Apakah Anda Mengidam Kehamilan?
Kebanyakan ibu mengalami dua atau dua keinginan hamil yang aneh. Jika Anda mengalami keinginan selama kehamilan, pelajari mengapa hal ini bisa terjadi dan mengapa boleh saja sesekali memanjakan diri.
Mengapa Anda Mungkin Mengidam Kehamilan
Tidak jelas mengapa wanita mungkin mengalami keinginan selama kehamilan, meskipun jutaan ibu telah menjadi bagian dari studi penelitian tentang mengidam. Beberapa dokter dan ilmuwan menduga bahwa perubahan hormon adalah penyebabnya, tetapi yang lain berpikir tubuh mencari nutrisi tertentu. Tidak ada jawaban pasti, tetapi orang-orang di seluruh dunia telah menerima bahwa keinginan selama kehamilan adalah normal dan diharapkan.
Kapan Nafsu Makan Akan Terjadi?
Bagi beberapa ibu, keinginan selama kehamilan adalah salah satu gejala pertama kehamilan dan keinginan ini sering terjadi selama beberapa minggu pertama. Namun, keinginan hamil dapat terjadi kapan saja.
Nafsu Garam Kehamilan? Atau Gula?
Kecanduan garam pada kehamilan adalah hal yang normal, tetapi beberapa ibu mendapati bahwa mereka sangat menginginkan makanan yang asam dan pedas, serta makanan manis. Ibu-ibu lain menginginkan daging merah.
Menyerah pada Keinginan Kehamilan
Tidak ada yang salah dengan menyerah pada keinginan hamil, terutama jika itu intens, asalkan makanan tidak akan membahayakan bayi Anda. Misalnya, jika Anda mendambakan es krim, usahakan agar sisa makanan Anda tetap sehat untuk memastikan bahwa bayi Anda menerima nutrisi yang tepat. Penting untuk diingat bahwa saat Anda makan untuk dua orang, Anda hanya membutuhkan sekitar 300 kalori ekstra setiap hari, jadi pastikan untuk makan makanan sehat sambil memanjakan keinginan Anda selama kehamilan. Cobalah untuk membatasi makanan tinggi lemak dan gula dan Anda akan mendapati keinginan kehamilan Anda akan berlalu.
Mengidam aneh bukan hal yang perlu dikhawatirkan, asalkan Anda mengidam makanan. Pica, suatu kondisi di mana Anda menginginkan non-makanan seperti arang dan kotoran, harus didiskusikan dengan dokter Anda.