Kelezatan trimester pertama
"Aku tahu kelelahan adalah gejala kehamilan, tetapi ini adalah tingkat kelelahan lainnya" ... Greer Berry
Sejak kami mengumumkan kehamilan kami beberapa minggu yang lalu, saya menemukan ada tema umum dengan banyak percakapan yang saya alami (dan ini bisa dari siapa saja - dari kerabat hingga orang asing di toko). Orang-orang tampaknya sangat tertarik jika saya menderita mual di pagi hari. Bukan hanya mual, tetapi mereka bertanya apakah saya sudah muntah.
Saya kira saya beruntung, karena saya belum muntah penuh (kayu sentuh); hanya mual, muntah, dan mual sepanjang hari. Saya tidak bisa merasakan makanan dan bau tertentu - biasanya daging adalah yang terburuk.
Saya selalu berasumsi bahwa saya akan sangat menderita morning sickness karena saya diperintah oleh perut saya, dan itu adalah hal pertama yang mengecewakan saya ketika saya stres atau gugup tentang sesuatu.
Saya sudah menunggu muntah, dan secara pre-emptive membaca tentang solusi terbaik dan cara menyembunyikan ludah nakal di depan umum (ketakutan terburuk saya!).
Tapi tidak ada apa-apa. Tidak ada muntah
Tergantung di mana Anda membaca, sekitar setengah dari wanita hamil menderita mual dan muntah, seperempat baru saja mual, dan seperempat lainnya tidak memiliki apa-apa sama sekali.
Mual biasanya mulai sekitar titik enam minggu, tetapi bisa mulai paling awal empat minggu. Biasanya berlangsung hingga 10-12 minggu, tetapi kadang-kadang bahkan lebih lama.
Jadi, sementara saya belum memuntahkan nyali saya, saya telah menebus kurangnya proyektil dengan dibutakan oleh efek samping lain yang menarik dari kehamilan.
Ini termasuk:
Konstipasi: Saya rindu buang air besar. Saya biasanya cukup teratur tetapi kombinasi hormon kehamilan dan vitamin prenatal telah menghalangi saya waktu besar. Saya mungkin atau tidak mengirimi SMS Greer ketika saya berhasil mencapai 'evakuasi yang berhasil' - sungguh mengasyikkan. Lega!
Kembung: Meskipun saya belum menambah berat badan, saya tentu terlihat jauh lebih jauh daripada saya. Ini berkat sedikit hal di atas, dengan sedikit gas, dan faktanya progesteron memperlambat pencernaan tubuh Anda hingga ke perayapan absolut untuk memberi waktu bagi nutrisi untuk mencapai aliran darah dan bayi Anda.
Secara keseluruhan, ini cukup memalukan karena orang merasa perlu mengomentari saya 'menunjukkan' dll, padahal sebenarnya itu hanya lemak dan kembung saja. Maaf teman-teman!
Payudara : Payudara yang menyakitkan adalah salah satu tanda pertama saya hamil, jadi saya berharap itu akan membuat saya terus berduka. Namun, 'menyakitkan' bahkan bukan kata yang cukup kuat untuk menggambarkan betapa sakitnya mereka. Saya berbicara tentang rasa sakit yang begitu tajam dan, seringkali, begitu entah dari mana sehingga membuat saya berteriak keras, atau menggigil dengan gelombang mual dari intensitas.
Anak-anak anjing telah melompat ukuran cangkir, banyak sukacita suami saya, tetapi kebijakan ketat 'melihat tetapi tidak menyentuh' karena rasa sakit yang ekstrim berarti sudah pasti sifat ibu tertawa di semua wajah umat manusia.
Mereka juga membuat tidur perut, posisi yang saya sukai, sangat tidak mungkin, yang menyebabkan kurang tidur, yang menyebabkan ...
Kelelahan ekstrim: Saya tidak berbicara tentang menguap lebih sering atau merasa sedikit lelah, saya berbicara tentang kenyang, kelelahan yang melemahkan. Saya tahu kelelahan adalah gejala kehamilan, tetapi ini adalah level lain. Ini seperti campuran dari mabuk 'mabuk masih mabuk', awan jet lag memusingkan yang menggantung di atas kepala Anda, dan perasaan bahwa setiap anggota tubuh memiliki bobot timbal tergantung padanya. Mencapai remote dari tempat saya di sofa sering merupakan gerakan yang terlalu jauh.
Saya membaca di suatu tempat bahwa tubuh seorang wanita hamil di trimester pertama bekerja sekeras wanita yang tidak hamil yang sedang jogging. Itu benar-benar selaras dengan saya - dan saya benci berlari, jadi tidak heran tubuh saya mengerang di bawah tekanan.
Selama beberapa minggu terakhir, saya diketahui pergi ke bilik kamar mandi di tempat kerja, meletakkan kepala saya ke dinding, menutup mata saya, dan ... hampir saja tertidur. Ya, saya di planet lain.
Semua ini dapat diselesaikan dengan sedikit lebih banyak tidur, tetapi tidak peduli seberapa awal saya pergi tidur, saya masih harus bangun untuk ...
Wees: Banyak dan banyak perjalanan ke kamar mandi setiap malam - terkadang hingga empat kali. Tentunya ini mencegah saya dari pernah tidur nyenyak yang dibutuhkan tubuh Anda untuk pulih?
Kemudian, ketika saya bangun di pagi hari, itu langsung ke ...
Keengganan makanan: Saya kehilangan nafsu makan dan kelaparan, pada saat yang sama. Satu menit saya ingin makan sesuatu yang kolot, carby, dan asin, hanya untuk memiliki dua gigitan dan menyatakan diri penuh.
Makanan saya yang masuk (selain kekurangan nutrisi, yang saya sadari terima kasih banyak) susu coklat, keripik garam laut, jus buah kiwi, roti bakar (marmite, selai atau tomat / kombo selai kacang), dan roti keju.
Aku benar-benar sudah tidak minum kopi, apa pun yang melibatkan daging, setengah kehilangan gigiku yang manis dan aku menaikan hidungku di salad - biasanya kesukaanku.
Jadi secara keseluruhan, saya merasa tidak enak dan bahkan lebih buruk lagi karena menuliskan sebagian besar dari ini.
Lebih dari sekali aku berkata, "Aku seharusnya tidak mengeluh, aku menginginkan ini", tetapi aku juga seharusnya tidak merasa bersalah karena merasa di bawah cuaca.
Sulit untuk selalu tampil di muka, untuk mengabaikan efek dari perubahan hormon utama pada tubuh seseorang, dan untuk mengatakan kehamilan itu indah dan indah dan semua hal itu.
Saya yakin saya akan sampai pada tahap itu ketika kita memulai trimester kedua - atau begitulah saya dijanjikan oleh mereka yang telah pergi sebelum saya.
"Anda akan mendapatkan energi Anda kembali dan Anda akan merasa lebih baik, " kata mereka.
Saya kira kita harus menunggu dan melihat.
- Fairfax NZ
