Menyusui Bayi di Malam Hari

Kadar:

Dalam artikel ini

• Apakah Menyusui Malam Hari Aman?
• Manfaat Memberi Makan Bayi di Malam Hari
• Tips Menyusui di Malam Hari
• Bangunkan Bayi untuk Menyusui di Malam Hari
• Bisakah Anda Menyusui Bayi untuk Tidur?
• Bagaimana Membuat Bayi Tidur Tanpa Menyusui di Malam Hari?
• Jika Saya Memberi Makan Susu Formula Untuk Bayi Saya, Akankah Dia Tidur Lebih Baik
• Bagaimana cara Berhenti Menyusui di Malam Hari?
• Tanya Jawab

Karena semua bayi dan ibu berbeda, jadwal menyusui mereka juga akan berbeda satu sama lain. Si kecil akan memberi makan sekitar 6 hingga 8 kali dalam sehari. Sementara beberapa bayi memberi makan diri mereka sendiri di siang hari, yang lain memberi makan di malam hari. Bangun dengan interval di malam hari dan menyusui bayi dapat membuat Anda lelah dan lemah. Artikel ini akan membagikan beberapa tips tentang cara mengatasi menyusui bayi di malam hari.

Apakah Menyusui Malam Hari Aman?

Ada beragam pendapat tentang menyusui malam hari. Sementara beberapa percaya bahwa menyusui di malam hari adalah suatu keharusan, ada orang lain yang percaya bahwa mimpi menyusui bayi benar-benar aman. Memberi makan mimpi adalah istilah yang digunakan ketika seorang ibu membangunkan bayinya di malam hari untuk menyelinap di makanan lain. Walaupun memberi makan bayi di malam hari dapat memberi ibu dan bayi kesempatan untuk tidur selama 3 hingga 4 jam berturut-turut, juga diyakini bahwa memberi makan mimpi kadang-kadang dapat menyebabkan bayi berguling dan mati lemas. Karena itu, bisa berbahaya tertidur di samping bayi Anda setelah menyusui. Risiko lebih tinggi dengan bayi prematur, bayi kurus, dan bayi kurang dari empat bulan.

Cara teraman untuk memberi makan bayi Anda adalah ketika bayi Anda tidur nyenyak, tetapi Anda sudah bangun. Tepat sebelum Anda tidur - angkat bayi Anda dari buaian, beri makan, ganti popoknya, dan letakkan dia kembali ke tempat tidur, tanpa benar-benar membangunkannya. Pastikan jarak antara umpan ini dan umpan sebelumnya hanya sekitar 2 jam. Dengan cara ini, bayi Anda akan penuh dan akan tidur selama sekitar 5 jam berturut-turut. Ini juga akan memberi Anda kesempatan untuk tidur.

Manfaat Memberi Makan Bayi di Malam Hari

Walaupun sulit untuk bangun di malam hari untuk memberi makan bayi, itu harus dilakukan karena menyusui di malam hari memiliki banyak manfaat.

• Payudara yang kosong menghasilkan lebih banyak ASI. Menyusui di malam hari penting karena mengatur pasokan ASI. Jika Anda menyusui bayi Anda di malam hari, tubuh Anda mendapat pesan untuk membuat lebih banyak susu. Padahal, jika bayi Anda hanya minum susu di malam hari, maka persediaan ASI Anda bisa berdampak negatif.
• Di malam hari, tingkat prolaktin, sejenis hormon yang membantu membuat susu di tubuh Anda, tinggi. Akibatnya, menyusui di malam hari membantu tubuh ibu untuk mengatur pasokan ASI yang kuat untuk masa menyusui.
• Pada malam hari, bayi hanya mengonsumsi 20% susu dibandingkan dengan susu yang mereka konsumsi sepanjang hari. Memberi makan 20% ASI ini tidak hanya penting untuk mengatur suplai ASI tetapi juga untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang tepat.
• Seiring dengan bertambahnya usia bayi Anda, ia akan menyusu lebih sedikit di siang hari saat ia mulai sibuk bermain dan terlibat dalam kegiatan lain. Karenanya, ia akan mengejar makan mereka di malam hari. Ini bisa terasa sedikit melelahkan karena Anda mungkin ingin menjadwalkan makannya dan melatihnya untuk tidur sepanjang malam. Dalam hal ini, Anda harus belajar membedakan antara kapan bayi Anda benar-benar lapar dan ketika bayi Anda baru saja bangun dari kebiasaan.

Tips Menyusui di Malam Hari

Berikut adalah beberapa tips yang dapat membuat menyusui di malam hari sedikit lebih nyaman bagi Anda.

