Kiat Efektif untuk Menangani Anak Anda Yang Sangat Sensitif
Dalam artikel ini
- Apa itu Anak yang Sangat Sensitif?
- Tanda-Tanda Anak Sangat Sensitif
- Bagaimana Cara Mengatasi Anak yang Hipersensitif?
Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa anak Anda menangis lebih sering daripada anak-anak lain seusianya dengan masalah kecil? Nah, Anda punya si kecil yang sensitif. Menangani anak yang sangat sensitif membutuhkan banyak kesabaran dan pengertian. Jadi, bagaimana Anda melakukannya? Anda masih belum bisa mengetahuinya? Nah, ini ada artikel untuk membantu Anda melakukan hal itu.
Apa itu Anak yang Sangat Sensitif?
Seorang anak yang sangat sensitif terlahir dengan sistem saraf sensitif yang bereaksi dengan cepat bahkan pada situasi sekecil apa pun yang hampir tidak mementingkan orang lain. Anak seperti itu cepat bereaksi terhadap segala sesuatu dan memikirkan segala sesuatu dengan sangat mendalam. Mereka juga mudah kewalahan dengan melihat orang lain dalam kesulitan emosional. Anak-anak semacam itu sangat tenang, tertutup, dan mudah dibesarkan atau sangat aktif, keras kepala, dan sangat menuntut sifat. Biasanya terlihat bahwa semua anak yang sangat sensitif sangat sensitif terhadap lingkungan emosional dan fisik mereka.
Tanda-Tanda Anak Sangat Sensitif
Banyak orang tua yang melihat anak mereka kewalahan atau tertekan dengan mudah mungkin sering bertanya-tanya “apakah anak saya sangat sensitif?” Biasanya terlihat bahwa gejala anak yang terlalu sensitif biasanya terlihat pada seseorang dari usia yang sangat muda. Di bawah ini tercantum 12 tanda anak yang sangat sensitif.
1. Penuh empati
HSC sangat empati terhadap orang lain dan mereka selalu menempatkan kebutuhan emosional orang lain di atas kebutuhan mereka sendiri. Akibatnya, mereka biasanya menerima rasa sakit emosional orang lain yang memengaruhi kesejahteraan fisik, mental, dan emosi mereka.
2. Berlebihan
HSC mudah distimulasi terhadap noise, bau, sentuhan visual, gerakan, dan rasa. Sedemikian rupa sehingga dapat mempengaruhi kehidupan mereka. Untuk anak-anak yang sangat sensitif seperti itu, suara atau visual tertentu dapat membuat mereka tertekan atau kewalahan.
3. Selalu berusaha untuk menyenangkan orang lain
Karena mereka tidak ingin melukai orang, mereka selalu berusaha membantu orang untuk menyenangkan mereka. Ini kadang-kadang ternyata merusak dan berbahaya bagi mereka.
4. Kesepian
HSC mungkin tampak ekstrovert, banyak bicara, jatuh cinta dengan orang-orang, tetapi mereka mudah terstimulasi dan karenanya membutuhkan "waktu-saya". Mereka perlu waktu untuk menyendiri untuk melepaskan diri dari dunia luar.
5. Jantung menguasai kepala mereka
Mereka sangat emosional secara alami sehingga mereka selalu dikuasai oleh hati mereka daripada kepala mereka. Mereka terlalu berempati.
6. Mereka tidak suka semua hal negatif
Anak-anak semacam itu sangat tidak menyukai kekerasan atau sesuatu seperti film horor. Mereka secara alami akan menjauh dari perkelahian dan pertengkaran.
7. Kotak keluhan
Seorang anak yang sangat sensitif akan sering mengeluh dan merengek pada sedikit masalah seperti pakaian yang gatal, jahitan di kaus kakinya atau bahkan label menyikat kulitnya.
8. Tidak nyaman dengan perubahan
Dia membenci perubahan. Perubahan sekecil apa pun di kamar, rumah, atau sekitarnya mungkin membuatnya merasa tidak nyaman.
9. Membenci kebisingan
Anda mungkin sering melihatnya terkejut ketika ada suara keras. Lingkungan bising adalah benar-benar tidak boleh untuk HSC.
