Feedathon - Marathon Nyata untuk Kesehatan Anak dan Ibu yang Baik
Ini adalah kisah saya dan beberapa tips dari Feedathon saya - di mana Anda berlari untuk diri sendiri dan sang juara adalah si kecil Anda.
ASI adalah satu-satunya makanan di dunia yang memiliki segala yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Tidak pernah mudah, 6 bulan menyusui eksklusif. Bagi saya, saya merasa seperti telah memenangkan perasaan menyerah pada paket formula yang begitu mudah terjangkau dan tersedia di pasaran. Namun, saya tetap bertahan. Dan ikatan terus tumbuh intens!
Menyusui sama seperti hubungan apa pun yang membutuhkan ketangguhan dan komitmen yang besar. Minat seorang ibu dalam menyusui adalah sangat penting.
Berikut adalah beberapa tips yang saya pelajari dari perjalanan saya. Saya percaya, seorang ibu hamil harus tahu ini sebelum melahirkan bayi.
1. Kontak kulit-ke-kulit antara ibu dan bayi dalam satu jam pertama kelahiran adalah penting. Menyusui bayi di awal kelahiran!
2. Hindari pemberian susu botol selama 6 minggu pertama kehidupan karena dapat menyebabkan puting bingung.
3. Pose berbaring berbaring paling baik untuk sakit punggung dan pereda nyeri pasca melahirkan untuk menyusui (terutama untuk bayi cukup bulan)
4. Produksi ASI sepenuhnya berdasarkan permintaan dan pasokan. Karena itu, semakin banyak bayi mengisap, semakin merupakan indikasi bagi tubuh Anda untuk produksi ASI. Itulah sebabnya bayi menempel pada Anda selama berjam-jam selama fase awal untuk membangun persediaan ASI.
5. Bayi akan membutuhkan waktu untuk mempelajari cara menempel pada payudara Anda. Kuncinya adalah menempatkan puting susu di dekat hidung bayi. Bayi bisa menciummu! Beri mereka payudara, lalu mereka buka mulutnya cukup lebar untuk mengambil areola (bagian hitam di sekitar payudara)
6. Puting yang sakit terjadi ketika bayi tidak mengunci dengan benar. Terapkan ghee untuk mengatasi masalah ini.
7. Menyusui bahkan ketika sakit, antibodi menular.
8. Makan makanan yang seimbang termasuk bawang putih, almond basah, dan biji methi.
9. Terus bolak-balik menyusui payudara satu sisi selama minimal 20-30 menit.
Ya wanita, pada akhirnya itu sangat berharga !! Kegigihan adalah satu-satunya mantra di sini!
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam pos ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kami tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada di tangan penulis dan segala tanggung jawab terkait dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap ada padanya.