Selamat Hari Kerja, Cara Mudah!
Mencari hal yang dapat Anda lakukan untuk menjadikan hari kerja Anda lebih baik? Dari pikiran positif dan agenda yang telah direncanakan, hingga hal-hal kecil seperti lebih banyak tersenyum, istirahat kecil, dan mengurangi kafein, membawa perubahan menarik pada hari Anda. Ubah diri Anda, ubah lingkungan Anda — orang lain juga akan senang!
Tugas berat untuk melepaskan diri dari rutinitas atau membuat perubahan positif di hari kerja Anda. Faktanya, bahkan sebuah transformasi kecil harus berurusan dengan jumlah besar penundaan, konsistensi dan ketekunan. Terkadang, bahkan selama berminggu-minggu berturut-turut. Faktanya adalah bahwa segala jenis perubahan dalam hari kerja Anda bisa sangat menakutkan sehingga membuat Anda tetap seperti itu — yang kemudian menyebabkan frustrasi, kemarahan, dan lekas marah sama. Tidak heran, sangat penting untuk melakukan semua upaya untuk membawa dorongan positif ke hari kerja Anda. Mencari tahu bagaimana.
Cara Meningkatkan Hari Kerja Anda dan Buat Bahagia
1. Senyum, Tertawa, Seringai - Tidak Ada Biaya!
Percaya atau tidak, senyum seperti menguap menular. Mereka pergi jauh dan memantulkan kembali wajah bahagia untuk Anda. Dengan tersenyum dengan dalih apa pun (dan untuk alasan yang sebenarnya juga), Anda menipu diri sendiri untuk meyakini bahwa Anda benar-benar santai dan betah. Jika Anda mengelola transformasi ini secara positif, tiba-tiba, lingkungan kantor Anda akan mulai tampak lebih cerah bagi Anda. Orang lain juga akan menikmati kehadiran Anda!
2. Punya Waktu "Cabut Saya"
Hanya 15-20 menit waktu "tanpa komunikasi" atau "mati" akan membuat mata dan otak Anda rileks. Menit-menit yang bermanfaat ini bisa datang kapan saja di hari kerja Anda. Saat Anda siap, putuskan hubungan Anda dari web, matikan ponsel Anda, dan jangan tanda "jangan ganggu". Setelah Anda rileks, Anda akan merasa kurang stres dan lebih produktif daripada sebelumnya.
3. Atur Ruang Anda
Semakin terorganisir akan membantu Anda mempelajari cara meningkatkan hari kerja Anda. Baik itu meja atau desktop Anda, seharusnya tidak terlalu lama untuk mendapatkan materi lama berbulan-bulan, file yang tidak digunakan, dan hal-hal acak keluar dari jalan. Setelah kekacauan keluar, Anda akan menemukan diri Anda lebih bahagia dan lebih baik dalam mengendalikan segala jenis hari kerja.
4. Istirahat Pendek Adalah Suatu Keharusan
Raih gigitan, keluar untuk mencari udara segar atau mampir untuk bergosip. Hari-hari Anda tidak hanya tentang bekerja keras berjam-jam atau berpindah dari satu tugas ke tugas lainnya. Anda perlu bersantai juga. Cobalah untuk mendekompres stres terkait kantor sejauh yang Anda bisa, ya, Anda akan bekerja lebih baik setelahnya.
5. Mengobrol Orang Asing
Anda jelas lelah dengan wajah-wajah tua yang sama di sekitar Anda. Kiat yang efektif untuk meningkatkan hari kerja Anda termasuk berbicara dengan orang lain selain bos, sekretaris, akuntan atau prajurit infanteri Anda. Memanggil orang yang dicintai di rumah mungkin tidak memberikan hasil yang baik. Apa yang kamu kerjakan? Mulailah percakapan dengan pria tampan yang tampak kebingungan di resepsi. Anda tidak pernah tahu apa yang ada di toko.
Jadi, lain kali Anda merasa sedih, cobalah strategi ini dan hidupkan hari kerja Anda. Anda akan memiliki hari kerja yang lebih bahagia dan pengalaman kantor yang lebih baik juga!