelebihan berat badan
• Memiliki kehamilan yang berkepanjangan
• Hamil untuk pertama kalinya
• Induksi persalinan medis

Menariknya, kadang-kadang, janin bisa berada dalam posisi posterior tetapi tidak menyebabkan persalinan kembali pada ibu sama sekali. Dalam sebuah studi tahun 2005 yang dilakukan di antara wanita dalam persalinan, calon ibu dengan bayi posterior tidak mungkin mengeluh sakit punggung daripada wanita yang memiliki bayi yang menghadap ke bawah / ke samping. Namun, penelitian ini tidak meyakinkan karena 90% wanita akhirnya memilih epidural untuk manajemen nyeri.

Apakah Ini Akan Menyebabkan Komplikasi Untuk Bayi Atau Saya?

Walaupun persalinan kembali bisa sangat tidak nyaman, tidak bisa menyakiti Anda atau anak Anda. Namun, adalah mungkin bagi bayi posterior untuk jatuh ke jalan lahir, yang dapat menyebabkan komplikasi seperti persalinan yang sulit, kelelahan dan robeknya vagina. Situasi ini dapat dikontrol dengan menggunakan tang untuk menarik bayi melalui jalan lahir, episiotomi untuk memperbesar lubang vagina, atau operasi caesar.

Cara Meningkatkan Posisi Janin

Karena persalinan punggung paling sering disebabkan oleh bayi yang menghadap ke atas, memperbaiki posisi bayi dapat membantu mengatasi nyeri persalinan punggung. Beberapa teknik yang digunakan untuk meningkatkan posisi janin adalah:

• Tidur di sisi kiri: Ini membuat bayi bergerak, menghilangkan tekanan dari belakang.
• Membungkuk sambil duduk: Membungkuk ke depan dalam posisi duduk juga meyakinkan janin Anda untuk menggeser posisinya. Cara ideal untuk melakukan ini adalah dengan mengangkangi bola kelahiran atau kursi tanpa senjata.
• Tetap aktif: Memanjakan diri dalam beberapa jam latihan kardio setiap hari dapat membantu menggeser janin, terutama aktivitas yang diarahkan ke bawah seperti berenang gaya dada.
• Miring panggul : Jika Anda mengandung bayi posterior, penting untuk melakukan latihan ini beberapa kali sehari. Miring panggul membantu mengurangi tekanan pada tulang belakang.
• Versi cephalic eksternal : Bayi posterior biasanya berganti posisi beberapa minggu sebelum kehamilan. Tetapi jika bayi Anda masih belum bergerak, ada beberapa prosedur yang mungkin ingin Anda pertimbangkan. Dokter dapat menggunakan teknik yang disebut External Cephalic Version untuk mengubah bayi secara manual menjadi posisi yang mudah melahirkan saat menggunakan ultrasonografi sebagai sistem pemandu.

Bagaimana Saya Mendapatkan Bantuan Dari Buruh Kembali?

Waktu persalinan cukup menegangkan bagi ibu hamil tanpa harus berurusan dengan ketidaknyamanan fisik persalinan kembali. Perawatan untuk persalinan punggung mudah dilakukan dan cukup efektif.

• Menggunakan kompres panas dan dingin secara bergantian di punggung bawah Anda
• Tekanan balik yang mantap melalui pijat punggung akan meredakan rasa sakit
• Mandi air hangat atau mandi
• Menerapkan tekanan dengan benda-benda berbentuk silinder atau bola, seperti botol atau bola, berguling-guling di punggung Anda

Bagaimana Mencegah Buruh Kembali?

Tidak mungkin untuk mengetahui apakah Anda akan mengalami sakit punggung saat melahirkan. Namun, seperti yang disebutkan di atas, memperbaiki posisi bayi adalah salah satu metode terbaik untuk mencegah sakit punggung. Selain mendapatkan bayi Anda dengan cara yang benar, mengunjungi chiropractor Anda secara teratur akan membantu mengelola rasa sakit yang berkembang. Pastikan Anda melakukan ultrasonografi untuk memeriksa posisi bayi sesering mungkin sehingga Anda dapat memulai perawatan segera setelah mengetahui bahwa bayi Anda posterior. Anda juga dapat mengunjungi kelas pelatihan melahirkan untuk menerima saran dan teknik penghilang rasa sakit dari seseorang yang terlatih dalam bidang ini.

Tindakan Kenyamanan Lainnya

Ada beberapa metode lain untuk mendapatkan kehamilan yang nyaman tanpa sakit punggung. Beberapa di antaranya adalah:

• Anda bisa melahirkan dalam posisi berdiri atau berlutut karena memberikan sedikit tekanan pada punggung
• Tetap berlutut selama persalinan juga membantu mengurangi persalinan kembali
• Teknik alternatif adalah menyuntikkan air steril ke punggung bawah, yang meredakan rasa sakit selama beberapa jam. Harus dicatat bahwa sementara ini populer, mekanisme di balik cara kerjanya masih belum jelas

Meskipun persalinan kembali sangat menyakitkan, itu tidak menunjukkan bahwa ada sesuatu yang salah dengan kehamilan Anda. Hasil dari sebagian besar kasus persalinan kembali adalah kelahiran normal. Namun, beberapa wanita mungkin memerlukan epidural untuk merawat rasa sakitnya. Hal terpenting yang dapat Anda lakukan adalah tetap bugar dan dalam kondisi prima untuk kedatangan bayi Anda.