Terkendali menangis baik-baik saja untuk bayi, studi menunjukkan
Menangis yang terkontrol dapat meningkatkan kualitas tidur bayi dan mengurangi depresi ibu - dan tidak menyebabkan bahaya jangka panjang, demikian menurut sebuah penelitian di Melbourne.
Para peneliti dari Murdoch Childrens Research Institute menganalisis hasil pada enam tahun untuk anak-anak yang orang tuanya menggunakan teknik perilaku yang berbeda untuk mengatur tidur mereka saat bayi.
Teknik-teknik yang dirancang untuk mengajarkan bayi tertidur sendiri termasuk menangis yang terkontrol. Dalam metode ini, orang tua membaringkan bayinya di tempat tidur kemudian meninggalkan mereka untuk waktu yang singkat, bahkan jika mereka menangis, hanya kembali untuk meyakinkan dan menenangkan mereka jika perlu.
Teknik lain yang diadopsi oleh orang tua dalam penelitian ini adalah 'berkemah di luar', di mana orang tua duduk di samping ranjang bayi mereka di kursi sementara bayi tertidur. Selama beberapa minggu, orang tua perlahan-lahan bergerak menjauh dari bayi, sampai mereka tidak lagi berada di kamar sementara anak itu tertidur.
Menulis dalam jurnal Paediatrics, para peneliti mengatakan ada bukti kuat bahwa teknik ini mengurangi masalah tidur bayi dan terkait depresi ibu hingga 16 bulan setelahnya.
Tetapi mereka mengatakan kekhawatiran yang belum terbukti tentang efek jangka panjang yang potensial pada kesehatan mental anak-anak telah memicu perdebatan sengit dan terbatasnya penggunaan teknik, meskipun efektif. Studi mereka, yang pertama untuk menindaklanjuti anak-anak hingga usia enam tahun, membandingkan hasil untuk anak-anak yang orang tuanya menggunakan teknik pada usia delapan hingga 10 bulan dengan mereka yang orang tuanya tidak.
Para peneliti menemukan tidak ada perbedaan dalam kesehatan mental dan perilaku, tingkat stres, dan hubungan anak-anak di kedua kelompok setelah lima tahun.
Peneliti utama Anna Price mengatakan orang tua dan profesional kesehatan harus merasa yakin tentang efektivitas dan keamanan intervensi tidur pada bayi berusia enam bulan dan lebih tua.
Para peneliti mengatakan informasi yang saat ini tersedia untuk orang tua tentang efek dari strategi tidur perilaku tidak konsisten dan ketinggalan jaman. Mereka mengutip badan-badan puncak seperti Worldn Breastfeeding Association, yang menentang penggunaannya tetapi tidak memperbarui pernyataan posisi selama sekitar tujuh tahun.
Dr Price mengatakan masalah tidur bayi tersebar luas dan memiliki dampak signifikan pada keluarga.
"Sangat penting untuk melakukan studi ini sehingga Anda bisa mendapatkan bukti dan meyakinkan keluarga bahwa apa yang mereka lakukan akan membantu dan itu tidak akan membahayakan, " katanya.
Di antara peserta dalam penelitian ini adalah Georgie Girardau, yang menemukan bahwa menangis yang terkontrol merupakan teknik yang sangat efektif untuk anak kembarnya, Thomas dan Rachel, yang sekarang berusia sembilan tahun yang sehat.
'"Kamu ibu baru dan kamu tidak tahu apa yang kamu lakukan, " katanya. "Itu adalah sesuatu yang kamu pelajari, bahwa dalam beberapa hal kamu hampir perlu sedikit kejam untuk menjadi baik.
"Mereka dalam rutinitas yang hebat dan aku menyatukan mereka berdua, berdampingan. Aku akan membangunkan mereka dan memberi makan mereka empat jam dan kemudian menempatkan mereka kembali ke tempat tidur."
Dr Price mengatakan teknik ini bekerja untuk banyak keluarga, "tetapi jika Anda menemukan itu tidak bekerja untuk Anda, Anda mungkin perlu mencoba sesuatu yang lain atau mendapatkan bantuan tambahan dari perawat atau dokter umum Anda".