Pusing Selama Kehamilan

Kadar:

Dalam artikel ini

Kehamilan Dan Pusing
Penyebab
Yang Harus Dilakukan Ketika Tiba-tiba Merasa Pusing
Obat Untuk Mengurangi Pusing
Apakah Dizzy Merasa Berbahaya Untuk Kehamilan Anda?
Kapan Mendapatkan Bantuan Dari Dokter Anda?

Merasa pusing, pusing, dan pingsan di waktu siang hari adalah kejadian normal selama kehamilan. Ketika tubuh mengalami perubahan untuk mengakomodasi bayi, variasi tekanan darah, kadar gula, dan hormon menyebabkan Anda merasa pusing setiap saat.

Kehamilan Dan Pusing

Perasaan pingsan dan mual dapat mulai sedini dua minggu setelah pembuahan atau mulai setelah dua bulan. Pusing, disertai mual di pagi hari, dan mual di waktu lain di siang hari bisa menjadi indikator kehamilan. Perubahan fisiologis tubuh dapat menyebabkan wanita menjadi bingung dan merasakan vertigo yang membuat wanita hamil merasa mereka akan jatuh atau pingsan. Penyebab pusing selama awal kehamilan tergantung pada seberapa jauh si ibu, dan mulai dari merasa ringan hingga pingsan.

Apakah Normal Merasakan Pusing Selama Kehamilan?

Ya, itu sangat normal. Pusing mempengaruhi hampir 75% wanita hamil dalam berbagai derajat. Ini adalah fitur umum selama trimester pertama tetapi dapat berlanjut sepanjang kehamilan pada beberapa wanita.

Penyebab

Penyebab pusing bervariasi sepanjang kehamilan tergantung pada tahap kehamilan.

Pusing selama awal kehamilan disebabkan karena tingginya kadar hormon dalam tubuh saat bersiap untuk meningkatkan pasokan darah ke sistem sirkulasi yang berkembang. Hormon progesteron melebarkan pembuluh darah yang menyebabkan tekanan darah turun dan membuat Anda merasa pusing. Pusing juga diperparah jika Anda menderita anemia, mual, sering muntah dan dehidrasi
Saat kehamilan berlanjut, ada lebih banyak cairan dalam sistem Anda (termasuk darah) untuk memberi makan bayi yang sedang berkembang. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah yang menyebabkan pusing dan sakit kepala.
Pada trimester ketiga, tindakan seperti duduk terlalu lama atau berbaring menyebabkan berat bayi menekan pembuluh darah besar di sisi kanan tubuh yang disebut inferior vena cava. Vena ini mengangkut darah dari tungkai bawah dan tekanan padanya membatasi aliran darah membuat Anda pusing.
Suhu eksternal dan panas berlebih dapat menambah masalah karena kehadiran bayi meningkatkan suhu tubuh normal sebesar satu derajat.
Pusing dapat disebabkan oleh kadar gula darah yang tidak merata yang disebabkan oleh kondisi seperti diabetes gestasional. Pada kesempatan yang jarang, pusing mungkin merupakan tanda masalah yang lebih serius seperti pendarahan dari plasenta atau kehamilan ektopik.

Yang Harus Dilakukan Ketika Tiba-tiba Merasa Pusing

Anda dapat melakukan hal berikut saat merasa pusing:

Ketika Anda merasa pusing, duduklah untuk menghindari jatuh. Jika Anda bisa, duduklah dengan kepala di antara kedua lutut. Juga, duduk atau bangun perlahan; gerakan tiba-tiba memperburuk rasa pusing.
Jika Anda memiliki kesempatan untuk berbaring, lakukanlah di sisi kiri Anda. Ini meningkatkan suplai darah ke otak Anda dan membuat Anda merasa lebih baik.
Pusing juga bisa disebabkan oleh gula darah rendah jika Anda pergi sebentar tanpa makan. Dapatkan camilan sehat cepat dan tambahkan air atau jus buah segar untuk meningkatkan tingkat energi Anda.
Gelombang pusing seringkali dapat terjadi pada banyak wanita selama kehamilan. Hal terbaik untuk dilakukan adalah menghentikan apa yang Anda lakukan, duduk atau berbaring dan tunggu sampai berlalu.

Obat Untuk Mengurangi Pusing

Untuk mengurangi pusing selama kehamilan:

Hindari gerakan cepat seperti bangun terlalu cepat atau melompat dari tempat tidur.
Jangan berbaring terlalu lama. Ubah posisi sesering mungkin dan cobalah untuk lebih berbaring di sisi kiri Anda.
Makan teratur dan tetap terhidrasi. Gantikan makanan kaya gula dengan camilan sehat.
Hindari terlalu panas yang terjadi ketika Anda mandi air panas atau menghabiskan waktu di tempat-tempat ramai.
Lakukan latihan dengan mudah. Menekankan diri sendiri dapat menyebabkan Anda terlalu panas atau hiperventilasi yang dapat menyebabkan pusing.

Apakah Dizzy Merasa Berbahaya Untuk Kehamilan Anda?

Pusing tidak berbahaya dengan sendirinya. Sakit kepala ringan yang bisa menyebabkan pingsan bisa berbahaya karena ada kemungkinan Anda akan jatuh dan melukai diri sendiri. Ikuti prosedur yang disebutkan di atas ketika merasa pusing.

Kapan Mendapatkan Bantuan Dari Dokter Anda?

Pusing, sesekali, karena panas atau gerakan atau kelaparan adalah normal dalam kehamilan. Namun, jika sering dan ditambah dengan gejala-gejala seperti sakit kepala parah, penglihatan kabur, jantung berdebar-debar, mati rasa, nyeri dada, sesak napas, kesemutan dan pendarahan vagina, pertolongan medis segera harus dicari. Pada awal kehamilan jika pusing diikuti oleh nyeri perut dan denyut nadi yang berdenyut, itu bisa menjadi indikasi kehamilan ektopik yang pecah. Ini adalah keadaan darurat medis dan harus segera ditangani.

Kesimpulan: Belajar mengenali gejala Anda sejak dini dan mengambil tindakan pencegahan dapat membantu mengurangi rasa pusing Anda. Jika itu tidak berhasil, sekarang saatnya untuk menghubungi dokter Anda dan memeriksanya.