Tips Umum untuk Ibu yang Bekerja
Istilah 'Ibu Bekerja' haruslah keliru terbesar, mengingat sebagian besar ibu tidak menemukan waktu istirahat sepanjang hari! Namun, ibu yang bekerja di luar rumah memiliki tantangan yang berbeda dibandingkan dengan ibu yang tinggal di rumah dengan anak-anaknya. Menjadi seorang wanita di tempat kerja tidak pernah mudah, dan ketika Anda seorang ibu, langit-langit kaca terasa lebih sulit dari sebelumnya. Kebutuhan untuk membuktikan diri sendiri sangat kuat, terutama di antara rekan-rekan pria yang skeptis. Di sini kami daftar beberapa tips umum untuk ibu yang bekerja untuk menangani semua yang terjadi dalam hidup mereka.
Generasi kita memiliki lebih banyak wanita di tempat kerja dibandingkan dengan ibu dan nenek kita. Meskipun peningkatan inklusi ini patut dipuji, ini menciptakan tantangan baru di tingkat keluarga. Sistem keluarga gabungan tidak sepopuler dulu, dan masalah keamanan berada pada titik tertinggi sepanjang masa. Kami di sini untuk membantu Anda dengan beberapa tips berguna untuk ibu yang bekerja.
Buang Rasa Bersalah
'Rasa bersalah ibu' adalah hal yang nyata, dan setiap ibu menderita karenanya, tetapi hal itu paling memukul ibu yang bekerja. Ini bisa memilukan saat pertama kali Anda meninggalkan bayi meratap di rumah dan berangkat kerja, tetapi itu akan menjadi lebih baik. Pikirkan gambaran besarnya dan mulailah dengan tugas yang lebih pendek di kantor.
Pastikan Pengasuhan Anak Luar Biasa
Salah satu alasan terbesar rasa bersalah ibu adalah bertanya-tanya apakah anak Anda baik-baik saja. Solusi terbaik untuk ini sederhana - dapatkan pengasuhan anak terbaik yang Anda mampu. Jika Anda cukup beruntung memiliki penitipan anak di kantor Anda - hebat! Lain, minta ibu yang berpikiran sama untuk meminta SDM Anda untuk fasilitas serupa.
Persiapan di Malam Hari
Pagi-pagi bisa menjadi terburu-buru gila dengan kedua pasangan berangkat kerja. Hindari ini dengan mengatur semuanya malam sebelumnya - pakaian kerja, tas kantor dan sekolah, tas popok, dll. Buatlah persiapan untuk sarapan dan tinggalkan semuanya di lemari es, jadi yang harus Anda lakukan hanyalah membuang bahan-bahan untuk sarapan yang sehat.
Negosiasikan Hari Kerja-Dari-Rumah
Jika Anda baru saja kembali ke tempat kerja, tanyakan perusahaan Anda apakah mereka memiliki pilihan waktu yang fleksibel - ini bagus untuk mengalahkan jam lalu lintas puncak. Juga, minta satu hari dalam seminggu untuk menjadi hari kerja-dari-rumah, sehingga Anda dapat mengangkat kaki dan menghabiskan waktu bersama munchkin Anda.
Jadikan Weekend Sacrosanct
Sekarang Anda telah merencanakan hari kerja Anda, pastikan akhir pekan Anda dicadangkan untuk rumah dan keluarga! Dan simpan untuk sesuatu yang menyenangkan, bukan hal-hal seperti binatu! Sesekali mengambil liburan singkat di akhir pekan dan menikmati waktu luang dari pekerjaan.
Katakan tidak
Ini harus menjadi tip pertama untuk para ibu yang sibuk! Katakan tidak pada acara sosial yang tidak perlu - Anda tidak harus menghadiri semuanya! Hindari membuang-buang waktu dengan acara TV yang tidak ada artinya, bergosip dengan tetangga dan kegiatan yang menghabiskan waktu lainnya yang tidak memberikan nilai apa pun untuk diri sendiri atau keluarga Anda.
Mendapatkan bantuan
Anda bukan wanita super; Anda tidak harus melakukan semuanya sendiri! Dapatkan bantuan untuk memasak, membersihkan, menyetrika, berkebun - apa pun yang tampaknya memakan waktu keluarga Anda. Ingat, Anda memiliki banyak hal menarik untuk dilakukan! Sesekali tanyakan apakah anggota keluarga dapat mengawasi anak Anda saat Anda kencan malam dengan pasangan.
Miliki Sistem yang Baik
Perencanaan adalah segalanya untuk ibu yang bekerja. Pada awal bulan, catat semua tanggal penting yang berkaitan dengan pekerjaan, sekolah, kesehatan, dan lainnya seperti acara sosial atau ulang tahun. Perencanaan ke depan memastikan Anda tidak ketinggalan apa pun dan memberi Anda ketenangan pikiran bahwa semuanya terkendali.
Bekerja Cerdas, Tidak Keras
Ini tergantung pada jenis pekerjaan yang Anda lakukan, tetapi dalam kasus apa pun, rencanakan pekerjaan Anda sebelum Anda mulai - itu sebenarnya dapat menghemat waktu nanti. Makanlah katak Anda terlebih dahulu, yaitu, kerjakan tugas yang paling penting terlebih dahulu, sehingga bahkan jika Anda harus pergi lebih awal, Anda akan selesai dengan pekerjaan prioritas.
Jaga dirimu
Seperti yang selalu kami katakan, pakai masker oksigen Anda sendiri dulu! Makan dengan benar, tidur nyenyak, berolahraga dan bermeditasi untuk menjaga diri Anda dalam kondisi terbaik secara fisik dan emosional. Luangkan waktu di antara untuk memanjakan diri Anda dengan satu hari di ruang tamu atau berbelanja dengan teman-teman Anda.
Seperti yang Anda lihat, manajemen waktu dan perawatan diri sangat penting untuk keseimbangan kehidupan kerja yang sehat, seperti halnya seni mengatakan TIDAK. Terima bantuan ketika ditawarkan dan rencanakan dengan baik - semua yang lain akan jatuh sendiri!