• Gunakan posisi berbaring: Semakin cepat Anda belajar memberi makan bayi dalam posisi berbaring, semakin baik bagi Anda. Berbaringlah di sisi tubuh Anda dengan 2 bantal di bawah kepala Anda. Anda juga bisa menggunakan bantal di antara lutut untuk kenyamanan lebih. Buat bayi berbaring miring dengan dagunya menyentuh payudara Anda dan kepalanya sedikit miring ke belakang saat ia menempel.

• Posisi menyusui dengan posisi menyusui: Variasi posisi berbaring ini juga sangat nyaman. Duduklah dalam posisi berbaring dengan beberapa bantal menopang punggung Anda. Kemudian, pegang bayi erat-erat dengan perutnya di dada Anda dan Anda siap untuk menyusu.
• Tutup bayi Anda : Tetap dekat dengan bayi Anda dan bagikan kamar atau bahkan tempat tidur bayi jika perlu. Jika Anda tidak menggunakan obat atau obat apa pun, maka boleh saja berbagi ranjang bayi dengan bayi yang baru lahir. Cukup gunakan kasur yang keras dengan sprei bersih di atasnya. Tetap dekat dengan bayi Anda, tidak hanya membuat Anda mudah menyusu, tetapi juga menyelamatkan Anda dari kerumitan meletakkan bayi yang benar-benar terjaga dan kesal kembali tidur.
• Jauhkan jam: Hindari melihat jam karena frustasi untuk menyadari bahwa Anda hampir tidak tidur selama beberapa jam. Dalam kasus beberapa ibu, analisis psikologis waktu telah terbukti sangat menyedihkan. Cobalah untuk tetap positif dan bahagia.
• Jangan menyalakan lampu: Jangan pernah menyalakan lampu kamar saat si kecil bangun untuk menyusui. Jaga ruangan gelap dan tenang sehingga dia segera tertidur. Jika Anda harus melihat sesuatu, simpan senter tetap praktis.
• Pakaian malam yang nyaman: Sangat penting bahwa Anda juga mengenakan gaun tidur yang nyaman atau PJ yang terbuka di depan untuk memberikan akses mudah ke bayi Anda.
• Terorganisir: Simpan barang-barang seperti sebotol air, makanan ringan, popok bayi dan apa pun yang mungkin Anda butuhkan di malam hari. Dengan cara ini, Anda dapat menghindari bangun di tengah malam untuk setiap hal kecil. Jika Anda memiliki payudara yang bocor, simpan handuk agar mudah dibersihkan.
• Ambil tidur siang sebentar: Ambil tidur siang kapan saja memungkinkan di siang hari. Jika Anda bisa tidur siang ketika bayi tidur siang, itu akan membuat banyak perbedaan, dan Anda akan merasa jauh lebih baik.

Bangunkan Bayi untuk Menyusui di Malam Hari

Bayi biasanya bangun sendiri saat lapar dan mencari makan. Ini disebut permintaan makan, dan ini adalah proses yang sangat alami dengan bayi. Tidak perlu membangunkan bayi dari tidur hingga menyusu. Tetapi jika bayi Anda terbiasa tidur selama 4 hingga 5 jam berturut-turut, maka Anda mungkin perlu berjaga-jaga.

Selain itu, hanya jika dokter Anda menyarankan Anda untuk menjadwalkan pemberian makan bayi Anda, Anda mungkin harus membangunkan bayi Anda dari tidurnya untuk memberinya makan. Ini hanya berlaku jika bayi lahir prematur atau kurang berat badan. Kadang-kadang, dokter Anda mungkin juga menyarankan Anda untuk menjadwalkan pemberian makan bayi Anda dalam beberapa hari pertama setelah kelahiran sampai bayi kembali ke berat lahirnya.

Bisakah Anda Menyusui Bayi untuk Tidur?

Bayi baru lahir yang tertidur selama menyusui cukup alami. Bayi atau bayi baru lahir cenderung tidur pada sebagian besar siang dan malam hari. Jadi, baginya untuk tertidur selama menyusui dan bangun untuk makan lebih banyak ketika lapar adalah hal yang paling wajar untuk dilakukan. Kenyataannya, sebagian besar ibu merasa bahwa menyusui bayi dengan cara tidur adalah cara yang indah untuk membiarkan munchkin kecil ini beristirahat pada hari itu. Tetapi seiring bertambahnya usia bayi Anda, Anda harus berhati-hati untuk tidak melakukan ini setiap saat. Jika itu menjadi kebiasaan dengan bayi Anda, maka setiap kali ia bangun ia akan meminta makan untuk tertidur, yang mungkin berdampak buruk pada kesehatan Anda.

