Minyak Atsiri untuk Ibu Menyusui - Manfaat dan Tips Perhatian
Dalam artikel ini
- Apa itu Minyak Atsiri?
- Apakah Minyak Atsiri Aman untuk Menyusui Ibu?
- Bagaimana Anda Dapat Memastikan Minyak Esensial Aman untuk Bayi Baru Lahir Anda?
- Bagaimana Cara Mengoleskan Minyak Esensial untuk Meningkatkan Pasokan Susu?
- Minyak Atsiri dan Manfaatnya selama Menyusui
- Minyak Esensial Mana Yang Harus Dihindari Saat Menyusui
- Tips Pencegahan
Merawat bayi Anda adalah suatu kegembiraan, dan ada pengalaman ikatan yang indah yang terjadi saat menyusui. Namun, orang tidak dapat menyangkal bahwa ada kencing, kotoran dan sesekali memuntahkan susu yang bisa membuatnya cukup berantakan dan bau. Jadi pada akhirnya, ketika Anda telah membuat malaikat kecil itu tertidur, tidak ada yang lebih santai dan menyenangkan daripada berendam di pemandian air panas yang bagus yang dibumbui dengan minyak esensial favorit Anda. Meskipun, sebelum Anda melanjutkan, mungkin ide yang baik untuk mendidik diri Anda sendiri tentang mereka dan mencari tahu mana dari banyak yang akan paling bermanfaat bagi Anda dan si kecil Anda.
Apa itu Minyak Atsiri?
Minyak atsiri adalah senyawa yang diekstraksi dari tanaman. Senyawa-senyawa ini menyimpan aroma dan aroma tanaman dan dianggap sebagai esensinya. Masing-masing tanaman tempat minyak diekstraksi memberikan aroma dan manfaat minyak yang berbeda dan unik. Mereka diekstraksi melalui proses penyulingan, baik melalui uap atau air atau teknik mekanis lainnya seperti pengepresan dingin. Setelah senyawa kimia yang mengandung aroma diperoleh, mereka dicampur dengan minyak pembawa dan kemudian dapat digunakan sebagai minyak esensial yang siap digunakan.
Apakah Minyak Atsiri Aman untuk Menyusui Ibu?
Apakah minyak esensial aman untuk ibu menyusui? Minyak esensial berkualitas baik memberikan cara alami bagi para ibu untuk menenangkan otot-otot mereka yang sakit dan mengurangi stres. Mereka tidak memiliki efek buruk pada anak-anak selama Anda menggunakan minyak yang dianggap aman untuk anak-anak.
Bagaimana Anda Dapat Memastikan Minyak Esensial Aman untuk Bayi Baru Lahir Anda?
Hindari menelan minyak karena tidak aman untuk bayi Anda. Hanya gunakan minyak topikal dan setelah mengencerkannya dengan minyak pembawa seperti almond manis, biji rami atau minyak kelapa. Hindari semua minyak yang diekstraksi menggunakan pelarut seperti butana atau heksana karena ini dapat meninggalkan jejak dalam minyak. Yang terbaik adalah menghindari penggunaan minyak esensial sebanyak mungkin, kecuali ketika itu benar-benar dibutuhkan.
Bagaimana Cara Mengoleskan Minyak Esensial untuk Meningkatkan Pasokan Susu?
Berikut adalah beberapa cara Anda dapat menggunakan minyak esensial untuk meningkatkan pasokan susu Anda:
1. Oleskan pada Payudara
Dengan menggunakan sebagian kecil minyak kelapa sebagai pembawa, tambahkan satu tetes minyak kemangi ke dalam satu sendok teh minyak kelapa dan campur dengan baik sebelum dioleskan pada payudara Anda. Jangan menerapkannya pada puting susu Anda.
2. Terapkan pada Poin Pulsa
Oleskan formula yang sama pada pergelangan kaki Anda karena itu adalah titik nadi yang sesuai dengan payudara Anda. Anda juga dapat menggunakan minyak esensial lavender di bagian luar telinga Anda untuk membantu Anda rileks, yang akan membantu Anda menghasilkan lebih banyak susu.
3. Menyebarkan Minyak
Gunakan sekitar empat tetes minyak esensial lavender, basil atau adas dalam diffuser Anda sebelum Anda tidur. Jangan berlebihan; satu jam per hari sudah cukup untuk menuai manfaat dari metode ini dan minyaknya.
Minyak Atsiri dan Manfaatnya selama Menyusui
Berikut adalah daftar beberapa minyak esensial dan manfaatnya selama menyusui:
1. Basil
Minyak atsiri kemangi dan menyusui berjalan seiring karena dapat membantu pasokan ASI Anda.
2. Lavender
Lavender adalah minyak esensial yang terkenal karena kemampuannya untuk menenangkan dan membuat rileks pengguna. Sangat sering digunakan untuk membantu mendorong tidur dan menghilangkan kegelisahan.
3. Kemenyan
Minyak ini juga dikenal karena kemampuannya mengurangi stres dan sering digunakan untuk mengobati gangguan stres.
4. Chamomile
Minyak esensial yang luar biasa ini digunakan sebagai antidepresan dan membantu mengatasi kecemasan.
5. Minyak Pohon Teh
Minyak anti jamur, anti bakteri, dan antiseptik ini digunakan untuk mengobati mastitis.
6. Cypress
Minyak atsiri ini dapat membantu melawan infeksi dan meredakan nyeri otot.
7. Peppermint
Sementara sebagian besar ibu menginginkan minyak untuk membantu produksi ASI mereka, ada juga yang benar-benar menderita kelebihan produksi susu. Minyak atsiri peppermint selama menyusui dapat membantu karena membantu mengurangi pasokan ASI.
Minyak Esensial Mana Yang Harus Dihindari Saat Menyusui
Ada banyak minyak atsiri yang harus dihindari oleh wanita karena potensi dan sifatnya yang akan berbahaya bagi anak Anda. Eucalyptus, myrrh, rosemary, sage, dan pala adalah beberapa minyak agar tetap bersih.
Tips Pencegahan
Berikut beberapa tips yang mungkin berguna saat Anda menggunakan minyak esensial selama kehamilan:
- Jangan mengkonsumsi minyak
- Berhati-hatilah untuk menghapus minyak dari payudara Anda sebelum Anda mulai menyusui bayi Anda
- Gunakan hanya 1% dari minyak esensial dalam minyak pembawa
- Selalu gunakan minyak esensial dan pembawa organik murni dan 100% organik
- Berikan pilihan pada metode lain untuk meningkatkan pasokan susu dibandingkan minyak esensial jika memungkinkan.
Ingatlah selalu bahwa sementara minyak esensial baik untuk Anda dan memberikan banyak manfaat, bayi Anda masih sangat lembut dan minyak esensial kadang-kadang dapat menyebabkan masalah baginya. Gunakan minyak esensial dalam jumlah yang tepat dan selalu pastikan bahwa Anda berbicara dengan dokter Anda tentang minyak apa yang ingin Anda gunakan dan dapatkan persetujuannya sebelum Anda melanjutkan.