Apakah Anak-Anak Di AS Perlu Lebih Banyak Reses? Ya, Mereka Sangat Melakukannya
Sebuah video yang dirilis Selasa oleh attn: - perusahaan dampak sosial yang misinya adalah untuk "memberi informasi dan memberdayakan generasi berikutnya" - membuat orang tua Amerika berbicara dan bertanya-tanya apakah anak-anak di AS perlu lebih banyak istirahat. Video "Recess Around the World" yang berdurasi satu menit telah mendapatkan daya tarik online sejak pertama kali diposting, membandingkan reses di Eropa dengan reses di Amerika. Video ini membagikan beberapa statistik mengejutkan tentang anak-anak di AS dan betapa sedikit waktu yang mereka habiskan di luar ruangan. Sebagai contoh, 40 persen sekolah telah mengurangi atau menghilangkan reses luar ruang untuk anak-anak, dan, menurut sebuah penelitian University of Michigan, anak-anak hanya menghabiskan tujuh menit sehari di luar.
Bermain di Luar Mempengaruhi Lebih dari Sekadar Kesenangan
Pentingnya bermain di luar adalah tentang lebih dari sekadar sarana bagi anak-anak untuk bersenang-senang dan berolahraga energi mereka: Akses ke bermain di luar ruangan dapat memiliki dampak perkembangan, mental, dan pendidikan seumur hidup pada anak. Rencana aksi Satuan Tugas Gedung Putih 2010 menguraikan enam cara bermain di luar ruangan dapat membantu melawan epidemi obesitas di masa kecil. Sebuah studi 2011 menyimpulkan bahwa anak-anak dengan ADHD mengalami gejala yang lebih ringan ketika mereka secara teratur bermain di luar ruangan, terutama di ruang hijau seperti taman dan ladang. Pada 2015, para peneliti Tiongkok menyarankan bahwa anak-anak yang bermain di luar 40 menit sehari cenderung mengembangkan miopia, yang biasa dikenal dengan rabun jauh.
Penghindaran Alam Yang Tidak Alami
Dengan mengurangi paparan anak-anak terhadap alam dan alam terbuka, orang dewasa secara subliminal mengajar anak-anak bahwa pasti ada sesuatu yang salah dengan atau ditakuti tentang alam - logika anak menyatakan bahwa jika tidak ada yang perlu ditakutkan, orang akan menghabiskan lebih banyak waktu di luar, kan? Ini bukan tentang pengasuhan helikopter atau anak-anak jarak jauh - bentuk perlindungan harfiah ini merampok anak-anak dari pengalaman yang sangat bermanfaat, kesempatan belajar, dan keuntungan perkembangan.
Buku Richard Louv yang sangat terkenal tentang masalah ini, Last Child in the Woods, lebih jauh memperluas gagasan bahwa kita secara tidak sengaja mengajar anak-anak bahwa alam adalah Bogeyman:
Masyarakat kita mengajar anak-anak muda untuk menghindari pengalaman langsung di alam. Pelajaran itu disampaikan di sekolah, keluarga, bahkan organisasi yang dikhususkan untuk alam bebas, dan dikodifikasikan ke dalam struktur hukum dan peraturan di banyak komunitas kita. Institusi kami, desain kota / pinggiran kota, dan sikap budaya secara tidak sadar mengaitkan alam dengan malapetaka — sembari melepaskan alam bebas dari kegembiraan dan kesunyian. Sistem sekolah, media, dan orang tua yang dikelola dengan baik secara efektif menakuti anak-anak langsung dari hutan dan ladang.
Menghubungkan kembali Anak-anak Kita Dengan Alam
Ini bukan hanya tentang membiarkan sinar matahari masuk - Gerakan Anak dan Alam yang diilhami buku Louv adalah tentang membiarkan anak-anak keluar. Situs web penulis menawarkan beberapa sumber daya aktivitas alam untuk anak-anak dan keluarga, termasuk saran cemerlang bahwa keluarga mengadopsi "jam hijau" setiap hari - memberi anak-anak waktu untuk eksplorasi, permainan, dan interaksi yang tidak terstruktur dengan dunia alami mereka.
Seiring sekolah semakin lama semakin menjauh dari waktu istirahat anak yang sangat layak dan sangat dibutuhkan, terserah orang tua untuk mengambil kepemimpinan literal dengan membawa anak-anak mereka keluar. Anda tidak harus mengemas Winnebago dan menghabiskan satu minggu di Yellowstone, tetapi bahkan hanya menghabiskan beberapa menit di luar setiap hari akan membuat keajaiban bagi kesejahteraan anak Anda.