Bagaimana Membuat Bayi Tidur Tanpa Menyusui di Malam Hari?

Untuk membuat bayi Anda tidur tanpa menyusui di malam hari, Anda dapat mengatur rutinitas sebelum tidur dan melatih bayi Anda untuk menenangkan diri. Beri makan bayi Anda jauh-jauh hari dan ketika ia mengantuk dan siap untuk tidur, cukup tempatkan dia di tempat tidur dan tetap dekat sehingga bayi Anda dapat merasakan atau mencium bau Anda.

Sekarang, jika Anda ingin tahu kapan bayi tidur sepanjang malam tanpa makan, maka jawabannya adalah, begitu mereka berusia 6 bulan. Itu waktu yang tepat untuk menghentikannya makan malam.

Jika Saya Memberi Makan Susu Formula Untuk Bayi Saya, Akankah Ia Tidur Lebih Baik?

Siklus tidur bayi tidak tergantung pada susu apa yang Anda berikan kepadanya. Memang benar bahwa dalam hal menyusui, perut bayi menjadi lebih cepat kosong dan ia cenderung bangun dalam waktu singkat untuk menyusui. Dalam hal pemberian susu formula pada malam hari, bayi tidur sedikit lebih lama karena dia kenyang untuk periode yang lebih lama.

Tetapi disarankan untuk menyusui bayi Anda daripada memberinya susu formula. Menyusui bukan hanya pilihan yang lebih sehat untuk bayi Anda, tetapi juga lebih nyaman bagi Anda, karena Anda tidak harus bangun dan menjalani cobaan membuat susu formula.

Bagaimana cara Berhenti Menyusui di Malam Hari?

Setelah bayi Anda berusia sekitar 6 bulan, Anda dapat memulai proses penyapihan malam hari secara perlahan dan bertahap. Pastikan bayi Anda makan dengan baik sepanjang hari sehingga ia tidak terlalu lapar saat tidur di malam hari. Jika perlu, berikan makanan tambahan pada malam hari sebelum tidur untuk memastikan bahwa dia kenyang. Juga, mengambil bantuan pasangan Anda untuk menenangkan bayi dan membuatnya tertidur ketika dia bangun untuk memberi makan di tengah malam adalah ide yang baik. Suami biasanya merasa sedikit tersisih selama fase ini dan ini akan membantunya ikatan dengan bayi lebih baik serta membantu bayi Anda mengenalinya sebagai pengasuh juga.

Tanya Jawab

Berikut adalah beberapa pertanyaan umum tentang menyusui di malam hari.

Apa yang harus saya lakukan jika Bayi Saya Tertidur Selama Menyusui?

Tidak apa-apa untuk bayi Anda tertidur saat menyusui di malam hari. Bahkan, dengan bayi, itu adalah proses yang sangat alami dan dapat dibiarkan begitu saja. Tetapi seiring bertambahnya usia bayi Anda, pisahkan waktu menyusui dan tidur. Atur rutinitas sebelum tidur dan selesaikan menyusu sebelum Anda mulai mendandani bayi untuk tidur. Segera setelah bayi Anda siap untuk tidur, letakkan dia di atas dipannya dan biarkan dia menenangkan dirinya sendiri untuk tidur.

Bayi Saya Bangun untuk Memberi Makan di Malam Hari. Apa Yang Dapat Saya Lakukan untuk Mengelola Kurang Tidur?

Kurang tidur dapat membuat seorang ibu gila setelah beberapa waktu. Coba dan ambil bantuan dari salah satu anggota keluarga Anda untuk bertukar tugas bayi di siang atau malam hari. Mengejar sebanyak mungkin tidur sepanjang hari. Cobalah memberikan susu botol atau susu formula untuk malam setelah bayi berumur enam minggu. Juga, buat bayi Anda sendawa setelah makan malam. Sering kali anak-anak bangun lebih karena ketidaknyamanan daripada kelaparan.

Saya Tertidur Saat Menyusui Bayi Saya. Apakah Ini Aman?

Tertidur saat menyusui bayi tidak aman. Bayi kecil tidak akan bisa memalingkan kepalanya ketika mereka selesai makan. Karena itu, ibu harus dengan aman mengembalikan bayi ke posisi tidurnya. Jika bayi dibiarkan tertidur dalam posisi menyusui, selalu ada bahaya bayi mati lemas atau tersedak, yang bisa berakibat fatal bagi bayi.

Sebelum membuat perubahan apa pun dalam pola makan malam anak Anda, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Biarkan dokter Anda tahu tentang jadwal pemberian makanan bayi Anda dan biarkan dia menyarankan perubahan berdasarkan jadwal yang ada dan kesehatan bayi Anda.