Kelebihan Berat Badan Memiliki Risiko Baru - Bayi Anda Bisa Lahir Lebih Tua!
Dalam artikel ini
- Berapa Umur Biologis Bayi Anda?
- Mengapa Kelebihan Berat Badan Memicu Penuaan pada Bayi?
- Garis bawah
Makan untuk dua! Makanlah buah-buahan kering dan ghee! Jangan khawatir tentang berat badan dan penampilan Anda - bayi Anda membutuhkannya! Setiap wanita hamil, kadang-kadang, telah melalui kesibukan ini. Kerabat dan teman yang bermaksud baik melakukan yang terbaik untuk menggemukkannya karena mereka percaya itu akan membantu dalam kebutuhan nutrisi dan perkembangan bayinya. Calon ibu menjadi kelebihan berat badan dan kehilangan berat tambahan setelah melahirkan merupakan tugas yang sangat besar. Tapi itu bahkan bukan masalah terbesar. Sebuah penelitian baru di bidang kesehatan bersalin telah menimbulkan risiko berbahaya yang bisa ditimbulkan oleh kelebihan berat badan untuk bayi Anda!
Seberapa sehat bayi Anda saat lahir merupakan kombinasi dari beberapa faktor. Itu tergantung pada seberapa halus kehamilan Anda dan seberapa sehat Anda, susunan genetik Anda dan suami, faktor lingkungan, dan beberapa faktor asing yang bahkan tidak bisa ditentukan oleh ilmu kedokteran. Anda hanya tahu satu hal yang pasti - dia akan menjadi bayi kecil dengan tangan dan kaki mungil yang tubuhnya masih harus banyak berkembang. Tetapi bagaimana jika ini juga tidak pasti? Bagaimana jika dia sebenarnya LEBIH TUA dari yang Anda pikirkan?
Sebuah tim peneliti di Hasselt University di Belgia mengumpulkan skor BMI dari beberapa wanita yang kemudian hamil. Setelah pengiriman mereka, tim mengambil sampel darah dari tali pusat dan plasenta. Inilah kesimpulan yang membuat mereka gelisah. Itu membuat kita berpikir dua kali tentang jenis gaya hidup yang kita ikuti selama kehamilan!
Temuan: “Wanita yang kelebihan berat badan saat hamil lebih cenderung memiliki bayi yang secara biologis lebih tua daripada mereka yang dilahirkan oleh wanita dengan berat badan yang sehat. Ini bisa menempatkan bayi pada risiko lebih tinggi terkena penyakit kronis di kemudian hari, dan dapat mengurangi harapan hidup mereka. ”
Secara sederhana, bayi yang lahir dari ibu yang mengalami obesitas bisa mencapai SEPULUH TAHUN LEBIH TUA daripada bayi yang dilahirkan oleh wanita dengan berat badan yang sehat!
Berapa Umur Biologis Bayi Anda?
Tidak, ini bukan usia kalendarnya tetapi usia selnya. Zaman biologis kita ada hubungannya dengan DNA kita. Potongan-potongan DNA ini disebut telomer dan menyusut setiap kali sel kita membelah. Ini berarti bahwa mereka terus dipersingkat sepanjang hidup kita, seiring bertambahnya usia. Semakin pendek telomer Anda, kemungkinan Anda juga akan berisiko terkena penyakit kardiovaskular dan diabetes tipe 2. Sesuai dengan temuan penelitian ini, telomer bayi yang lahir dari wanita obesitas 5, 5 persen lebih pendek dari bayi ibu dengan BMI yang sehat. Ini berarti usia hampir lima hingga sepuluh tahun!
Mengapa Kelebihan Berat Badan Memicu Penuaan pada Bayi?
Alasannya mirip dengan mengapa hal itu menyebabkan penuaan dini pada orang dewasa. Jika Anda kelebihan berat badan, tubuh Anda memiliki jaringan lemak berlebih. Ini dapat memicu peradangan, menghasilkan bahan kimia yang menyebabkan stres pada tubuh Anda, dan pada akhirnya merusak sel-sel Anda. Kerusakan ini dapat membuat jalan ke tubuh bayi Anda melalui plasenta. Selain itu, jika Anda kelebihan berat badan bahkan sebelum Anda mengandung, Anda dapat meneruskan sifat ini kepada bayi Anda melalui gen Anda. Bahkan mungkin saja berat badan sang ayah juga bisa berperan meskipun ini belum diuji.
Garis bawah
Kehamilan adalah saat yang sangat penting dan istimewa dalam hidup Anda. Meskipun penting untuk menambah berat badan saat ini, kebiasaan makan Anda tidak harus disesuaikan dengan “kenaikan berat badan”. Hal ini tidak hanya dapat mempersulit kehamilan Anda tetapi juga dapat memengaruhi bayi Anda, seperti yang telah dibuktikan oleh penelitian ini. Menurut para ahli, seorang wanita dengan berat badan normal sebelum kehamilan harus mencapai antara 11 kg dan 15 kg. Mereka yang mengandung anak kembar harusnya berharap mendapatkan lebih banyak, antara 18 Kg dan 20 kg. Jika Anda kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan, kenaikan berat badan selama kehamilan harus masing-masing sekitar 7 hingga 11 kg atau 12 hingga 18 kg.
Yang penting adalah Anda harus mendapatkan nutrisi yang tepat, terutama vitamin, asam folat, protein, karbohidrat, kalsium, dan zat besi. Anda juga harus mendapatkan sejumlah aktivitas fisik melalui jalan cepat, yoga prenatal, atau latihan sederhana yang ditentukan oleh dokter Anda. Jika Anda pernah mengalami masalah berat badan di masa lalu atau memiliki kelenjar tiroid yang berlebihan, Anda perlu perhatian khusus saat ini. Cara terbaik untuk melakukan diet dan rencana olahraga seperti yang direkomendasikan oleh dokter Anda.
Tetap sehat, nona. Anda dan bayi Anda layak mendapatkannya!