Mengekspresikan sebelum bayi Anda lahir
Awal yang baik ... Mengekspresikan dan menyimpan kolostrum selama minggu-minggu terakhir kehamilan dapat membuat perbedaan bagi kesehatan bayi Anda.
Dalam keadaan sempurna, kolostrum ('susu pertama' yang kekuning-kuningan yang kaya antibodi yang dihasilkan dari trimester kedua kehamilan) harus menjadi makanan pertama setiap bayi baru lahir.
Sering disebut 'imunisasi pertama' bayi, kolostrum membantu dalam aktivasi respons imunologis awal di usus bayi, mempromosikan pengembangan flora usus normal dan mencegah pertumbuhan bakteri berbahaya. Ini juga meningkatkan gerak peristaltik, membantu bayi Anda melewati meconium. Ini mengurangi reabsorpsi bilirubin dan potensi untuk mengembangkan penyakit kuning jika kadar bilirubin meningkat.
Sayangnya, bagaimanapun, ada sejumlah kondisi medis dan masalah dengan salah satu (atau keduanya) ibu dan bayi yang mungkin berarti susu formula bayi ditawarkan sebagai makanan pertama. Misalnya, bayi dari ibu dengan diabetes sangat beresiko hipoglikemia (gula darah rendah) dalam beberapa jam pertama setelah kelahiran, jadi meskipun kolostrum dapat berguna untuk membantu menstabilkan kadar gula darah bayi Anda, bayi akan sering diberikan susu formula.
Bayi yang baru lahir dapat menerima kolostrum melalui jarum suntik.Salah satu cara untuk melihat bahwa bayi Anda kemungkinan kecil akan ditawari susu formula dalam periode baru lahir yang penting ini adalah dengan mengekspresikan dan menyimpan kolostrum selama minggu-minggu terakhir kehamilan. Penting untuk memeriksa dan mendiskusikan hal ini dengan penyedia layanan kesehatan Anda, dan untuk menulis rencana pasca kelahiran sehingga semua orang yang peduli dengan Anda mengetahui keinginan Anda - bahkan sebelum bayi Anda ditawari makanan pertama.
Baru-baru ini - pada tahun 1960-an dan 70-an - para ibu disarankan untuk mengekspresikan kolostrum selama akhir kehamilan, yang diduga untuk mencabut saluran ASI dan meningkatkan produksi kolostrum. Ada juga bukti bahwa wanita yang menyatakan selama kehamilan lebih percaya diri dengan menyusui setelah melahirkan.
Meskipun demikian, saran tentang antenatal expressing telah ditinggalkan, mungkin karena kekhawatiran bahwa stimulasi puting dapat menyebabkan persalinan dini. Tetapi penelitian terbaru - termasuk penelitian pada wanita yang menyusui selama kehamilan - menunjukkan bahwa kontraksi rahim hanya akan terjadi setelah pengaturan situs pengikatan oksitosin di dalam rahim, ketika tubuh Anda siap untuk memulai persalinan. Ini berarti bahwa stimulasi puting tidak akan menginduksi persalinan kecuali Anda sudah cukup bulan. Namun, jika Anda memiliki riwayat persalinan prematur, pengungkapan pranatal mungkin bertentangan; jika ada kram yang terjadi saat Anda berekspresi, hentikan dan diskusikan hal ini dengan profesional kesehatan Anda.
Cara mengekspresikan kolostrum
Untuk mulai mengekspresikan, Anda membutuhkan jarum suntik 1ml dan 3ml, yang dapat dibeli dari apotek. Anda juga membutuhkan kantong plastik ziplock untuk menyimpan jarum suntik Anda di dalam freezer
- Mulai berekspresi satu kali sehari setiap hari selama 36 minggu (kecuali disarankan oleh penjaga kesehatan Anda - misalnya, jika Anda diinduksi lebih awal karena alasan medis, atau jika Anda dalam persalinan prematur dan diperkirakan akan melahirkan bayi Anda). Anda dapat membangun untuk mengekspresikan dua atau tiga kali sehari.
- Lebih baik mengekspresikan setelah mandi ketika payudara Anda hangat dan tangan Anda bersih. Jika tidak, cuci tangan Anda dan hangatkan payudara Anda dengan paket panas sebelum mengekspresikan.
- Pijat lembut payudara Anda ke arah puting untuk merangsang refleks 'let down'.
- Kompres payudara Anda dengan ibu jari dan jari-jari Anda di atas dan di bawah areola (kulit gelap di sekitar puting susu), menekan kembali ke arah dinding dada, bukan meremas ke arah puting susu. Cobalah untuk meniru irama mengisap bayi - aksinya adalah 'tekan, kompres, lepaskan'. Saat aliran melambat, gerakkan jari Anda untuk mengekspresikan saluran yang berbeda.
- Ekspresikan selama sekitar tiga hingga lima menit setiap sisi. Saat aliran berhenti di satu sisi, tukar ke payudara lainnya. Ulangi sehingga setiap payudara diekspresikan dua kali dalam satu sesi.
- Saat tetes kolostrum muncul, kumpulkan ini dalam jarum suntik. Jika Anda memiliki aliran yang baik, Anda dapat mengekspresikannya ke dalam gelas atau sendok obat bersih (cuci dengan air sabun panas, bilas dan keringkan), kemudian gambarkan kolostrum ke dalam spuit.
- Simpan kolostrum yang diekspresikan dalam lemari es di antara setiap sesi pengekspresian jika Anda menggunakan jarum suntik yang sama di lain waktu.
- Anda dapat menyimpan kolostrum yang dinyatakan di dalam jarum suntik Jika Anda menggunakan jarum suntik baru setiap hari. Menyimpan jarum suntik dalam kantong ziplock di freezer, dan label masing-masing dengan nama Anda dan tanggal yang dinyatakan. Kolostrum dapat disimpan dalam freezer selama tiga bulan, dan dalam pembekuan yang dalam hingga enam bulan.
- Berhenti mengekspresikan jika kram terjadi.
Jika Anda mengekspresikan, ingatlah untuk membawa jarum suntik ketika Anda pergi ke rumah sakit untuk mendapatkan bayi Anda, dan pastikan itu dimasukkan ke dalam freezer di dekat Anda. Tuliskan rencana pasca kelahiran yang mencakup pelukan kulit tanpa gangguan sesegera mungkin setelah kelahiran; juga termasuk penimbangan yang tertunda dan mandi yang tertunda, jadi bayi menyimpan bau amnionnya lebih lama (juga jangan mencuci dada Anda sendiri di hari pertama, sehingga bayi Anda dapat mengikuti bau amniotik ini kembali ke payudara dengan lebih mudah). Terakhir, beri saran "Kolostrum dalam freezer untuk bayi jika diperlukan."
Pinky, Konsultan Laktasi Bersertifikat Dewan Internasional, dan penulis perawatan bayi terlaris, Pinky bergabung dengan psikolog klinis / perkembangan Kanada Tracy Cassels untuk menawarkan teleseminar GRATIS: 'Rahasia Bayi Bahagia - cetak biru untuk membangun otak bayi yang lebih baik'. Ini akan diadakan pada jam 1 siang AEST pada tanggal 11 Juli.
Jika Anda tidak dapat mengambil bagian dalam teleseminar, Anda dapat mendaftar sekarang untuk dikirim rekaman. Pelajari lebih lanjut di situs Pinky.