10. Pemikir yang dalam
Dia mungkin sering mengajukan pertanyaan yang mendalam dan memprovokasi yang mungkin memukau orang dewasa. Mereka juga banyak berpikir dan mengamati banyak hal di sekitar mereka. Ini membuat mereka mengajukan serangkaian pertanyaan yang lebih sering membuat orang dewasa kesal.
11. Mencintai binatang
Dia mungkin memiliki ketertarikan khusus terhadap hewan. Kematian hewan peliharaan di rumah mungkin membuatnya depresi selama berhari-hari. Cinta terhadap hewan mungkin begitu kuat sehingga melihat siapa pun yang kejam terhadap binatang dapat membuatnya marah.
12. Pemalu secara alami
Anak-anak yang sangat sensitif sangat pemalu di dekat orang asing. Ini membuat mereka berkinerja buruk di dekat orang tak dikenal. Namun, setelah mereka mengenal seseorang, mereka mulai bersahabat dengan mereka dan mungkin dengan mudah membuka diri, meskipun ini mungkin membutuhkan sedikit waktu.
Bagaimana Cara Mengatasi Anak yang Hipersensitif?
Memiliki anak yang sangat sensitif di rumah mungkin sulit di kali dan membuat frustrasi di waktu lain. Mungkin merupakan tantangan bagi orang tua untuk meningkatkan HSC. Namun, penting bagi Anda untuk memahaminya dan menerimanya apa adanya. Mereka adalah makhluk yang sangat cerdas dengan selera humor yang tinggi. Mereka sangat intuitif dan pengamat yang hebat. Mereka dikaruniai empati terhadap orang lain yang membuat mereka tak ternilai.
Di bawah ini tercantum beberapa strategi pengasuhan untuk anak yang sangat sensitif yang dapat membantu Anda menangani si kecil yang sensitif.
1. Memberi dia waktu "sendirian"
Hal terpenting yang harus dilakukan orang tua dengan anak yang sangat sensitif adalah memahaminya dan menerimanya apa adanya. HSC membutuhkan ruang dan waktu sendiri untuk mengisi ulang dirinya. Baginya, sama pentingnya dengan bernafas.
2. Tunjukkan empati
Pertanyaan umum yang banyak ditanyakan orang tua adalah bagaimana membantu anak yang sangat sensitif? Nah, yang perlu Anda lakukan hanyalah memahami dan berempati dengan mereka. Penting untuk dipahami bahwa memiliki HSC di rumah berarti lebih banyak kejutan, lebih banyak gejolak emosi, lebih banyak rasa sakit, dan lebih banyak ratapan. Adalah hal yang manusiawi bagi orang tua dari anak seperti itu untuk merasa frustrasi di waktu-waktu tertentu dan kehilangan kesabaran mereka tetapi Anda harus tetap memeriksanya.
3. Penerimaan
Jangan pernah meminta maaf kepada orang-orang atas kekhasannya. Dia dilahirkan dengan itu dan meminta maaf kepada orang-orang setiap sekarang dan kemudian di dekatnya akan membuatnya merasa bahwa emosinya, empati, kepekaan atau cara dia merasakan atau berperilaku adalah sesuatu yang tidak benar. Ini bisa berakibat menurunkan harga dirinya.
4. Membuatnya mengatasi ketakutan perlahan-lahan
Membuatnya melakukan sesuatu yang dibenci atau ditakuti dengan sangat lambat dapat membantunya mengatasi rasa tidak suka atau takut akan sesuatu atau situasi. Namun, ini harus dilakukan secara bertahap dan tidak terburu-buru.
Misalnya, dia mungkin benci mengenakan kardigan karena dia merasa gatal di dalamnya, tetapi memintanya untuk beberapa saat dan memuji dia di dalamnya mungkin membuatnya ingin memakainya lagi untuk waktu yang lebih lama. Itu harus dilakukan dengan cara yang halus sehingga tidak terasa seperti hukuman baginya.
5. Memelihara hewan peliharaan
HSC menyukai binatang. Jadi gunakan afinitas mereka dan gunakan hewan peliharaan untuk mereka. Memiliki hewan peliharaan di rumah akan menenangkan mereka dan mereka juga akan memiliki teman untuk bermain. Namun pastikan anak Anda tidak alergi terhadap hewan peliharaan.
6. Jangan menggunakan metode disiplin biasa untuk HSC
Menggunakan metode hukuman berat seperti memukul, berteriak, dll. Hanya dapat memperburuk masalah bagi anak yang sangat sensitif. Dia mungkin merespons sebaliknya dengan berteriak, menangis, dan mengamuk. Karena itu, mendisiplinkan anak-anak yang sangat sensitif harus dilakukan secara berbeda.
Misalnya, Anda dapat meminta HSC dampak dari memiliki es krim ketika dia baru saja keluar dari serangan pilek dan batuk alih-alih mengatakan kepadanya bahwa ia akan dipukul jika ia mengambil es krim.
7. Berbicara dengan anak Anda saat kesal
Ketika Anda melihat anak Anda menangis, tanyakan padanya tentang apa yang membuatnya kesal? Bujuk dia sedikit dengan mengajukan pertanyaan untuk membantunya menjawab. Setelah dia memberi tahu Anda alasannya, Anda dapat bertanya kepadanya apa yang dapat Anda lakukan untuk membuatnya merasa baik kembali. Ini juga mungkin mengharuskan Anda untuk membantunya dan Anda dapat melakukannya dengan memberikan solusinya. Namun, beberapa anak mungkin perlu waktu untuk menangis sebelum mereka memberi tahu Anda apa yang mengganggu mereka.
8. Bantu mereka untuk melawan pengganggu
Anak-anak yang sangat sensitif mungkin sering menangis atau bertindak berbeda bahkan dalam situasi normal. Karena itu mereka selalu beresiko diintimidasi oleh anak-anak lain di sekolah. Dalam situasi seperti itu, pertama-tama ajarkan anak Anda untuk tidak takut. Jika ada situasi seperti itu muncul, katakan padanya bahwa dia harus memasang wajah berani dan percaya diri di depan para pengganggu dan memberi tahu guru tentang hal itu. Juga, ajari dia untuk berjalan di tengah orang banyak dan bukannya berjalan sendirian. Sebagai orang tua, Anda juga dapat pergi dan berbicara dengan guru kelasnya dan otoritas sekolah terkait tentang situasi tersebut.
9. Jangan mencoba mengubahnya
Anak-anak yang sangat sensitif tidak bisa tidak merasakan perasaan mereka. Mereka dilahirkan seperti itu. Jadi sebagai orang tua harus menerima apa adanya, tidak mencoba dan mengubahnya. Mencoba mengubah HSC hanya akan terbukti merusak keseluruhan pertumbuhannya.
10. Terima dan hargai HSC Anda apa adanya
Seorang anak yang sangat sensitif diberkahi dengan banyak kualitas baik yang dapat Anda banggakan. Anda akan menyadari bahwa dia lebih peduli, penyayang dan empati terhadap orang dan hewan daripada banyak anak seusianya. Mereka sangat intuitif dan dapat membaca seseorang dengan baik. Mereka biasanya sangat kreatif dan berubah menjadi penulis / pendongeng, aktor, dan seniman hebat. Karena itu, terimalah dia dan hargai dia untuk orangnya.
11. Bantu HSC Anda untuk rileks
Anda dapat memperkenalkan setengah jam sesi pranayama dan yoga dalam rutinitas harian anak Anda. Untuk mendorongnya, Anda juga bisa bergabung dengannya. Bahkan mendaftarkannya di kelas seni atau hal-hal yang menarik minatnya dapat membantu atau bahkan berjalan-jalan malam atau joging bersama dapat melakukan keajaiban dalam menenangkan dan menenangkannya.
12. Sentuh
Memberinya tepukan untuk menghargai dia atau pelukan untuk memberi tahu dia bahwa Anda ada di sana untuknya membuat dia merasa dicintai dan merasa aman.
Sebelum Anda mengikuti salah satu tips di atas, penting bagi Anda untuk mengetahui apa yang paling cocok untuk anak Anda. Hal-hal yang mungkin berfungsi dengan baik untuk HSC Anda mungkin tidak memiliki dampak yang sama pada beberapa HSC lainnya. Karena itu, memahami anak Anda sangat penting untuk membantunya tumbuh menjadi individu yang sehat dan sensitif.